- •Теория и методика физического воспитания
- •Глава 1 исходные понятия и предмет теории физической культуры Краткое содержание
- •Тема 1. Исходные понятия
- •Тема 2. Структура научной дисциплины
- •Тема 3. Предмет теории и методики физической культуры
- •Тема 1. Исходные понятия
- •Тема 2. Предмет теории и методики физической культуры и спорта
- •Основные части предмета ТиМфКиС Тема 3. Структура научной дисциплины
- •Глава 2 методология и логика научного исследования
- •Тема 1. Методология базовых дисциплины
- •Тема 2. Методология спортивной педагогики
- •Тема 3. Научное обеспечение спортивной подготовки
- •Тема 1. Методология базовых дисциплин
- •Тема 3. Научное обеспечение спортивной подготовки
- •Глава 3 функции, система и принципы физической культуры Краткое содержание
- •Тема 1. Функции физической культуры
- •Тема 2. Система физической культуры и спорта
- •Тема 3. Принципы (правила) физического воспитания
- •Вторая группа Общебиологические принципы
- •Социологические принципы Принципы социально-экономической формации —
- •5. Динамичности.
- •Четвертая группа Специфические принципы
- •Всестороннего гармоничного развития личности.
- •10. Оснащенность и обеспеченность.
- •Непрерывность тренировочного процесса:
- •Тема 1. Функции физической культуры и спорта
- •Тема 3. Принципы в физической культуре
- •Тема 3. Принципы спортивной тренировки
- •Глава 1 цель, задачи, средства и методы в физической культуре и спорте Краткое содержание
- •Тема 1. Средства, применяемые в физическом развитии
- •Тема 2. Методы в физическом воспитании
- •По правилам:
- •По слитности упражнения или комбинации упражнений:
- •По воздействию на организм:
- •По равномерности нагрузки:
- •По величине (объему) нагрузок:
- •По интенсивности нагрузок (зонам мощности в
- •По результативности:
- •По условиям проведения соревнований:
- •По видам двигательной активности:
- •Тема 1. Средства в физической культуре
- •Тема 2. Методы в физической культуре
- •Глава 2
- •Тема 1. Классификация физических упражнений
- •Тема 2. Классификация дыхательных упражнений
- •Тема 3. Классификация интеллектуальных и психических упражнений
- •Упражнения
- •Тема 4. Нагрузка и адаптация к физическим упражнениям
- •Диссимиляция (катаболизм)
- •Тема 1. Классификация упражнений
- •Тема 2. Нагрузка в физических упражнениях
- •Тема 4. Врабатывание
- •Глава 3 дозирование нагрузок. Контроль за самочувствием занимающихся физической культурой и спортом
- •Тема 1. Дозирование физических нагрузок
- •Тема 2. Контроль за здоровьем и самочувствием учащихся
- •Тема 3. Средства и методы восстановления организма
- •Тема 1. Дозирование физических нагрузок
- •Тема 2. Контроль за самочувствием занимающихся физической культурой
- •Тема 3. Средства и методы восстановления организма
- •Глава 4
- •Тема 1. Двигательные умения и навыки
- •Тема 2. Формирование двигательных умений и навыков
- •Тема 3. Перенос двигательных умений и навыков
- •Тема 4. Процесс обучения двигательным действиям
- •Тема 5. Управление процессом обучения
- •Тема 6. Предупреждение и исправление ошибок при овладении двигательными действиями
- •Тема 7. Методы обучения двигательным действиям
- •Тема 8. Дозирование упражнений при обучении технике движений
- •Тема 9. Контроль за качеством обучения двигательным действиям
- •Тема 7. Методы обучения двигательным действиям
- •Тема 8. Дозирование упражнений при обучении технике движений
- •Тема 9. Контроль за качеством обучения двигательным действиям
- •Глава 5
- •Тема 1. Развитие быстроты
- •Тема 2. Силовые качества
- •Тема 3. Качество выносливости
- •Тема 4. Развитие гибкости
- •Тема 5. Воспитание осанки
- •Тема 6. Развие координационных способностей
- •Тема 7. Возрастные периоды развития физических качеств
- •Тема 1. Развитие силовых способностей
- •Тема 4. Развитие гибкости
- •Тема 6. Развитие координационных способностей
- •Тема 7. Возрастные периоды развития физических качеств
- •Глава 6
- •Вариант 3 План
- •Задачи урока
- •Вариант 1 (для разбора ошибок и неточностей) Комплекс упражнений во II классе
- •Вариант 2 Комплекс ору по легкой атлетике в III классе
- •Вариант 4 Комплекс ору 3
- •Методические указания к комплексам ору
- •Глава 7 конструирование педагогического процесса
- •Темы и вопросы для обсуждения на семинарах
- •Глава 8
- •Образовательные задачи
- •Воспитательные задачи
- •Образовательные задачи
- •Образовательные задачи
- •План-конспект физкультурного занятия для детей старшей группы детского сада
- •Физическая подготовленность детей с 3 до 7 лет (г.Н. Сердюковская, 1995)
- •Глава 9 физическая культура в школе
- •Контрольные тесты-упражнения
- •Основы физической культуры и здорового образа жизни
- •Уровень физической подготовленности учащихся 11—17 лет
- •Примерное планирование учебного материала в средней школе
- •Двигательные навыки, умения и способности в 5—9 классах
- •Темы и вопросы для обсуждения на семинарах
- •Практические задания
- •Глава 10
- •Педагогическое руководство
- •Примерный план организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в школе
- •Примерный календарь школьных соревнований
- •Положение о коллективе физической культуры общеобразовательной школы Общие положения
- •Организация и содержание работы коллектива
- •Учет и отчетность
- •Организация и проведение школьных соревнований
- •Определение победителей
- •Финансовые затраты на проведение соревнования
- •Заявка на участие в соревнованиях школы 5 «а» класса 10.09.08 г.
