381 Раздел 15. Шалфей - Гидролат шалфея. Применение.
Гидролат шалфея. Применение.
Гидролат шалфея лекарственного может использоваться в качестве тоника для нормальной, жирной и комбинированной кожи, он регулирует выделение себума. Мощный антиоксидант, рекомендуется для борьбы с морщинами для всех типов кожи. Регулирует потоотделение и может использоваться для домашних дезодорантов. Ополаскивание гидролатом шалфея придает блеск тёмным волосам, в сочетании с гидролатом кедра стимулирует
рост волос.
Лечебное применение:
— рекомендуется при хронической
усталости;
— при внутреннем и наружном применении стимулирует кровообращение, тонизирует
сосуды;
—обладает мягким мочегонным действием, может применяться во время очистки организма;
—стимулирует пищеварение, подавляет аппетит, уменьшает голод, полезен в период
похудения, особенно в сочетании с диетой и спортом;
— поддерживает гормональную систему, регулирует менструальный цикл, уменьшает предменструальные симптомы, судороги, отеки (применяется в виде компрессов на низ
живота);
— это второй по эффективности гидролат (после лавра) по воздействию на лимфатическую
систему, может применятся при первых признаках увеличения лимфатических узлов;
— компрессы и ванны с гидролатом шалфея способствуют выведению жидкости и кислот из суставов. Для усиления эффекта можно сочетать с гидролатом золотарника при наружном
использовании и гидролатами кипариса и можжевельника при внутреннем;
— эффективное средство для ухода за полостью рта, снимает воспаления дёсен. В качестве
ополаскивателя рекомендуется применять в сочетании с гидролатом бессмертника.
Меры предосторожности и противопоказания: не применять в первый триместр беременности, при гипертонии (гидролат оказывает более сильное влияние на артериальное давление, чем эфирное масло, уменьшение концентрации не уменьшает это действие).
382 Раздел 15. Шалфей - Рецепты.
Рецепты.
ЧАЙ С ШАЛФЕЕМ для поддержки пищеварения: 1 столовую ложку шалфея и тонкий ломтик лимона залить 1 1/4 стакана кипятка в просторном чайнике (траве нужно место для расширения), дать настояться 5 минут. Процедить, добавить
по вкусу мед.
НАСТОЙ: 1 столовая ложка измельченных листьев на 2 стакана кипятка, настоять 30 минут, профильтровать. Принимать по 1/4
стакана 3-4 раза в день во время еды.
НАСТОЙ ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ: 2-4 столовые ложки на 2 стакана кипятка,
настоять 30-40 минут профильтровать.
НАСТОЙ ПРИ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ: 1,5-2 столовые ложки листьев на 2 стакана кипятка, настоять 1 час, профильтровать. Использовать для спринцевания в теплом
виде.
НАСТОЙ ДЛЯ ПОДАВЛЕНИЯ ЛАКТАЦИИ 1 чайная ложка шалфея и 1 чайная ложка мяты залить
кипятком, настоять 30 мин, выпить 3-4 чашки в день.
НАСТОЙ СЕМЯН ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФЕРТИЛЬНОСТИ: 1 чайная ложка семян/листьев на 1 стакан кипятка, настоять до остывания, не фильтровать. Принимать по 1 десертной ложке 2 раза в день — утром натощак и перед сном в течение 11 дней, сразу после прекращения менструации. Курс лечения — 3 месяца. Хранить в холодильнике. При необходимости после
перерыва в два месяца можно повторить курс.
ОТВАР: 20 г сушеных листьев на 1 стакан кипятка, прокипятить 10 минут, дать остыть,
профильтровать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
ОТВАР ПРИ ТУБЕРКУЛЕЗЕ ЛИМФАТИЧЕСКИХ УЗЛОВ: 2 столовые ложки листьев на 1 стакан кипятка, настоять 5 минут, прокипятить 2 минуты, дать остыть, профильтровать. В шалфей через месяц можно добавить мелиссу, мяту, зверобой, смородину, шиповник. Внутрь принимать по
1-2 столовые ложки, остальной отвар использовать для примочек.
НАСТОЙКА ANTI AGE (особенно полезно в пожилом возрасте): 100 г цветков шалфея, 800 мл водки и 400 мл воды, настоять 40 дней на солнце в закрытом стеклянном сосуде. Принимать по 1 столовой ложке пополам с водой утром натощак. Годность настойки 1 год. Тонизирует и стимулирует нервную систему, кроме того, шалфей содержит природные антиоксиданты. Хранить обязательно в холодильнике.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
383 Раздел 15. Шалфей - Рецепты.
ПОРОШОК ПРИ ПЛОХОЙ ПАМЯТИ: листья истолочь в порошок, принимать по щепотке 3 раза в день, запивая водой.
НАПАР ПРИ ПАРКИНСОНИЗМЕ, РАССЕЯННОМ СКЛЕРОЗЕ: 2 чайные ложки шалфея на 2 стакана кипятка, томить на тёплой водяной бане 2-3 часа, дважды профильтровать (суточная доза). Принять дробными порциями не более пловины стакана за 1 раз или принимать по 1 десертной ложке 3-4 раза в день - подобрать индивидуально.
