- •Ссылки на исследования.
- •Схема «холецистит»
- •Сбор трав при ЖКБ.
- •Сбор для улучшения лактации.
- •Как правильно заваривать травы.
- •Травы с контрацептивным действием.
- •Травы с контрацептивным действием (продолжение).
- •Травы при поликистозе яичников.
- •Аптечные травы и менструации.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 3.
- •Сбор для повышения мужской фертильности.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 1.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 3.
- •Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
- •Травы для лечения хронических заболеваний печени и желчновыводящих путей.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Фитокоррекция запоров.
- •Сборы при бронхеологических заболеваниях.
- •Где покупать травы.
- •Сбор для невротиков-гипертоников.
- •Сбор для повышения/понижения уровня эстрогенов.
- •Детские дозировки к сборам.
- •Памятка. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Сборы. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 1.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 2.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 3.
- •Адаптогенный сбор из аптеных настоек при астении, гипотонии, упадке сил.
- •Лекарственные растения для лечения и профелактики заболеваний почек и мочевыводящих путей.
- •Топ полезных трав. Часть 1.
- •Топ полезных трав. Часть 2.
- •Общие советы по составлению сборов. Острый цистит.
- •Хронический цистит. Острый пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит. ХПН.
- •Мочекаменная болезнь.
- •Фитопрепараты.
- •Раздел 1. Крапива
- •Ссылки на исследования
- •Состав крапивы
- •Применение и заготовка крапивы
- •Полезные свойства крапивы
- •Крапива от аллергии
- •Крапива для роста и здоровья волос
- •Рецепты с крапивой
- •Сок крапивы и экстракт. Лайфхаки
- •Семена крапивы. Использование
- •Спиртовые настойки с крапивой. Рецепты
- •Добавки с крапивой
- •Сгущает ли крапива кровь?
- •Крапива как удобредие
- •Раздел 2. Одуванчик
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Исследования
- •Применение и дозировки
- •Противопоказания
- •Сбор и заготовка. Общие правила
- •Сбор и заготовка. Корень одуванчика.
- •Сбор и заготовка. Листья и цветы.
- •Сок, масло и лед из одуванчиков.
- •Чай, отвар и микстура из одуванчика.
- •Салат и кофе из одуванчика.
- •Настойка из одуванчика.
- •Раздел 3. Петрушка
- •Ссылки на исследования:
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Заготовка.
- •Рецепты из петрушки.
- •Петрушка для красоты.
- •Готовые средства из петрушки.
- •Раздел 4. Укроп
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Применение и противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты из семян укропа.
- •Рецепты и настои из листьев укропа.
- •Укропный сок и лед. Готовые добавки.
- •Раздел 5. Чеснок
- •Ссылки на исследования.
- •Исследования.
- •Черный ченок.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Шелуха чеснока. Рецепты.
- •Чеснок от насморка и простуды.
- •Рецепты.
- •Чеснок в добавках.
- •Раздел 6. Имбирь
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение и дозировки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 7. Мята
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Мята для наружного применения.
- •Мятный чай.
- •Рецепты.
- •Раздел 8. Ромашка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Ромашковый чай.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 9. Лопух
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Репейное масло.
- •Раздел 10. Зверобой
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Раздел 11. Базилик
- •Ссылки на исследования.
- •Базилик.
- •Базилик священный. Исследования.
- •Базилик обыкновенный. Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 12. Розмарин
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло розмарина. Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 13. Подорожник
- •Ссылки на исследования.
- •Подорожник большой. Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 14. Полынь
- •Ссылки на исследования.
- •Полынь обыкновенная. Состав, свойства, применение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Полынь для красоты. Лайфхаки.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 15. Шалфей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Исследования.
- •Еще исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Гидролат шалфея. Применение.
- •Рецепты.
- •Шалфей для красоты. Лайфхаки.
- •Раздел 16. Боярышник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Боярышник для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 17. Артишок
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Личный опыт.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Мать-и-мачеха. Лайфхаки.
- •Раздел 19. Клевер
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Клевер для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 20. Чабрец / тимьян
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло чабреца. Что нужно о нем знать.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 21. Пустырник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 22. Боровая матка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Раздел 23. Красная щетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 24. Тысячелистник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Сбор. Заготовка. Выращивание.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 25. Календула
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применения.
- •Готовые препараты.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 26. Чистотел
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 27. Шиповник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Масло шиповника. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты. Готовые добавки.
