258 Раздел 8. Ромашка - Исследования.
Исследования.
В современной научной медицине подтверждены почти все данные, полученные
народной и древней медициной.
ОТ БЕСПОКОЙСТВА И БЕССОННИЦЫ
Травники использовали расслабляющие свойства ромашки на протяжении многих веков, и наука сейчас подтверждает эффект этого традиционного лечения. В одном научном исследовании было обнаружено, что ромашка, даже в относительно небольшой дозе (220 мг) была более эффективной, чем плацебо в облегчении депрессии и беспокойства у людей [3].
Еще одно клиническое исследование показало, что ромашка облегчила легкую и умеренную
тревогу у людей с диагнозом генерализованное тревожное расстройство [4].
Рандомизированные, клинические, контролируемые исследования показали, что ромашка
помогает при хронической инсомнии (расстройстве сна) [22, 23].
ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ СИМПТОМОВ ПМС
Воздействие ромашки выходит за рамки простого использования для решения проблем предменструального синдрома (ПМС). В одном клиническом исследовании влияние нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) сравнивалось с воздействием ромашки на женщин с ПМС. Через два месяца у тех, кто пользовался ромашкой, уменьшились боли, так же как у женщин, использующих НПВП, но в первой группе было гораздо меньше
побочных эмоциональных симптомов [5].
ПРОТИВ ВОСПАЛЕНИЯ
Наука подтвердила способность ромашки уменьшать воспаление в двух мощных исследованиях. В одном из них [6] пациентам, у которых был флебит (воспалённые вены) из-за внутривенной химиотерапии, давали настойки ромашки. У пациентов, которые получали настойку 2,5-5%-ной концентрации, избавление от флебита заняло меньше времени, чем в
контрольной группе.
В другом исследовании [7] сравнивали использование компрессов с ромашкой и крема гидрокортизона для снятия зуда и дискомфорта на поврежденной коже людей, у которых были стомы (хирургически созданные отверстия в брюшной полости для выхода кала или мочи из организма). Участники либо получали 1%-ный гидрокортизон, или использовали компрессы с ромашкой два раза в день. У пациентов, применявших компрессы, заживление, а также значительное снижение боли и зуда шло быстрее, чем у тех, кто использовал стероидный крем.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
259 Раздел 8. Ромашка - Исследования.
Исследователи указали, что использование ромашки вместо стероидного крема предотвращает серьезный побочный эффект, вызванный местным использованием стероидов, такой как истончение кожи.
ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ДЕСНАМИ
Ромашка очень эффективна в лечении кровотечений десен, вызванных гингивитом. По существу, это состояние — инфицированная рана во рту; однако эффекты гингивита не только местные. Они часто связаны с воспалительными болезнями сердца. В исследованиях [8, 9] ученые сравнили эффективность ромашковой жидкости для полоскания рта с антисептиком хлоргексидином, который использовали для лечения кровоточащих десен с гингивитом. Результаты показали, что жидкость для полоскания рта имела противомикробные и противовоспалительные свойства, аналогичные свойствам хлоргексидина.
ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ЖКТ
Ромашка — идеальное средство для избавления от многих проблем пищеварения Благодаря ее способности уменьшать воспаление, ее применение показано при воспалительных болезнях пищеварительной системы, таких как болезнь Крона, диарея, язвы и раздражения от пищевой непереносимости.
Экспериментальные исследования показали, что Matricaria chamomilla обладает антидиареяльными, антисекреторными и антиспазматическими свойствами, посредством воздействия на К (+) каналы [111-
Ромашка не только оказывает помощь при проблемах с пищеварением у взрослых, но также может принести нежное облегчение детям и уже давно используется от колик и детской диареи. В проведенном в 2006 году исследовании [10 ] дети (в возрасте от 6 месяцев до 6 лет) с острой диареей получили смесь ромашки и яблочного пектина или плацебо. Состояние тех, кто получал смесь ромашки/пектина, значительно улучшилось по сравнению с теми, кто получал плацебо.
ОТ ДИАБЕТА
Экспериментальные исследования показали наличие гипогликемических свойств у водных экстрактов растения [12].
Спиртовый экстракт цветков ромашки обладает выраженными антидиабетическими свойствами [13].
