- •Ссылки на исследования.
- •Схема «холецистит»
- •Сбор трав при ЖКБ.
- •Сбор для улучшения лактации.
- •Как правильно заваривать травы.
- •Травы с контрацептивным действием.
- •Травы с контрацептивным действием (продолжение).
- •Травы при поликистозе яичников.
- •Аптечные травы и менструации.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 3.
- •Сбор для повышения мужской фертильности.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 1.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 3.
- •Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
- •Травы для лечения хронических заболеваний печени и желчновыводящих путей.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Фитокоррекция запоров.
- •Сборы при бронхеологических заболеваниях.
- •Где покупать травы.
- •Сбор для невротиков-гипертоников.
- •Сбор для повышения/понижения уровня эстрогенов.
- •Детские дозировки к сборам.
- •Памятка. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Сборы. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 1.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 2.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 3.
- •Адаптогенный сбор из аптеных настоек при астении, гипотонии, упадке сил.
- •Лекарственные растения для лечения и профелактики заболеваний почек и мочевыводящих путей.
- •Топ полезных трав. Часть 1.
- •Топ полезных трав. Часть 2.
- •Общие советы по составлению сборов. Острый цистит.
- •Хронический цистит. Острый пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит. ХПН.
- •Мочекаменная болезнь.
- •Фитопрепараты.
- •Раздел 1. Крапива
- •Ссылки на исследования
- •Состав крапивы
- •Применение и заготовка крапивы
- •Полезные свойства крапивы
- •Крапива от аллергии
- •Крапива для роста и здоровья волос
- •Рецепты с крапивой
- •Сок крапивы и экстракт. Лайфхаки
- •Семена крапивы. Использование
- •Спиртовые настойки с крапивой. Рецепты
- •Добавки с крапивой
- •Сгущает ли крапива кровь?
- •Крапива как удобредие
- •Раздел 2. Одуванчик
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Исследования
- •Применение и дозировки
- •Противопоказания
- •Сбор и заготовка. Общие правила
- •Сбор и заготовка. Корень одуванчика.
- •Сбор и заготовка. Листья и цветы.
- •Сок, масло и лед из одуванчиков.
- •Чай, отвар и микстура из одуванчика.
- •Салат и кофе из одуванчика.
- •Настойка из одуванчика.
- •Раздел 3. Петрушка
- •Ссылки на исследования:
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Заготовка.
- •Рецепты из петрушки.
- •Петрушка для красоты.
- •Готовые средства из петрушки.
- •Раздел 4. Укроп
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Применение и противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты из семян укропа.
- •Рецепты и настои из листьев укропа.
- •Укропный сок и лед. Готовые добавки.
- •Раздел 5. Чеснок
- •Ссылки на исследования.
- •Исследования.
- •Черный ченок.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Шелуха чеснока. Рецепты.
- •Чеснок от насморка и простуды.
- •Рецепты.
- •Чеснок в добавках.
- •Раздел 6. Имбирь
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение и дозировки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 7. Мята
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Мята для наружного применения.
- •Мятный чай.
- •Рецепты.
- •Раздел 8. Ромашка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Ромашковый чай.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 9. Лопух
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Репейное масло.
- •Раздел 10. Зверобой
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Раздел 11. Базилик
- •Ссылки на исследования.
- •Базилик.
- •Базилик священный. Исследования.
- •Базилик обыкновенный. Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 12. Розмарин
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло розмарина. Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 13. Подорожник
- •Ссылки на исследования.
- •Подорожник большой. Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 14. Полынь
- •Ссылки на исследования.
- •Полынь обыкновенная. Состав, свойства, применение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Полынь для красоты. Лайфхаки.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 15. Шалфей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Исследования.
- •Еще исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Гидролат шалфея. Применение.
- •Рецепты.
- •Шалфей для красоты. Лайфхаки.
- •Раздел 16. Боярышник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Боярышник для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 17. Артишок
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Личный опыт.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Мать-и-мачеха. Лайфхаки.
