- •Ссылки на исследования.
- •Схема «холецистит»
- •Сбор трав при ЖКБ.
- •Сбор для улучшения лактации.
- •Как правильно заваривать травы.
- •Травы с контрацептивным действием.
- •Травы с контрацептивным действием (продолжение).
- •Травы при поликистозе яичников.
- •Аптечные травы и менструации.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 3.
- •Сбор для повышения мужской фертильности.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 1.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 3.
- •Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
- •Травы для лечения хронических заболеваний печени и желчновыводящих путей.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Фитокоррекция запоров.
- •Сборы при бронхеологических заболеваниях.
- •Где покупать травы.
- •Сбор для невротиков-гипертоников.
- •Сбор для повышения/понижения уровня эстрогенов.
- •Детские дозировки к сборам.
- •Памятка. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Сборы. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 1.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 2.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 3.
- •Адаптогенный сбор из аптеных настоек при астении, гипотонии, упадке сил.
- •Лекарственные растения для лечения и профелактики заболеваний почек и мочевыводящих путей.
- •Топ полезных трав. Часть 1.
- •Топ полезных трав. Часть 2.
- •Общие советы по составлению сборов. Острый цистит.
- •Хронический цистит. Острый пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит. ХПН.
- •Мочекаменная болезнь.
- •Фитопрепараты.
- •Раздел 1. Крапива
- •Ссылки на исследования
- •Состав крапивы
- •Применение и заготовка крапивы
- •Полезные свойства крапивы
- •Крапива от аллергии
- •Крапива для роста и здоровья волос
- •Рецепты с крапивой
- •Сок крапивы и экстракт. Лайфхаки
- •Семена крапивы. Использование
- •Спиртовые настойки с крапивой. Рецепты
- •Добавки с крапивой
- •Сгущает ли крапива кровь?
- •Крапива как удобредие
- •Раздел 2. Одуванчик
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Исследования
- •Применение и дозировки
- •Противопоказания
- •Сбор и заготовка. Общие правила
- •Сбор и заготовка. Корень одуванчика.
- •Сбор и заготовка. Листья и цветы.
- •Сок, масло и лед из одуванчиков.
- •Чай, отвар и микстура из одуванчика.
- •Салат и кофе из одуванчика.
- •Настойка из одуванчика.
- •Раздел 3. Петрушка
- •Ссылки на исследования:
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Заготовка.
- •Рецепты из петрушки.
- •Петрушка для красоты.
- •Готовые средства из петрушки.
- •Раздел 4. Укроп
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Применение и противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты из семян укропа.
- •Рецепты и настои из листьев укропа.
- •Укропный сок и лед. Готовые добавки.
- •Раздел 5. Чеснок
- •Ссылки на исследования.
- •Исследования.
- •Черный ченок.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Шелуха чеснока. Рецепты.
- •Чеснок от насморка и простуды.
- •Рецепты.
- •Чеснок в добавках.
- •Раздел 6. Имбирь
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение и дозировки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 7. Мята
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Мята для наружного применения.
- •Мятный чай.
- •Рецепты.
- •Раздел 8. Ромашка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Ромашковый чай.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 9. Лопух
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Репейное масло.
- •Раздел 10. Зверобой
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Раздел 11. Базилик
- •Ссылки на исследования.
- •Базилик.
- •Базилик священный. Исследования.
- •Базилик обыкновенный. Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 12. Розмарин
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло розмарина. Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 13. Подорожник
- •Ссылки на исследования.
- •Подорожник большой. Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 14. Полынь
- •Ссылки на исследования.
- •Полынь обыкновенная. Состав, свойства, применение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Полынь для красоты. Лайфхаки.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 15. Шалфей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Исследования.
- •Еще исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Гидролат шалфея. Применение.
- •Рецепты.
- •Шалфей для красоты. Лайфхаки.
- •Раздел 16. Боярышник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Боярышник для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 17. Артишок
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Личный опыт.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Мать-и-мачеха. Лайфхаки.
- •Раздел 19. Клевер
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Клевер для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 20. Чабрец / тимьян
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло чабреца. Что нужно о нем знать.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 21. Пустырник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 22. Боровая матка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Раздел 23. Красная щетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 24. Тысячелистник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Сбор. Заготовка. Выращивание.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 25. Календула
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применения.
- •Готовые препараты.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 26. Чистотел
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 27. Шиповник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Масло шиповника. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты. Готовые добавки.
- •Раздел 28. Мелисса
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт и готовые добавки.
- •Раздел 29. Астрагал
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Свойства и применение.
- •Исследования.
- •Применение и противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 30. Кипрей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты и готовые добавки.
- •Раздел 31. Лапчатка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства. Продолжение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Препараты на основе лапчатки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 32. Эхинацея
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 33. Ашваганда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 34. Элеутерококк
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 35. Череда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 36. Женьшень
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 38. Аралия
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 39. Витекс
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 40. Солодка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойста.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 41. Девясил
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Добавки и препараты.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 42. Хмель
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Эфирное масло хмеля.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 43. Донник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 44. Ива белая
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 45. Манжетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 46. Таволга
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 47. Малина
- •Ссылки на исследования.
