- •Ссылки на исследования.
- •Схема «холецистит»
- •Сбор трав при ЖКБ.
- •Сбор для улучшения лактации.
- •Как правильно заваривать травы.
- •Травы с контрацептивным действием.
- •Травы с контрацептивным действием (продолжение).
- •Травы при поликистозе яичников.
- •Аптечные травы и менструации.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 3.
- •Сбор для повышения мужской фертильности.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 1.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 3.
- •Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
- •Травы для лечения хронических заболеваний печени и желчновыводящих путей.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Фитокоррекция запоров.
- •Сборы при бронхеологических заболеваниях.
- •Где покупать травы.
- •Сбор для невротиков-гипертоников.
- •Сбор для повышения/понижения уровня эстрогенов.
- •Детские дозировки к сборам.
- •Памятка. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Сборы. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 1.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 2.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 3.
- •Адаптогенный сбор из аптеных настоек при астении, гипотонии, упадке сил.
- •Лекарственные растения для лечения и профелактики заболеваний почек и мочевыводящих путей.
- •Топ полезных трав. Часть 1.
- •Топ полезных трав. Часть 2.
- •Общие советы по составлению сборов. Острый цистит.
- •Хронический цистит. Острый пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит. ХПН.
- •Мочекаменная болезнь.
- •Фитопрепараты.
- •Раздел 1. Крапива
- •Ссылки на исследования
- •Состав крапивы
- •Применение и заготовка крапивы
- •Полезные свойства крапивы
- •Крапива от аллергии
- •Крапива для роста и здоровья волос
- •Рецепты с крапивой
- •Сок крапивы и экстракт. Лайфхаки
- •Семена крапивы. Использование
- •Спиртовые настойки с крапивой. Рецепты
- •Добавки с крапивой
- •Сгущает ли крапива кровь?
- •Крапива как удобредие
- •Раздел 2. Одуванчик
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Исследования
- •Применение и дозировки
- •Противопоказания
- •Сбор и заготовка. Общие правила
- •Сбор и заготовка. Корень одуванчика.
- •Сбор и заготовка. Листья и цветы.
- •Сок, масло и лед из одуванчиков.
- •Чай, отвар и микстура из одуванчика.
- •Салат и кофе из одуванчика.
- •Настойка из одуванчика.
- •Раздел 3. Петрушка
- •Ссылки на исследования:
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Заготовка.
- •Рецепты из петрушки.
- •Петрушка для красоты.
- •Готовые средства из петрушки.
- •Раздел 4. Укроп
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Применение и противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты из семян укропа.
- •Рецепты и настои из листьев укропа.
- •Укропный сок и лед. Готовые добавки.
- •Раздел 5. Чеснок
- •Ссылки на исследования.
- •Исследования.
- •Черный ченок.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Шелуха чеснока. Рецепты.
- •Чеснок от насморка и простуды.
- •Рецепты.
- •Чеснок в добавках.
- •Раздел 6. Имбирь
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение и дозировки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 7. Мята
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Мята для наружного применения.
- •Мятный чай.
- •Рецепты.
- •Раздел 8. Ромашка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Ромашковый чай.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 9. Лопух
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Репейное масло.
- •Раздел 10. Зверобой
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Раздел 11. Базилик
- •Ссылки на исследования.
- •Базилик.
- •Базилик священный. Исследования.
- •Базилик обыкновенный. Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 12. Розмарин
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло розмарина. Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 13. Подорожник
- •Ссылки на исследования.
- •Подорожник большой. Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 14. Полынь
- •Ссылки на исследования.
- •Полынь обыкновенная. Состав, свойства, применение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Полынь для красоты. Лайфхаки.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 15. Шалфей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Исследования.
- •Еще исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Гидролат шалфея. Применение.
- •Рецепты.
- •Шалфей для красоты. Лайфхаки.
- •Раздел 16. Боярышник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Боярышник для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 17. Артишок
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Личный опыт.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Мать-и-мачеха. Лайфхаки.
- •Раздел 19. Клевер
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Клевер для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 20. Чабрец / тимьян
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло чабреца. Что нужно о нем знать.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 21. Пустырник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 22. Боровая матка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Раздел 23. Красная щетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 24. Тысячелистник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Сбор. Заготовка. Выращивание.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 25. Календула
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применения.
- •Готовые препараты.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 26. Чистотел
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 27. Шиповник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Масло шиповника. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты. Готовые добавки.
- •Раздел 28. Мелисса
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт и готовые добавки.
- •Раздел 29. Астрагал
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Свойства и применение.
- •Исследования.
- •Применение и противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 30. Кипрей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты и готовые добавки.