- •Раздел 19. Клевер
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Клевер для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 20. Чабрец / тимьян
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло чабреца. Что нужно о нем знать.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 21. Пустырник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 22. Боровая матка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Раздел 23. Красная щетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 24. Тысячелистник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Сбор. Заготовка. Выращивание.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 25. Календула
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применения.
- •Готовые препараты.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 26. Чистотел
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 27. Шиповник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Масло шиповника. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты. Готовые добавки.
- •Раздел 28. Мелисса
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт и готовые добавки.
- •Раздел 29. Астрагал
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Свойства и применение.
- •Исследования.
- •Применение и противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 30. Кипрей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты и готовые добавки.
- •Раздел 31. Лапчатка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства. Продолжение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Препараты на основе лапчатки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 32. Эхинацея
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 33. Ашваганда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 34. Элеутерококк
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 35. Череда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 36. Женьшень
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 38. Аралия
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 39. Витекс
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 40. Солодка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойста.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 41. Девясил
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Добавки и препараты.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 42. Хмель
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Эфирное масло хмеля.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 43. Донник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 44. Ива белая
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 45. Манжетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 46. Таволга
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 47. Малина
- •Ссылки на исследования.
- •Малина.
- •Полезные свойства.
- •Польза малины для беременных.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 48. Валериана
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Фармпрепараты.
- •Методики применения эфирного масла.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
374 Раздел 15. Шалфей - Еще исследования.
Еще исследования.
ПРОТИВ ВИРУСОВ и БАКТЕРИЙ
Водные экстракты листьев шалфея лекарственного губительно действует на вирусы СПИДа и герпеса человека [39]. Мазь на основе шалфея и экстракта корня ревеня также эффективно лечила герпес губ, как и крем с ацикловиром
[40].
Эфирное масло шалфея оказывает бактерицидное воздействие и увеличивает чувствительность микроорганизмов к антибиотикам [41,
42].
Поскольку устойчивость бактерий к антибиотикам становится все более актуальной проблемой в области медицины, шалфей в будущем может стать альтернативным или вспомогательным
методом лечения инфекций.
Целью одного исследования [43] было определить антибактериальное воздействие масла шалфея мускатного на клинические штаммы стафилококка, выделенные у пациентов с раневыми инфекциями. Результаты этого лабораторного исследования показали, что масло шалфея эффективно противостоит воздействию золотистого стафилококка Staphylococcus aureus, а также S. epidermidis и S. xylosus. Ученые предполагают, что благодаря своим природными противомикробным свойствам масло шалфея мускатного может использоваться
при лечении инфицированных ран и кожных инфекций.
ПРОТИВ ПРОСТУДЫ
Ароматофитотерапия шалфеем эффективна для профилактики простудных заболеваний у детей. В исследовании украинских ученых участвовало 106 детей в возрасте 6-9 лет. Комплексная программа физической реабилитации включала: аромафитотерапию и криомассаж стоп. Установлено, что использование этих средств способствует уменьшению частоты острых респираторных заболеваний и обострений хронических заболеваний ЛОРорганов у детей через 6 и 12 месяцев, значительно снижает число дней отсутствия ребенка в школе из-за болезни. Более выраженный эффект отмечен при применении эфирного масла
шалфея и композиции эфирных масел (шалфея, лаванды, мяты) [44].
ПРОТИВ РАКА
Экстракты шалфея, благодаря антиоксидантным свойствам, оказывает противоопухолевое воздействие. Розмариновая кислота шалфея обладает выраженными противоопухолевыми свойствами [45].
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
375 Раздел 15. Шалфей - Еще исследования.
Аэротерапия эфирными маслами шалфея губительно действует на раковые клетки [46]. Экстракты лекарственного шалфея ингибируют процесс ангиогенеза, тем самым, оказывают антиметастатическое воздействие [47].