Прием экстрактов ромашки уменьшает поглощение глюкозы в кишечнике и может использоваться как функциональный напиток против ожирения, гипергликемии, гиперлипидемии [14]. Рандомизированные клинические исследования показали, что прием ромашкового чая имеет выгодные эффекты на гликемический контроль и антиоксидантный статус у больных сахарным диабетом 2 типа [15]. Ежедневный прием ромашкового чая, с приемом пищи предупреждает развитие осложнений при сахарном диабете [16].
ПРОТИВ ОНКОЛОГИИ
Спиртовые и водные экстракты ромашки обладают выраженной противоопухолевой активностью [17, 18].
260 Раздел 8. Ромашка - Исследования.
Экспериментальные исследования показали, что прием экстрактов ромашки останавливает процессы метастазирования при раке молочной железы [19]. Масло ромашки ингибирует фермент полимеразу, благодаря чему оказывает противоопухолевое воздействие при раке кишечника [20].
Благодаря тому, что ромашка содержит флавоноиды с низкой эстрогенопозитивной активностью, в особенности апигенин, хризин, лютеолин, она может применяться при опухолях с любой степенью гормональной зависимости [24].
Рандомизированные, плацебо контролируемые клинические исследования показали, что прием экстракта ромашки так же эффективен как и прием корня имбиря для уменьшения состояния тошноты, вследствие химиотерапии у женщин [21].
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
261 Раздел 8. Ромашка - Сбор и заготовка.
Сбор и заготовка.
Ромашку аптечную следует отличать от ее многочисленных «двойников», например, ромашки зеленой, трехреберника непахучего, пупавок — русской, римской или собачьей (последнюю в народе называют ещё вонючей ромашкой). Так, например, собачья пупавка, в отличие от ромашки, значительно более приземистая, а листья у нее широкие, а не мелкие «укропные» как у аптечной. Трехреберник не имеет запаха, в то время как аптечная ромашка пахнет сильно и
даже несколько приторно.
Но главное отличие лекарственной ромашки от всех других видов — в
цветоложе, только у нее оно выступающее, удлиненно-коническое, а внутри — полое. Если сделать разрез на соцветии, то у всех пупавок под желтыми срединными цветками окажется сплошное цветоложе, а на соцветии ромашки аптечной под желтой серединкой хорошо
заметна пустая полость (см. фото в галерее).
Ромашка аптечная цветет с мая по сентябрь, плоды созревают, начиная с июля. Однако заготавливать сырье в конце сезона не следует: оно уже практически непригодно для использования в лечебных целях (в нем мало эфирного масла, вдобавок при сушке и во время хранения семянки будут высыпаться). Лучше всего собирать «корзиночки», только начавшие
цвести.
Сбор сырья производят только в сухую погоду и желательно утром, когда просохнет роса. Ромашка, как и любое растение, очень хорошо впитывает все токсичные вещества, содержащиеся в воздухе и земле, поэтому категорически запрещается собирать ее в черте города, вдоль автотрасс, железных дорог, свалок, вблизи зооферм. Самостоятельно можно собирать сырье лишь в местах, удаленных от предприятий, военных полигонов, автомобильных
трасс.
Соцветия аккуратно срезать у самого основания ножницами, следя за тем, чтобы в сырье не попадали посторонние примеси (песок, листья, стебли и т. д.), а также цветки, пораженные грибковыми болезнями. Собирать ромашку лучше всего в просторные плетеные корзины или
фанерные ящички с низкими бортами, поскольку в такой таре сырье не мнется.
Сразу же после сортировки сырье следует хорошо высушить. Лучше всего, если процесс сушки будет проходить естественно (в течение 6-7 дней). На соцветия не должны падать прямые солнечные лучи, поскольку это приводит к разрушению эфирного масла. Сырье раскладывают равномерно слоем не более 5 см на листах картона или специальных рамах с натянутой капроновой или металлической сеткой. В процессе высушивания соцветия нужно время от
262 Раздел 8. Ромашка - Сбор и заготовка.
времени осторожно ворошить, чтобы в толшу сырья проникал воздух. Можно сушить ромашку и в сушилке. Температура обработки не должна превышать 45 °C.
Хорошо высушенная ромашка жесткая на ошупь и имеет сильный аромат и более темную окраску, чем свежие цветки. Недосушенные соцветия при хранении будут преть, пересушенные — рассыпаться в труху.
Хранить высушенную ромашку лучше всего в плотно закрытых стеклянных или металлических банках в шкафу или темном сухом помещении без посторонних запахов.
При соблюдении всех условий ромашка не теряет своих целебных качеств в течение 2 лет.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/