- •Раздел 31. Лапчатка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства. Продолжение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Препараты на основе лапчатки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 32. Эхинацея
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 33. Ашваганда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 34. Элеутерококк
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 35. Череда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 36. Женьшень
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 38. Аралия
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 39. Витекс
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 40. Солодка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойста.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 41. Девясил
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Добавки и препараты.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 42. Хмель
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Эфирное масло хмеля.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 43. Донник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 44. Ива белая
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 45. Манжетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 46. Таволга
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 47. Малина
- •Ссылки на исследования.
- •Малина.
- •Полезные свойства.
- •Польза малины для беременных.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 48. Валериана
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Фармпрепараты.
- •Методики применения эфирного масла.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
61 Общий раздел - Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
АДАПТОГЕННОЕ
Корневища родиолы розовой, левзеи, элеутерококка, заманихи, лимонник, женьшень.
САХАРОСНИЖАЮЩЕЕ
Плоды и побеги черники, створки фасоли, трава козлятника, лист крапивы, шелковицы, брусники, ореха грецкого, корень одуванчика, лопуха, трава манжетки, спорыша.
УСКОРЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
Желчегонное: цветки бессмертника, календулы, трава тысячелистника, репешка, зверобоя, подмаренника, льнянки, дымянки, лист березы, барбариса, крапивы, корень одуванчика, зелёная солома и зерно овса, плоды шиповника, рябины, кориандра, кукурузные рыльца.
Мочегонное: цветки бессмертника, клевера, таволги, лист барбариса, берёзы, брусники, крапивы, трава буквицы, сушеницы, звездчатки, почечного чая, эрвы, вереска, лапчатки
гусиной, тысячелистника, хвоща, спорыша, корень одуванчика, лопуха, корневища стальника, плоды кориандра, зелёная солома и зерно овса, кукурузные рыльца и створки фасоли.
Слабительное при спастических состояниях кишечника: трава душицы, тысячелистника, мяты, подмаренника, цветки ромашки, плоды зонтичных (кориандр, фенхеля, тмин), корень
одуванчика, корневища стальника.
При атонических состояниях кишечника: лист крапивы, плоды рябины, семя льна, трава льнянки, кора крушины, корневища солодки, стальника.
Потогонное: цветки липы, чёрной бузины, лист малины, ивы, трава душицы, череды, корневища стальника.
Лимфодренажное: трава манжетки, плоды шиповника, лист чёрной смородины, крапивы, цветки календулы, кукурузные рыльца, плоды и трава пажитника, зелёный чай, корневища
солодки.
УЛУЧШЕНИЕ МЕТАБОЛИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ В ТКАНЯХ
Цветки таволги, лист подорожника, трава сушеницы, зверобоя, плоды кардамона, рябины,
облепихи, шиповника, корневище пырея.
УЛУЧШЕНИЕ СТРУКТУРЫ И ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ В КОСТНОЙ И ХРЯЩЕВОЙ ТКАНИ
Трава пикульника, хвоща, корень одуванчика, лопуха, корневища сабельника, таволги, на срок до 7 дней в составе сбора небольшой долей.
62 Общий раздел - Лекарственные растения для здоровья сердца и сосудов.
Лекарственные растения для здоровья сердца и
сосудов.
АНГИОПРОТЕКТОРНОЕ (положительно действуют на функциональное состояние сосудистой стенки и
способствуют нормализации микроциркуляции)
Трава гречихи, кипрея, цветки боярышника, таволги, хвоя ели, пихты, плоды рябины обыкновенной и черноплодной, шиповника, боярышника, черники, облепихи, пряности (плоды укропа, фенхеля),
корневища элеутерококка, левзеи, каркаде.
АНТИАТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКОЕ (от холестериновых бляшек) и ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКОЕ
(снижают уровень холестерина)
Боярышник (цветки и плоды), рябина (плоды, кора), трава душицы, солянки, цветущей гречихи, тысячелистника, цикория, лист подорожника, диоскорея, корень одуванчика, лопуха,
корневища пырея, плоды шиповника, чеснок.
ВЕНОТОНИЧЕСКОЕ
Цветки и лист каштана, лист лещины, винограда, гинкго билоба.
ДЕЗАГРЕГАНТЫ (предотвращают «склеивание» тромбоцитов) И АНТИКОАГУЛЯНТЫ («разжижают» кровь — снижают активность свертывающей системы крови и препятствуют чрезмерному образованию тромбов): цветки клевера, липы, каштана, ромашки, таволги, лист каштана, ромашки, таволги, лист каштана, лещины, трава подмаренника, цикория, медуницы, череды, плоды боярышника, тмина, клюквы, черники, плодоножки вишни, корневища левзеи,
сабельника, имбиря, косточки винограда красных сортов.