- •Малина.
- •Полезные свойства.
- •Польза малины для беременных.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 48. Валериана
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Фармпрепараты.
- •Методики применения эфирного масла.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
51 Общий раздел - Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
Аир болотный (корневища): 13,3 г в столовой ложке,
4,1 г в чайной.
Алтей (корень): 3 г в столовой ложке, 0,9 г в чайной.
Анис обыкновенный (плоды): 15, 8 г в столовой ложке,
4, 8 г в чайной.
Багульник болотный (трава): 4, 7 г в столовой ложке, 1,
4 г в чайной.
Бадан (корень): 8,9 г в столовой ложке, 2, 7 г в чайной.
Бадан (листья): 3, 8 г в столовой ложке, 1, 2 г в чайной.
Барбарис обыкновенный (листья): 9 г в столовой ложке, 2, 8 г в чайной.
Береза белая (листья): 2,6 г в столовой ложке, 0,8 г в чайной.
Береза белая (почки): 15, 7 г в столовой ложке, 4,8 г в чайной.
Бессмертник песчаный (соцветия): 2, 8 г в столовой ложке, 0, 9 г в чайной.
Боярышник (плоды): 17, 4 г в столовой ложке, 5, 3 г в чайной.
Боярышник (соцветия): 3, 4 г в столовой ложке, 1 г в чайной.
Брусника (листья): 3,3 г в столовой ложке, 1 г в чайной.
Бузина черная (соцветия): 3,8 г в столовой ложке, 1,2 г в чайной.
Валериана (корневища с корнями): 7, 9 г в столовой ложке, 2, 4 г в чайной.
Вахта трехлистная (трава): 2,6 г в столовой ложке, 0,8 г в чайной.
Водяной перец (трава): 8,6 г в столовой ложке, 2,6 г в чайной.
Горец почечуйный (трава): 4,4 г в столовой ложке, 1, 3 г в чайной.
Горец птичий (трава): 2, 9 г в столовой ложке, 0,9 г в чайной.
Девясил высокий (корень): 13,9 г в столовой ложке, 4,3 г в чайной.
Дуб (кора): 9,5 г в столовой ложке, 2,9 г в чайной.
52 Общий раздел - Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
Душица обыкновенная (трава): 3, 4 г в столовой ложке, 1 г в чайной.
Дягиль лекарственный (корень): 7,6 г в столовой ложке, 2,3 г в чайной.
Зверобой продырявленный (трава): 5,1 г в столовой ложке, 1,6 г в чайной.
Земляника лесная (листья): 1,9 г в столовой ложке, 0,6 г в чайной.
Золототысячник (трава): 4, 7 г в столовой ложке, 1, 4 г в чайной.
Календула (соцветия): 2, 9 г в столовой ложке, 0,9 г в чайной.
Калина (кора): 10 г в столовой ложке, 3,1 г в чайной.
Калина (плоды): 5,2 г в столовой ложке, 1, 6 г в чайной.
Клевер луговой (соцветия): 2,4 г в столовой ложке, 0,7 г в чайной.
Клевер луговой (трава): 2 г в столовой ложке, 0,6 г в чайной.
Крапива двудомная (листья): 1 г в столовой ложке, 0, 3 г в чайной. Крапива двудомная (трава): 2, 6 г в столовой ложке, 0, 8 г в чайной.
Красный корень (корень): 5,7 г в столовой ложке, 1, 7 г в чайной.
Кровохлебка (корневища с корнями): 3,5 г в столовой ложке, 1,1 г в чайной.
Крушина (кора): 10,5 г в столовой ложке, 3,2 г в чайной.
Липа (соцветия): 1,1 г в столовой ложке, 0,3 г в чайной.
Льнянка обыкновенная (трава): 3, 2 г в столовой ложке, 1 г в чайной ложке.
Марьин корень (корень): 8, 9 г в столовой ложке, 2, 7 г в чайной. Мать-и-мачеха (листья): 1, 4 г в столовой ложке, 0, 4 г в чайной.
Можжевельник (плоды): 8, 4 г в столовой ложке, 2, 6, г в чайной.
Мята перечная (листья): 6, 3 г в столовой ложке, 1, 9 г в чайной.
Овес посевной (трава): 5,8 г в столовой ложке, 1, 8 г в чайной.
Овес посевной (плоды): 12, 9 г в столовой ложке, 3, 9 г в чайной.
Одуванчик (корень): 10,5 г в столовой ложке, 3, 2 г в чайной.
Ольха (соплодия): 4, 7 г в столовой ложке, 1,4 г в чайной.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
53 Общий раздел - Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
Пастушья сумка (трава): 4, 2 г в столовой ложке, 1, 3 г в чайной.
