286 Раздел 10. Зверобой - Исследования.
Исследования.
ОТ ДЕПРЕССИИ
Кокрейновский систематический обзор показал, что зверобой может быть эффективным в лечении тяжелой депрессии [15]. В обзоре за 2016 год из 35 исследований [16] сделан вывод, что зверобой снижает симптомы легкой и умеренной депрессии больше, чем плацебо и аналогичен назначению
антидепрессантов.
Проведено множество исследований [17, 18], где эффекты зверобоя сравнивались с антидепрессантами, и результаты
показывали, что эффективность лечения зверобоем немного ниже, чем при использовании
сильных препаратов, но зато частота побочных эффектов в 3 раза ниже!
Антидепрессивный механизм действия зверобоя до конца не изучен [32]. Ряд ученых считает, что зверобой – легкий ингибитор МАО. Суть ингибиторов МАО – увеличить концентрацию не только серотонина, но и дофамина с норадреналином, а это в борьбе с депрессией уже наступление по всем фронтам, тут же наблюдается и самое большое количество побочных эффектов (например, у человека может быть недостаток только норадреналина, и чрезмерное увеличение серотонина и дофамина плохо скажется на самочувствии), рвота и сердцебиение –
одни из самых безобидных побочек [19].
В отличии от известных антидепрессантов, препараты зверобоя имеют меньше побочных эффектов, более безопасны, оказывают благотворное воздействие на те состояния и болезни, которые часто сочетаются с депрессией, такие как гипертония, ишемическая болезнь сердца
[20, 21].
В Германии очень широко используется стандартизированный по содержанию гиперицина сухой экстракт травы зверобоя. Продолжительность лечения им депрессивных, тревожных
состояний и бессонницы составляет 4-6 недель.
НОРМАЛИЗАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ
Зверобой полезен для лиц, страдающих гипертонической болезнью и сопутствующими
нарушениями психоэмоционального фона.
Украинские учёные провели эксперимент, в ходе которого лица с артериальной гипертензией и набором психоэмоциональных расстройств на протяжении длительного времени получали экстракт зверобоя. Спустя 4 недели приема зверобоя было отмечено понижение систолического артериального давления на 14%, а диастолического - на 15%.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
287 Раздел 10. Зверобой - Исследования.
Предположительно, такой эффект связан с восстановлением сна, снижением чувства страха и тревоги, уменьшением раздражительности [22].
В другом исследовании [23] выявили спазмолитический эффект у зверобоя Растение способно по типу конкурентного антагонизма блокировать работу кальциевых каналов. Мышечные клетки среднего слоя сосудов, оставшись без главного элемента, который обеспечивает сокращение, расслабляются. В результате расширяется сосудистое русло и снижается артериальное давление.
ПРИ КОЖНЫХ ПРОБЛЕМАХ
Масляные экстракты или мази со зверобоем широко используются для лечения различных дерматологических проблем, включая поверхностные раны и ожоги, ушибы. В исследовании, проведенном на кафедре дерматологии Фрайбургской Университетской клиники в Германии [24], 18 пациентов с экземой получали лечение гиперикум-кремом дважды в день в течение четырех недель, такая терапия оказалась очень эффективной.
Другое исследование [25] продемонстрировало положительный эффект масляного экстракта зверобоя при лечении пролежней у пациентов в отделении интенсивной терапии.
288 Раздел 10. Зверобой - Сбор и заготовка.
Сбор и заготовка.
Сбор зверобоя (важно не спутать его с дроком красильным, представителем семейства бобовых – они немного схожи, см. картинку в галерее) следует проводить в экологически чистой местности во время активного цветения растения, до того как появятся незрелые плоды, примерно с середины июня до
августа.
Сразу после сбора необходимо приступить к сушке. Лучше всего сушить зверобой в естественных условиях. Траву сложить в небольшие пучки, скрепить их веревкой и развесить вниз цветами в темных проветриваемых помещениях (на
чердаке или в сарае). На траву не должны попадать прямые солнечные лучи (свет разрушит большинство целебных свойств зверобоя). Время сушки естественным способом занимает 14 –
20 дней. Если погода стоит сухая и жаркая, то зверобой дойдёт до кондиции за 7 – 10 дней.