- •(Подпись)
- •Бега на 30 м
- •Подведение итогов соревнования и награждение победителей
- •Основные требования к составлению программы вечера
- •Примерный план проведения спортивного вечера, посвященного итогам летнего, зимнего сезона, знаменательным спортивным датам и событиям
- •Выводы по главе
- •Темы и вопросы для обсуждения на семинарах
- •Глава 11 спортивные сооружения, инвентарь и оборудование
- •Перечень типовых учебно-наглядных пособий и учебного оборудования по физической культуре
- •Темы и вопросы для обсуждения на семинарах
- •Темы для рефератов
- •Темы для самостоятельной исследовательской работы
- •Глава 12 физическое воспитание студенческой молодежи
- •Примерная программа физического воспитания в вузе
- •Разделы дисциплины, виды и объем занятий
- •Расчет часов учебной программы для студентов I, п курса (часы)
- •Расчет часов учебной программы для студентов четвертого курса всех специальностей (часы)
- •Тематический план изучения дисциплины (часы)
- •Темы и вопросы для обсуждения на семинарах
- •Практические задания
- •Глава 13
- •Тема 1. Физическая культура в период трудовой деятельности
- •Особенности физического развития и физической подготовленности лиц молодого и зрелого возраста
- •Контроль за состоянием здоровья и физической подготовленностью занимающихся физическими упражнениями
- •Тема 2. Профессионально-прикладная подготовка
- •Иллюстрации прямого прикладного переноса двигательных и сопряженных умений и навыков
- •Тема 1. Физическая культура в период трудовой деятельности
- •Тема 2. Профессионально-прикладная физическая подготовка
Глава 11 спортивные сооружения, инвентарь и оборудование
Краткое содержание
Наличие спортивных сооружений (спортивного зала, школьного стадиона, площадок для спортивных игр, полосы препятствий и гимнастического городка), инвентаря (мячей, гимнастических палок, лыж, обручей, эстафетных палочек, гранат, ядер, секундомера, свистка и т. д.), оборудования (гимнастических снарядов: брусья, опорный стол, гимнастический конь, кольца, перекладина, гимнастическое бревно, гимнастические скамейки и маты; стойки и планки для прыжков в высоту, баскетбольные кольца, стойки и сетка для игры в волейбол и др.) являются залогом успешного прохождения учебного материала по физической культуре учащимися. От преподавателя физической культуры зависит наличие и исправность спортивных сооружений, инвентаря и оборудования.
В школе занятия физической культурой проходят в спортивных залах, на школьном стадионе с использованием оборудования, наглядных пособий, построенных и приобретенных согласно перечням спортивных сооружений и типовых учебно-наглядных пособий и учебного оборудования.
Рекомендуется привлекать к строительству и оборудованию школьных спортивных сооружений промышленные предприятия, физкультурные организации и спортивную общественность, широко использовать в этих целях инициативу и силы самих учащихся, организовывать смотры-конкурсы на лучшую комплексную спортивную площадку.
Примерный перечень типовых учебно-наглядных пособий и учебного оборудования по физическому воспитанию для средней общеобразовательной школы дается в таблице 29.
