Тема 1. Физическая культура в период трудовой дея­тельности

1. Цели и задачи физической культуры в период трудо­вой деятельности.

2. Формы построения занятий физической культурой в период трудовой деятельности.

3. Средства физической культуры, используемые в пери­од трудовой деятельности.

4. Содержание занятий физической культурой в период трудовой деятельности.

Тема 2. Профессионально-прикладная физическая подготовка

1. Цели и задачи профессионально-прикладной физичес­кой подготовки в различных специальностях.

2. Средства физической культуры, применяемые в про­фессионально-прикладной физической подготовке раз­личных специалистов и профессий.

3. Формы занятий и содержание программ по професси­онально-прикладной физической подготовке у специ­алистов различных профессий.

Практические задания

1. Разработать годовое планирование физической культу­ры на производстве (профессия выбирается студентом).

2. Разработать урочные планы занятий физической куль­туры на производстве по легкой атлетике, лыжной подготовке, гимнастике, играм, гимнастике, плаванию, ритмической гимнастике, единоборствам (профессия выбирается студентом).

3. Разработать комплексы производственной гимнасти­ки, вводной гимнастики и реадаптации на производ­стве (профессия выбирается студентом).

Темы для рефератов

1. Пути повышения производительности труда средства­ми физической культуры у работников различных профессий.

2. Влияние «активного отдыха» («феномена Сеченова») на здоровье и производительность труда у работников разных профессий.

Темы для самостоятельной исследовательской работы

1. Оптимизация учебной деятельности студентов средства­ми физической культуры и режима дня.

2. Оптимизация трудовой деятельности с использовани­ем «феномена Сеченова» («активного отдыха») в раз­личных профессиях.

3. Профилактика профессиональных заболеваний с ис­пользованием средств физической культуры.

Библиографический список

1. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспи­тания / Л.П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 540 с.

2. Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. Ю.Ф. Курамшина. — М.: Советский спорт, 2004. — 463 с.

3. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспи­тания и спорта: учебное пособие / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. — М.: Академия, 2001. — 520 с.

4. Шерер Ж. Физиология труда: Эргономика / Ж. Ше- рер. — М.: Медицина, 1987. — 584 с.

Оглавление

Предисловие 2

Глава 1 4

ИСХОДНЫЕ ПОНЯТИЯ И ПРЕДМЕТ ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 4

Глава 2 МЕТОДОЛОГИЯ И ЛОГИКА НАУЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 30

Глава 3 40

ФУНКЦИИ, СИСТЕМА И ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 40

Глава 1 56

ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, СРЕДСТВА И МЕТОДЫ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ 56

т. д.); 59

Глава 4 114

ОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ 114

Глава 5 132

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ 132

Совершенствование устойчивости и вариабельности двигательных и вегетативных функций 152

Развитие выносливости 153

Развитие гибкости 163

Условия для развития гибкости 163

1. 188

Глава 7 КОНСТРУИРОВАНИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА 203

Глава 8 208

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ В РАННЕМ И ДОШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ 208

Настольный теннис 222

Спортивные упражнения 222

Катание на санках 222

Ходьба на лыжах 222

1. 224

1. 224

1. 224

Глава 9 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ШКОЛЕ 228

Глава 10 264

ОРГАНИЗАЦИЯ ВНЕКЛАССНОЙ РАБОТЫ ШКОЛЬНИКОВ 264

дюсш. 284

Глава 12 ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ 317

Глава 13 342

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ПЕРИОД ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 342

1 Плавание проводится в школах, имеющих соответству­ющие условия с 1 класса.