Подорожник большой (листья): 1,4 г в столовой ложке, 0, 4 г в чайной.
Подорожник большой (плоды): 10, 5 г в столовой ложке, 3, 2 г в чайной.
Полынь горькая (трава): 2,9 г в столовой ложке, 0, 9 г в чайной.
Пустырник (трава): 3,9 г в столовой ложке, 1,2 г в чайной.
Расторопша (плоды): 15,8 г в столовой ложке, 4, 8 г в чайной.
Ромашка (соцветия): 4, 4 в столовой ложке, 1,3 г в чайной.
Рябина красная (плоды): 9 г в столовой ложке, 2, 8 г в чайной.
Сабельник (корневища): 9, 5 г в столовой ложке, 2, 9 г в чайной.
Синюха голубая (корневища с корнями): 3,2 г в столовой ложке, 1 г в чайной.
Смородина черная (трава): 1, 4 г в столовой ложке, 0, 4 г в чайной.
Солодка (лакрица) (корень): 8, 4 г в столовой ложке, 2, 6 г в чайной.
Сосна (почки): 7, 6 г в столовой ложке, 2, 3 г в чайной.
Сушеница болотная (трава): 4, 5 г в столовой ложке, 1, 4 г в чайной.
Тмин (плоды): 8,1 г в столовой ложке, 2, 5 г в чайной.
Толокнянка обыкновенная (листья): 7,4 г в столовой ложке, 2,3 г в чайной.
Трилистник водяной (листья): 8,9 г в столовой ложке, 2, 7 г в чайной.
Тысячелистник обыкновенный (соцветия): 6,8 г в столовой ложке, 2,1 в чайной.
Тысячелистник обыкновенный (трава): 4,9 г в столовой ложке, 1, 5 г в чайной.
Укроп огородный (плоды): 5, 3 г в столовой ложке, 1, б г в чайной.
Фенхель (плоды): 5 г в столовой ложке, 1, 5 г в чайной.
Фиалка трехцветная (трава): 3, 8 г в столовой ложке, 1, 2 г в чайной.
Хвощ полевой (трава): 1, 8 г в столовой ложке, 0,6 г в чайной.
Хмель (соплодия): 1,3 г в столовой ложке, 0, 4 г в чайной.
Чабрец (трава): 3 г в столовой ложке, 0, 9 г в чайной.
54 Общий раздел - Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
Череда трехраздельная (трава): 3, 6 г в столовой ложке, 1,1 г в чайной.
Черемуха (плоды): 8,6 г в столовой ложке, 2,6 г в чайной.
Чистотел (трава): 1,4 г в столовой ложке, 0,4 г в чайной.
Шалфей лекарственный (листья): 5 г в столовой ложке, 1, 5 г в чайной.
Шиповник коричный (плоды): 15, 8 г в столовой ложке, 4, 8 г в чайной.
Щавель конский (корень): 2,4 г в столовой ложке, 0, 7 г в чайной.
Эвкалипт шаровидный (листья): 2, 7 г в столовой ложке, 0, 8 г в чайной.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
56 Общий раздел - Лекарственные растения для лечения хронических заболеваний ЖКТ.
аира, шлемника, пырея, корень алтея, одуванчика, лопуха, плоды боярышника, кориандра, укропа, тмина, фенхеля, льна, айвы, овса, почки тополя, хвоя ели, лиственницы.
ПРОТИВОЯЗВЕННОЕ
Трава мяты, сушеницы, лист подорожника, цветки ромашки, таволги, календулы, плоды рябины, шиповника, облепихи, расторопши, корневища солодки, корень лопуха, клубеньки стахиса.
КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩЕЕ
Трава тысячелистника, лапчатки гусиной, лист подорожника, цветки бессмертника, таволги, корневища лапчатки прямостоячей, шишки ольхи, плоды рябины, шиповника.
УСПОКАИВАЮЩЕЕ
Трава астрагала, кипрея, вереска, череды, мелиссы, мяты, сушеницы, пустырника, тысячелистника, змееголовника, эрвы, лист березы, цветки липы, ромашки, календулы, таволги, розы, корневища синюхи, шлемника, валерианы, аира, плоды укропа, фенхеля, кориандра, боярышника, зерно овса.
СТИМУЛИРУЮЩЕЕ РЕГЕНЕРАТОРНЫЕ ПРОЦЕССЫ
Лист подорожника, лещины, березы, малины и ежевики, сушеницы, цветки таволги, черной бузины, ромашки, календулы, плоды шиповника, рябины, шрот облепихи, корень лопуха, девясила, шишки хмеля, хвоя.
СЛАБИТЕЛЬНОЕ
Плоды черной бузины, рябины, черники, расторопши, айвы, льна, подорожника, укропа, тмина, кориандра, семя лопуха, цветки ромашки, трава тысячелистника, подмаренника, корень одуванчика, стальника.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/