В электросушилке можно сушить зверобой при температуре 35 – 40 градусов, не выше.
Высушенные пучки целиком положить в хлопчатобумажные пакеты и перевязать веревкой или измельчить и хранить в стеклянных или пластиковых емкостях. При соблюдении условий хранения (в темном прохладном месте) зверобой сохраняет свои лечебные свойства до трех лет.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
289 Раздел 10. Зверобой - Применение.
Применение.
Для улучшения конкретного состояния вы можете воспользоваться следующими рекомендуемыми дозами экстракта зверобоя [27], но помните, начинать всегда надо с малых доз, а эффект будет заметен не ранее, чем на третьей неделе. Но в первую очередь стоит, конечно,
проконсультироваться с врачом.
– Для уменьшения беспокойства, при легкой и умеренной депрессии можно принимать по 300 мг экстракта зверобоя три раза в
день во время еды;
– При тяжелой депрессии около 900 мг
экстракта зверобоя ежедневно в течение 8-12 недель (строго с одобрения врача!);
–При обсессивно-компульсивном расстройстве 450-900 мг ежедневно в течение 12 недель;
–При псориазе наносить на кожу мазь или масло со зверобоем дважды в день в течение
четырех недель;
–При менопаузальных симптомах: 300 мг за раз ежедневно 12 недель.
–Для облегчения симптомов ПМС 300-900 мг зверобоя ежедневно в течение двух
менструальных циклов;
– При синдроме раздраженного кишечника по 450 мг 2 раза в день в течение 12 недель.
Фото добавок и аптечных вариантов смотрите в галерее.
290 Раздел 10. Зверобой - Применение.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
291 Раздел 10. Зверобой - Применение.
292 Раздел 10. Зверобой - Противопоказания.
293 Раздел 10. Зверобой - Противопоказания.
При использовании таких лекарственных препаратов проконсультируйтесь с врачом до начала приема пищевой добавки с содержанием зверобоя обыкновенного вместе с другими ингибиторами CYP3A4 (например, берберином).
ПРЕПАРАТЫ, ВЗАИМОДЕЙСТВУЮЩИЕ СО ЗВЕРОБОЕМ:
алпразолам, амитриптилин, циклоспорин, дигоксин, индинавир, иринотекан, метадон, невирапин, пероральные контрацептивы, фенпрокумон, симвастатин, такролимус, теофиллин, режимы химиотерапии ингибиторами топоизомеразы 2, верапамил, варфарин.
ПРЕПАРАТЫ, КОНЦЕНТРАЦИЯ В КРОВИ КОТОРЫХ УМЕНЬШАЕТСЯ ПРИ ПРИЕМЕ ЗВЕРОБОЯ
противораковые препараты: иринотекан и его активный метаболит SN-38; антикоагулянты: фенпрокумон и варфарин; антидепрессанты: амитриптилин;
препараты для лечения ВИЧ: ингибитор протеазы индинавир, ингибитор обратного захвата транскриптазы невирапин; антигистаминные препараты: фексофенадин; бронходилататоры: теофиллин;
препараты, влияющие на сердечнососудистую систему: дигоксин и симвастатин; иммуносупрессоры: циклоспорин и такролимус; опиаты: метадон; седативные препараты: мидазолам.
Состояния, возникающие вследствие применения зверобоя: серотониновый синдром при назначении с СИОЗС (например, сертралин, пароксетин); маточное кровотечение и незапланированная беременность при назначении с пероральными контрацептивами; гипогликемия при назначении с толбутамидом.
ПРЕПАРАТЫ, ФАРМАКОКИНЕТИКА КОТОРЫХ НЕ ИЗМЕНЯЕТСЯ
антиконвульсанты: карбамазепин; препараты, влияющие на сердечнососудистую систему: правастатин;
противокашлевые препараты: декстраметорфан; иммуносупрессоры: микофеноловая кислота.
ПРЕПАРАТЫ, ЭФФЕКТИВНОСТЬ КОТОРЫХ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ клопидогрел