Маноол, дитерпен, изолированный из листьев шалфея избирательно губительно действует на опухолевые клетки, не затрагивая нормальные клетки [48,49].
Противораковыми свойствами обладает и шалфей мускатный. Было выявлено, что одно из биоактивных веществ, присутствующих в шалфее мускатном, определенное как склареол, способно подавлять рост и цитотоксическую активность в целом ряде линий раковых клеток человека [50].
Результаты другого исследования [51] свидетельствуют о снижении скорости роста развившихся у мышей опухолей рака толстой кишки человека. При этом не было отмечено никаких значительных побочных эффектов.
376 Раздел 15. Шалфей - Сбор и заготовка.
Сбор и заготовка.
В диком виде шалфей лекарственный встречается в Крыму, на юге Украины и Молдавии. В средней полосе России его выращивают в огородах на грядках и
клумбах.
Рекомендуемые для выращивания сорта шалфея лекарственного: шалфей кубанец, шалфей патриарший Семко, шалфей
бриз.
Шалфей предпочитает солнечное место с хорошо дренированной, легкой песчаной почвой, лучше с примесью извести. Не любит тяжёлых и кислых почв. Размножать лучше всего черенкованием;
черенки приживаются довольно быстро. Для получения более густой листвы, начиная со второго года жизни, растения ежегодно омолаживает, т.е. срезают на уровне почвы, удаляя
прошлогодние побеги. Делать это лучше ранней весной до начала сокодвижения.
Листья шалфея заготавливают, начиная с бутонизации со второго года жизни. Можно собрать в сентябре первого года жизни, при условии хорошо развитого куста. Сушить сырье нужно быстро, лучше в сушилках при температуре 35-40°С. При недостаточно быстром высушивании мясистые листья могут загнить, и весь урожай пропадет. После сушки сырье просматривают, удаляют случайно попавшие нижние грубые стебли и побуревшие листья. Листья после сушки должны быть серовато-зелёного цвета, целые, ароматного запаха, горькие на вкус. Срок
хранения — 1,5 года.
На семена шалфей убирают в период побурения семян в нижних чашечках.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
377 Раздел 15. Шалфей - Противопоказания.
Противопоказания.
Противопоказания:
— склонность к эпилепсии (шалфей содержит большое количество кетонов, которые могут вызвать
приступы эпилепсии);
— острые воспаления почек (нефрит, пиелонефрит,
гломерулонефрит);
— гипотония;
— аменорея (длительная задержка
менструаций);
— эндометриоз;
— беременность (может вызвать кровотечение, обладает абортивным действием) и период
кормления грудью (шалфей резко уменьшает количество молока).
При передозировке шалфея (более 15 г сырья за приём) наблюдается головокружение, тахикардия, дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, спазмы. Эти явления связаны с
высоким содержанием туйона.
Не рекомендуется употреблять шалфей внутрь при сильной эмоциональной возбудимости и нарушениях сна, т. к. он повышает умственную и физическую активность.
378 Раздел 15. Шалфей - Эфирное масло шалфея. Применение.
Эфирное масло шалфея.
Применение.
— В очень малых дозах эфирное масло шалфея может оказывать смягчающее действие на психику, успокаивая
парасимпатическую нервную систему. Применяется в состоянии усталости, депрессии, стимулирует работу
памяти.
Косметическое действие:
— обладает регенерирующими
свойствами;
— используется для ухода за жирной
кожей, регулирует выделение кожного сала (себума). Применяется при расширенных порах;
—рекомендуется для лечения акне;
—препятствует выпадению волос и облысению, возвращает волосам силу, тонус, блеск и
эластичность. Уменьшает сальность волос, избавляет от перхоти.
—эффективно против целлюлита;
—регулирует потоотделение, применяется при избыточном потоотделении стоп и ладоней.
