464 • Частина III. Психічні стани і їх регуляція

Саме з ситуацією интрапсихического конфлікту безпосередньо зв'язаний і емоційний стрес. Вірогідність виникнення интрапсихического конфлікту в значній мірі обумовлена особливостями когнітивної сфери. Численні дослідження показали роль когнітивних елементів в розвитку стресу, а невідповідність між когнітивними елементами (когнітивний дисонанс) спричиняє за собою зростання напруженості, і чим більше невідповідність, тим вище напруженість, яка приводить до порушення інтеграції поведінки.

Інтеграція поведінки — це система взаємозв'язку між елементами психічної структури особи, що дозволяє успішно вирішувати задачі на користь адаптації індивіда, і в першу чергу добитися узгодженості його мотивів і вимог оточення. Інтеграція поведінки реалізується через такі психологічні утворення, як установка, відношення, ролеві структури. Інтрапсихичсській конфлікт відносин, які формуються на основі ролевих і особових установок, може приводити до дезорганізації поведінки і порушення тих, що склалися струкур осіб — «я-образа», «я-концепции», самооцінки. При цьому дезорганізація поведінки супроводжуватиметься негативним емоційним фоном, оскільки емоції зв'язані з мотивами і забезпечують здійснення деяких регуляторних функцій, при цьому інтеграція емоцій в єдину систему визначає характер емоційного стану.

Побудова інтегрованої поведінки — істотна частина адаптаційного процесу. Порушення поведінки на будь-якому рівні інтеграції супроводжується зниженням якості психічної адаптації, зростанням фрустрационной напруженості і відповідними фізіологічними зрушеннями. Залежно від того, наскільки наша поведінка інтегрована, тобто цілісно, усвідомлено і підпорядковано певній меті, настільки високий у нас поріг фрустрации, який можна розглядати як міри потенційної стабільності психічної адаптації і здатності протистояти виникаючій напрузі.

Одним з найважливіших складових елементів структури особи, що впливають на рівень інтеграції поведінки, а отже, і на процес адаптації в цілому, є «я-концепция». «Я-концепция» —.это відносно стійка, в більшій або у меншій мірі усвідомлена і така, що переживається як неповторна система представлень індивіда про саме собі, на основі якої він будує свою взаємодію з іншими людьми і відноситься до себе. Як випливає з даного визначення, «я-концепция» — це система відносин людини до себе і предметів, що оточують його, людей і інших явищ. Всю інформацію, яку людина отримує із зовнішнього середовища, він сприймає в контексті системи таких відносин, і, виходячи із ступеня відповідності або невідповідності своїм цілям, з того, що в собі несе отримана інформація — загрозу або схвалення, — чоловік будує своя поведінка. Невипадковий прийнято вважати, що «я-концепция» складає ядро системи саморегуляції людини. У основі «я-концепции» лежать самооцінка і рівень домагань, що відображають загальну спрямованість мотиваційної сфери, орієнтованої на досягнення успіху (мотивація досягнення) або на уникнення невдач (мотивація уникнення). У свою чергу, дослідження мотивації показали залежність між характером мотивації і вибором поведінкових стратегій, а також особливостями адаптації до умов середовища, що змінюється. При переважанні мотивації досягнення поведінка відрізняється отсут-

Розділ 19. Емоційний стрес і регуляція емоційних станів - 465

ствием видимої тривоги, і навпаки, мотивація уникнення невдач супроводжується проявом тривоги.

Оскільки ми заговорили про систему відносин особи, то не можна не пригадати про В. Н. Мясищеве — авторові концепції відносин особи. На думку Мясищева, система відносин складає ядро особи. Ця система формується під впливом віддзеркалення свідомістю людини навколишньої дійсності. Дана концепція знайшла широке застосування в медичній психології, особливо в області дослідження і лікування неврозів.

Неврози — ця група нервово-психічних розладів, що психогенних за своєю природою, є наслідком тривалої або надмірно інтенсивної емоційної напруги. Головна причина неврозу — порушення системи регуляції емоційного зв'язку, викликане суперечністю між установками і поглядами особи і зовнішньою дійсністю, тобто в основі такого порушення лежить интрапсихический конфлікт.

Невроз, будучи нервово-психічним розладом, супроводжується вегетативними проявами: м'язовою напругою, тремором, порушеннями роботи серця, тривогою, відчуттям пригніченості, головними болями, слабкістю. Причому ці вегетативні зміни відбуваються не відразу, а поступово. Перш за все змінюється сон. Він стає поверхневим, людина легко прокидається. Поступово змінюється чутливість людини до зовнішніх подразників. Звук, світло, розмови незвичайно дратують людину. Навіть шуми звичайного рівня можуть стати нестерпними. Підвищена чутливість виступає, з одного боку, як пристосовний механізм до недоліку інформації, забезпечуючи притоку додаткових сигналів, за допомогою яких можна вирішити ситуацію. З іншого боку, підвищена чутливість робить людину сприйнятливішою до будь-яких подразників і виявляється як зайва плаксивість, нетерплячість, вибуховість, а також у вигляді больових відчуттів у відповідь на слабкі сигнали з внутрішнього середовища, які раніше не сприймалися.

Проте головною особливістю неврозу є конфлікт. Конфлікт виявляється в основі більшості неврозів і завжди супроводжується надзвичайно інтенсивними переживаннями. Переживання можуть бути різні. Наприклад, відчуття своєї провини, свого упущення, унаслідок якого і виникла травмуюча ситуація, і ін. В той же час слід зазначити, що переживання стають джерелом неврозу лише в тому випадку, якщо вони особливо значущі для людини. Тому більшість емоційних, або интрансихических, конфліктів, що послужили причиною захворювання, за своєю природою соціальні. Наприклад, людина захворює не тому, що він став жертвою несправедливості, а тому, що проявлена по відношенню до нього несправедливість (дійсна або така, що здається) порушила його уявлення про справедливість, його віру в добро і зло, в сенс людського існування.

Таким чином, ми підійшли до того, що емоційний стрес найчастіше виявляється пов'язаним з соціальними явищами, тобто емоційний стрес є невіддільною частиною соціальної адаптації людини. В результаті наших багаторічних експериментальних досліджень цієї проблеми ми прийшли до висновку про те, що існують характеристики особи, які визначають