- •Раздел 28. Мелисса
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт и готовые добавки.
- •Раздел 29. Астрагал
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Свойства и применение.
- •Исследования.
- •Применение и противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 30. Кипрей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты и готовые добавки.
- •Раздел 31. Лапчатка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства. Продолжение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Препараты на основе лапчатки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 32. Эхинацея
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 33. Ашваганда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 34. Элеутерококк
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 35. Череда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 36. Женьшень
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 38. Аралия
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 39. Витекс
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 40. Солодка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойста.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 41. Девясил
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Добавки и препараты.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 42. Хмель
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Эфирное масло хмеля.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 43. Донник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 44. Ива белая
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 45. Манжетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 46. Таволга
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 47. Малина
- •Ссылки на исследования.
- •Малина.
- •Полезные свойства.
- •Польза малины для беременных.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 48. Валериана
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Фармпрепараты.
- •Методики применения эфирного масла.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
175 Раздел 3. Петрушка - Применение.
Применение.
Петрушка — ценный пищевой ингредиент, она придает продуктам своеобразный вкус и аромат, отлично дополняет салаты, закуски, первые и вторые блюда. Петрушку используют не только в свежем виде летом и осенью, но и заготавливают на зиму:
сушат и замораживают (рецепты в след. постах).
Для здоровья полезны все части петрушки: листья, стебли, корень, семена. Народные средства с семенами петрушки используются в комплексном лечении целого ряда разных заболеваний, так как обладают противовоспалительным,
антибактериальным, обезболивающим и ранозаживляющим действием, имеют умеренный мочегонный эффект, борются с отеками и застойными явлениями, выводят избытки жидкости; стимулируют активность щитовидной железы и надпочечников, улучшают усвоение кальция;
устраняют слабость при простуде и недомогание во время критических дней.
В народной медицине петрушка используется для улучшения аппетита, как желчегонное, ветрогонное средство. В Индии корень, семена, трава петрушки применяют как мочегонное, слабительное, спазмолитическое средство. В марокканской народной медицине трава петрушки применяется при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. В датской народной
медицине семена петрушки пьют для лечения нарушений памяти.
Петрушка обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, ее можно использовать при кожных проблемах. Выраженными антибактериальными и
противогрибковыми свойствами обладает эфирное масло петрушки.
Эфирные масла петрушки эффективны для устранения грибка, а также помогают избавиться от кожных высыпаний. Масло петрушки — сильное средство, может вызвать кожную реакцию или местный ожог. Поэтому перед нанесением на кожу необходимо смешивать его с
кокосовым, оливковым или миндальным.
Петрушка помогает уменьшить неприятный запах изо рта. Это трава — естественный освежитель для полости рта, входящие в ее состав соединения убивают гнилостные бактерии ротовой полости. Достаточно разжевать одну веточку петрушки, и свежесть во рту гарантирована.
176 Раздел 3. Петрушка - Противопоказания.
Противопоказания.
Из-за высокой концентрации биологически активных веществ народные средства с семенами петрушки не
следует принимать при:
— беременности (экстракты семян могут повышать тонус мышц матки, т.к. содержат апиол — сильный спазмолитик. Абортивные свойства апиола известны с древности, о них писал еще Гиппократ. С этой целью эфирное масло из семян петрушки активно применяли женщины в средние века. А вот зелень петрушки не опасна при беременности! В листьях и стеблях есть эфирное масло, но в нем практически нет апиола, но
высокое содержание миристицина — мощного антиоксиданта, вещества, не обладающего
спазмолитическим действием, безопасного и полезного);
— мигренях (некоторые компоненты при «передозировке» могут спровоцировать спазмы,
которые только усилят головные боли);
— проблемах со свертываемостью крови (возможно усиление кровотечений);
— острых воспалительных процессах в женских половых органах;
— пониженном артериальном давлении;
— индивидуальной непереносимости.
Нельзя использовать семена и эфирное масло петрушки в больших дозах, так как они
токсичны. При лечении нужно соблюдать строго дозировку и правила применения.
Семена и эфирное масло петрушки противопоказаны людям с заболеваниями почек, например, нефритом. Также такие средства могут вызвать раздражение желудка, проблемы с
печенью, сердцем. Травяной чай с петрушкой нельзя пить более двух недель.
Оптимальный вариант — съедать ежедневно 30-40 грамм петрушки (3-4 веточки).