В отдельных случаях (при данных заболеваниях) полезны шалфейные ванны: горсть травы на 3 л кипятка, настоять 1 час, профильтровать в ванну с температурой воды 37-38°С. Длительность процедуры 10-15 минут. Курс — 5-7 процедур.
Данный настой полезен для местных и общих ванн при экземе, псориазе, нейродермите и интертригинозной эпидермофитии.
НАСТОЙ ПРИ ГЕМОРРОЕ (противовоспалительное и кровоостанавливающее средство): смешать листья шалфея и цветки ромашки в равных количествах. 60 г дубовой коры залить 1 л кипятка, настоять 1 час, прокипятить 15 минут, добавить 4 столовые ложки сбора (40 г) из шалфея и ромашки в кипящую воду и отставить с огня, настоять до остывания, профильтровать. Использовать для примочек в холодном виде, меняя при нагревании (2-3 раза). Длительность процедуры — 15 минут. Настой годен 2-3 дня, при условии хранения в холодильнике.
СПРЕЙ ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН: наполнить небольшую банку высушенными листьями шалфея, добавить дистиллят лесного ореха (обычно продается в аптеках). Хорошо перемешать, дать постоять 4 недели, затем процедить. Распылять на пораженные участки так часто, как необходимо.
ЗУБНОЙ ПОРОШОК для слабых или опухших десен, противомикробное средство: мелко измельчить сухие листья шалфея,окунуть в приготовленный порошок влажную зубную щетку. Чистить зубы как обычно.
ШАЛФЕЙНОЕ МАСЛО (отличное средство для облегчения боли и увеличения кровообращения при массаже больных и ослабленных суставов) наполнить небольшую банку сухими листьями шалфея, залить маслом, хорошо перемешать. Накрыть и дать настояться в течение 4 недель, процедить.
ШАЛФЕЙНЫЙ УКСУС: наполнить небольшую банку высушенными листьями шалфея, залить винным уксусом, перемешать и накрыть стеклянной или пластиковой крышкой. Настоять 4 недели, процедить.
Разбавленный на 50% водой шалфейный уксус можно распылять местно, чтобы уменьшить боль от солнечных ожогов или использовать в качестве средства для обработки головы от перхоти.
384 Раздел 15. Шалфей - Шалфей для красоты. Лайфхаки.
Шалфей для красоты. Лайфхаки.
НАСТОЙ ПРИ ВОСПАЛЕННОЙ И ЖИРНОЙ КОЖЕ (при ранках, язвах, угрях): шалфей залить кипятком в соотношении 1:5 или 1:10, настоять на тёплой водяной бане или в термосе 2-3 часа, профильтровать. Использовать для умывания утром и вечером, аппликаций, компрессов, паровых ванночек и приготовления ледяных
кубиков.
МАСЛЯНАЯ НАСТОЙКА: 15-20 г свежей или сухой травы шалфея на 100-150 мл растительного масла для вашего типа кожи, настоять 15 дней в темном месте, профильтровать. Использовать в
кремах, масках и компрессах.
ЛОСЬОН ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ И ЖИРНОЙ КОЖИ: 100 мл настоя смешать с 10 мл водного раствора прополиса (можно использовать спиртовую настойку). Хранить в склянке из темного стекла в холодильнике. Использовать для протирания и аппликаций на проблемные участки
кожи.
МАСКА ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ: смешать 2 столовые ложки рисового или картофельного крахмала с настоем из шалфея до состояния густой сметаны. Нанести массу на кожу,
длительность процедуры — 15 минут, смыть тёплой водой или отваром календулы.
МАСКА ПРИ КУПЕРОЗЕ: 2-3 столовые ложки пюре из свежих листьев шалфея, травы петрушки, цветков календулы и цветков ромашки, взятых в равных долях, залить кипятком так, чтобы только прикрыть траву, настоять на водяной бане 1 час, дать остыть и добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Массу нанести только на проблемные участи, длительность процедуры
10 минут, смыть тёплой водой или отваром ромашки.
ПРОТИВООТЕЧНАЯ И УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА: смешать в равных количествах.
шалфей, ромашку и календулу. 3 столовые ложки смеси залить кипятком, настоять в термосе 1- 2 часа, профильтровать. 2 столовые ложки геркулес смешать с настоем до состояния густой сметаны. Нанести массу на кожу, длительность процедуры — 20 минут, смыть тёплой водой
или отваром цветков ромашки.
МАСКА ДЛЯ РАЗДРАЖЕННОЙ КОЖИ: 2-3 столовые ложки пюре из свежих листьев шалфея и цветков ромашки, взятых в равных долях, залить кипятком так, чтобы только прикрыть траву, настоять на водяной бане 1 час, дать остыть и массу нанести на кожу, длительность процедуры
— 15-20 минут, смыть тёплой водой или отваром ромашки.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
385 Раздел 15. Шалфей - Шалфей для красоты. Лайфхаки.
ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА: 2-3 столовые ложки пюре из свежих листьев шалфея и травы мелиссы, взятых в равных долях, залить кипятком так, чтобы только прикрыть траву, настоять на водяной бане 1 час, дать остыть и массу нанести на кожу, длительность процедуры — 15 минут, смыть тёплой водой или отваром мяты.