Целебное действие:
— противовоспалительное, антибактериальное, антисептическое, противоастматическое,
вяжущее, мочегонное, стимулирует пищеварение;
— оказывает общеукрепляющее действие на организм, усиливает защитные силы организма. Устраняет увеличение лимфатических узлов, стимулируя лимфоток, нормализует работу желез внутренней секреции;
— очищает от мокроты нёбо, глотку и желудок. Помогает при язвах в полости рта, гингивите, воспалении слизистой рта и десен, пародонтозе, кариесе, пульпитах;
—стимулирует пищеварение облегчение при запорах,
—помогает мочеотделению, является тоником для печени и почек. Масло хорошо принимать
при задержке жидкости в организме и отеках;
— регулирует менструальный цикл. Полезно при отсутствующих, задерживающихся, скудных менструациях, менструальных спазмах, проблемах при менопаузе;
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
379 Раздел 15. Шалфей - Эфирное масло шалфея. Применение.
— антивирусное действие шалфея может быть использовано для лечения генитального герпеса, молочницы, вирусных энтеритов;
— эффективное средства от бесплодия, может способствовать зачатию;
—применяется для лечения экземы и псориаза;
—останавливает кровь при порезах и других повреждениях кожи, стимулирует формирование рубцовой ткани. Для медленно заживающих ран рекомендуется применение шалфея в
сочетании с бессмертником и шиповником 2 раза в день в течение 10 дней;
Используется для лечения ревматизма и артритов. Уменьшает боли в перетруженных или травмированных конечностях. Хорошо помогает при фиброците (один из типов мышечного воспаления) и кривошее (малоподвижность шеи). Уменьшает дрожь; оказывает значительное антимикробное действие на бактерии, вызывающие болезни зубов;
— обладает антимикробным действием против золотистого стафилококка;
кишечной палочки (живет в кишечнике, но может вызвать патологии при попадании в другие органы); шигеллы (вызывает тяжёлые дизентерии), клебсиеллы, сенной палочки, различных дрожжеподобных грибов (вызывающих кандидоз — молочницу, поражающих центральную нервную систему, лёгкие, кожу, слизистые оболочки), сальмонеллы (вызывает сальмонеллез и брюшной тиф).
Аромат — репеллент, отпугивает комаров. Является антидотом укусам насекомых.
МЕТОДИКИ ПРИМЕНЕНИЯ
—аромакурительницы: 3-5 капель на 15 кв. м, для очищения воздуха в помещении;
в спиртовом растворе: при инфекциях в полости рта и глотки, при чувствительных деснах, при охриплости голоса для полоскания добавить 5 капель на 10 мл этилового спирта на 1 стакан воды; при укусах насекомых (смачивать укушенные места);
—ванны: 2-5 капли при ревматических болях, для регуляции гиперфункции потовых желёз, при укусах насекомых;
—сауны: 4-5 капель на 15 кв. м;
—массаж: 3-4 капли на 15 г транспортного масла;
—горячие и холодные ингаляции: 1-2 капли, длительность — 3-5 минут;
—полоскания: 3-4 капли с 1/2 чайной ложки соды или меда растворить в 200 г тёплой
воды;
—компрессы, примочки холодные: 15 капель смешать с 2 столовыми ложками масла авокадо, жожоба, ростков пшеницы;
—аромамедальоны: 1-2 капли;
внутреннее употребление (только под наблюдением врача): 1 каплю шалфея с вареньем, мёдом, сухофруктами, выпечкой или в хлебной «капсуле» принимать 1-2 раза в день. Запивать кефиром, чаем, соками. Не принимать после 7 часов вечера.
Увеличивает защитные силы организма, оказывает антисептическое действие, очищает кровь, выводит шлаки, улучшает работу желудка, повышает кровяное давление, помогает при слабости, любого рода нервозности.
380 Раздел 15. Шалфей - Эфирное масло шалфея. Применение.
При нанесении на кожу вызывает жжение, горение и покраснение в течение 3-5 минут; при употреблении внутрь — возможны головокружение в первые два дня приёма. Реакции естественны.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/