АНТИАГРЕГАНТЫ (препятствуют тромбообразованию): цветки календулы, бузины черной, цветущая трава таволги, фиалки трехцветной, листья и ягоды малины, кора и листья ивы, почки
тополя и осины, корневища сабельника, корень стальника.
СОСУДОУКРЕПЛЯЮЩЕЕ
Цветки бузины черной, гибискус, цветущая трава гречихи, плоды шиповника, рябины обыкновенной и черноплодной, облепихи, черники, тмина, хвоя ели, лиственницы, сосны, корень и трава стальника. Из аптечных препаратов на растительной основе — троксевазин,
феокарпин, абисиб, диквертин, эскузан, венозол.
СОСУДОРАСШИРЯЮЩЕЕ, СПАЗМОЛИТИЧЕСКОЕ
Цветки ромашки, цветки и плоды боярышника, трава мелиссы, пустырника, сушеницы, астрагала, вереска, плоды укропа, фенхеля, кориандра, моркови, стахиса, пастернака.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
63 Общий раздел - Лекарственные растения для здоровья сердца и сосудов.
ГИПОТЕНЗИВНОЕ (снижают давление)
Трава адониса, астрагала, сушеницы, буквицы, мяты, звездчатки, мелиссы, душицы, донника, пустырника, тысячелистника, омелы, кукурузные рыльца, плоды черноплодной рябины, боярышника, укропа, корневища шлемника, валерианы, шишки хмеля.
АНТИАРИТМИЧЕСКОЕ
Цветки и плоды боярышника, трава мелиссы, сушеницы, астрагала, пустырника, грушанки, цветки календулы, корневища шлемника.
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ Цветки ромашки, черной бузины, таволги, лист подорожника, ивы, трава череды, кипрея, корни лопуха, корневища шлемника, цветки календулы, лист малины, трава тысячелистника, корневища аира.
КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩЕЕ
Цветки бессмертника, лист подорожника, трава тысячелистника, лапчатки гусиной, плоды рябины, шиповника, корневища лапчатки прямостоячей, шишки ольхи.
СТИМУЛИРУЮЩЕЕ РЕГЕНЕРАТОРНЫЕ ПРОЦЕССЫ
Цветки таволги, черной бузины, ромашки, календулы, лист подорожника, лещины, малины, трава сушеницы, плоды шиповника, рябины, корень лопуха, корневища девясила, хвоя.
64 Общий раздел - Лекарственные растения, богатыевитаминами и микроэлементами.
Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
ПОЛИВИТАМИННОЕ
Плоды шиповника, рябины (обыкновенной и черноплодной), облепихи, черники, клюквы, брусники, цитрусовых, яблоки, земляника, малина,
хвоя, гибискус.
РАСТЕНИЯ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ
АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ
Плоды шиповника, черной смородины, рябины (обыкновенной и черноплодной), облепихи, хвоя
лиственница, сосны и ели.
КОНЦЕНТРАТОРЫ МЕДИ
Цветки бузины черной, коровяка, ромашки, трава зверобоя, сушеницы, эрвы, череды, кипрея,
лист подорожника, плоды боярышника, шиповника, кукурузные рыльца, семя льна.
КОНЦЕНТРАТОРЫ КРЕМНИЯ
Трава репешка, хвоща, медуницы, корневище пырея.
КОНЦЕНТРАТОРЫ СЕЛЕНА
Трава астрагала, корень копеечника.
ПРОТИВОАНЕМИЧЕСКОЕ
Цветки бессмертника, таволги, лист черной смородины, подорожника, земляники, одуванчика, травы сушеницы, репешка, зверобоя, мелиссы, манжетки, медуницы, корневища валерианы, аира, девясила, плоды боярышника, шиповника, красной рябины, облепихи, зеленая солома овса.
СТИМУЛЯЦИЯ ВЫРАБОТКИ ГАСТРОМУКОПРОТЕИДОВ
Гастромукопротеин («внутренний фактор» Кастла) — термоустойчивый белок, вырабатываемый железами слизистой оболочки желудка. Только при его участии происходит всасывание в организме витамина В12, без него 99% полученного с пищевым рационом витамина B12 теряется через кишечник.
Цветки липы, ромашки, трава кипрея, семя льна, айвы, корень алтея.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
65 Общий раздел - Лекарственные растения, богатыевитаминами и микроэлементами.
СОКОГОННОЕ ДЕЙСТВИЕ
Без адекватного уровня желудочной кислоты также не произойдет нормального переваривания пищи и всасывания полезных веществ. Следующие травы повышают секрецию желудочного сока: цветки бессмертника, лист подорожника, трава репешка, змееголовника, зверобоя, корневища девясила, корень лопуха, зерно овса, плоды фенхеля, тмина, укропа, кориандра.