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
177 Раздел 3. Петрушка - Заготовка.
Заготовка.
ЗАГОТОВКА ЗЕЛЕНИ
Существует две формы петрушки – корневая и листовая. В России в основном выращивается листовая. Листовая петрушка не образует корнеплода, имеет лишь немного утолщенные, разветвленные корни, которые в пищу не употребляются. Для пищевых и лекарственных
целей у нее используются только листья.
Для хранения на зиму зелень петрушки срезают до цветения. Перед заготовкой зеленую часть отделяют от корней, перебирают, убирают сухие и желтые листья. Затем складывают в дуршлаг и промывают
холодной проточной водой. Тщательно встряхивают и раскладывают на полотенце до полного
высыхания.
СУШКА ПЕТРУШКИ
На воздухе: подготовленную зелень разложить на поддоны слоем не более 1 см, накрыть марлей и оставить в проветриваемом темном сухом помещении. Периодически аккуратно
переворачивать. Время сушки варьируется от 5 до 20 дней.
В духовке: разложить подготовленные веточки на противне и сушить при открытой дверце при температуре 40-60°С 5-6 часов. Если зелень порезать и разложить на противень тонким слоем,
она будет готова через 1,5-2 часа.
В сушилке: целые веточки или измельченные разложить на поддоне, установить режим «Для трав», температуру – не более 45°С. Для равномерного просушивания рекомендуется каждые 1,5 часа менять поддоны местами. Время просушки зависит от влажности воздуха, размера
нарезки и количества зелени.
Высушенную измельченную петрушку можно хранить в чистых сухих банках с крышками в темном месте 1 год.
ЗАМОРОЗКА ПЕТРУШКИ
Замороженная петрушка сохраняет не только свой душистый аромат и характерный вкус практически без изменений, но и большую часть полезных веществ! Петрушку можно заморозить пучками и в измельченном виде. Для заморозки и хранения подойдут обычные полиэтиленовые пакеты, пищевая пленка или специальные пищевые контейнеры для заморозки. Для качественной заморозки важно, чтобы выбранная тара плотно закрывалась. При заморозке в пакете из него нужно выпустить лишний воздух.
178 Раздел 3. Петрушка - Заготовка.
Для заморозки петрушки в кубиках для льда листья нужно мелко нарезать, разложить по формочкам, тщательно утрамбовывать и залить охлажденной кипяченой водой. Поместить в морозильную камеру на 4 часа. После чего вынуть, быстро переложить в полиэтиленовые пакеты, поместить в морозилку для постоянного хранения.
Можно заморозить зелень петрушки в масле: разложить нарезанную зелень по формам на 2/3 от объема и залить маслом. Формы убрать в морозилку. После замораживания кубики переложить в пакеты и отправить в морозилку на хранение.
Запрещается заготавливать петрушку на зиму, посыпая ее солью. Из-за действия последней в растении начинают образовываться вещества нитрозамины, которые могут привести к росту злокачественных образований.
ЗАГОТОВКА КОРНЕЙ ПЕТРУШКИ
Корни петрушки собирают осенью, когда они набирают массу и максимально насыщены полезными веществами. На длительное хранение отбирают целые экземпляры. Подсушивают, раскладывая в хорошо проветриваемом помещении. Затем складывают слоями в деревянные ящики и пересыпают песком. Ящики устанавливают в погребе или подвальном помещении. Оптимальная температура хранения 0-2°C, относительная влажность 80%. При таких условиях корни сохранятся до весны.
Если погреба и подвала нет, то корень петрушки можно высушить или заморозить. Сушат и замораживают корневую часть петрушки при тех же условиях, что и зеленую массу.
СБОР и ЗАГОТОВКА СЕМЯН ПЕТРУШКИ
Спелые семена имеют коричневый цвет. Сбор следует проводить осторожно, семена легко выпадают из семенников и разлетаются в разные стороны. Собрать рассыпавшийся материал достаточно сложно. Для удобства можно: 1. встряхнуть семенные шапки непосредственно в бумажные пакеты; 2. постучать срезанными зонтиками по полотну или пленке; 3. перетереть соцветия руками над емкостью или расстеленной тканью.
Собранные плоды необходимо просушить в течение двух недель. Для равномерного высыхания их следует ежедневно перемешивать. Для хранения пересыпать в полотняные мешочки или бумажные пакеты. Хранить в сухом, прохладном месте, вдали от солнечного света.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/