Таблица 29
Перечень типовых учебно-наглядных пособий и учебного оборудования по физической культуре
Наименование |
Кол-во шт. |
Наименование |
Кол-во шт. |
Для начальной школы |
|||
Мячи волейбольные |
10 |
Мячи баскетбольные |
10 |
Мячи набивные весом 1 кг |
10 |
Мячи малые резиновые |
40 |
Палки гимнастические |
40 |
Скакалки |
40 |
Рулетка |
1 |
Свистки |
2 |
Стойки для прыжков |
2* |
Веревочки с грузом |
10* |
Мешочки с песком, бруски, кубики |
20* |
Эстафетные палочки |
10* |
Флажки разноцветные |
40 |
Мишени для метания в цель |
2* |
Для средней школы |
|||
Брусья гимнастические |
1 |
Бревно гимнастическое |
1 |
Перекладина гимнастическая |
1 |
Стенка гимнастическая (пролеты) |
10 |
Козел гимнастический |
1 |
Конь гимнастический |
1 |
Канаты для лазания |
6 |
Маты гимнастические |
11 |
Мостик гимнастический |
1 |
Палки гимнастические |
40* |
Обручи диаметром 90-95 см |
40 |
Скакалки гимнастические |
40 |
Скамейки гимнастические |
7 |
Мячи набивные (разные) |
30 |
Флажки цветные |
40* |
Бруски, мешочки с песком |
20* |
Мишени для метания |
6* |
Веревочки с грузом |
10* |
Ядра (3,4,5,6 кг) |
21 |
Гранаты (250, 500, 700 г) |
20 |
Стойки для прыжков |
4 |
Планки к стойкам для прыжков |
4 |
Стартовые колодки |
15 |
Барьеры учебные |
10 |
Эстафетные палочки |
20 |
Мячи баскетбольные |
16 |
Сетки волейбольные |
4 |
Мячи волейбольные |
21 |
Мячи гандбольные |
10 |
Мячи футбольные |
8 |
Свистки |
5 |
Ворота для гандбола (пара) |
1 |
Рулетки |
3 |
Секундомеры |
3 |
Электромегафон |
1 |
Кольца баскетбольные (пары) |
6 |
Кольца гимнастические (пара) |
1 |
Щиты баскетбольные |
2 |
Лыжи (пары) |
40 |
Палки лыжные (пары) |
40 |
Крепления лыжные (пары) |
40 |
Мячи резиновые малые |
40 |
Стол для настольного тенниса |
1 |
Теннис настольный (комплект) |
2 |
Таблицы по физ. культуре (серии) |
3 |
Аудиозаписи (комплект) |
1 |
Примечание. Звездочкой обозначено оборудование, которое изготовляют силами учащихся в школьных мастерских средних школ.
Диафильмы (видеофильмы)
Бег (IV-X классы); Прыжки (IV-X классы); Метание (IV-X классы); Строевые и общеразвивающие упражнения (IV-X классы); Опорные прыжки и лазание (IV- X классы); Художественная гимнастика (IX-X классы); Акробатика (IV-X классы); Висы и упоры (IV-X классы); Лыжная подготовка — способы передвижения (IV- X классы); Лыжная подготовка — спуски, подъемы, повороты, торможения (IV-X классы); Плавание (IV-X классы); Баскетбол (V-VIII классы); Волейбол (IX-X классы); Ручной мяч (IX классы).
Школьные спортивные площадки
Каждой школе отводят земельный участок, предназначенный для строительства спортивных сооружений. Размеры этих участков могут быть самыми разнообразными (в зависимости от месторасположения школы, числа учащихся, возрастного состава, сменности и т. д.).
В больших городах земельные участки обычно невелики, а в небольших городах и селах они могут достигать значительных размеров.
Вопрос о строительстве тех или иных открытых спортивных сооружений решается с учетом указанных выше соображений или, если школа строится вновь, в зависимости от типового проекта.
Рекомендуются следующие размеры спортивных площадок (табл. 30).
На комплексной спортплощадке размещают: футбольное поле с твердым или травяным покрытием размером 90x60 м, баскетбольную площадку 31x18 м, две волейбольные площадки по 24x14 м, беговую дорожку на 110 м, круговую беговую дорожку на 350 м, сектор для прыжков в высоту, место для прыжков в длину с песчаной ямой 6x4 м, секторы для толкания ядра и метания диска и гимнастическую площадку 20x15 м.
Площадки |
Размер, м |
Площадь, м1 |
1. Комплексная |
140x110 |
15 400 |
2. Комбинированная |
35x25 |
875 |
3. Баскетбольная |
31x18 |
558 |
4. Волейбольная |
24x15 |
360 |
5. Гимнастическая |
35x25 |
875 |
6. Теннисная |
36x18 |
648 |
7. Городошная |
30x15 |
450 |
Выводы по главе
Для успешного проведения учебного процесса и освоения учебных программ необходимы спортивные сооружения и спортивное оборудование (инвентарь). За состояние спортивных сооружений и оборудования отвечает преподаватель физической культуры в школе.