Особенности методики физического воспитания в курсе спортивного совершенствования

Курс спортивного совершенствования занимает ведущее мес­то, охватывая наибольшее число студентов. Занятия проводятся по видам спорта. В содержание занятий, как уже отмечалось, входит изучение теоретических разделов курса, общая физиче­ская подготовка, профессионально-прикладная физическая под­готовка и спортивное совершенствование в избранном виде спор­та. Теоретические знания даются в объеме требований общей программы. Помимо этого, студенты должны получить специаль­ные знания по вопросам спортивной тренировки. Профессионально-прикладную физическую подготовку ведут по программе, составленной вузом.

Темы теоретических занятий

I курс

1. Физическая культура и спорт в Беларуси

2. Физическое воспитание в высших учебных заведениях

3. Гигиенические основы физического воспитания

4. Основы техники гимнастики

5. Правила соревнований

6. История развития гимнастики

II курс

1. Естественнонаучные основы физического воспитания

2. Физическая культура и труд

3. Основы методики спортивной тренировки

Зачетные требования

I курс

1. Бег 100, 500, 1500 м, прыжки, метания

2. Гигиеническая гимнастика

3. Плавание 100 м

4. Стрельба 50 м

5. Лыжные гонки 5—10 км

II курс

1. Бег 100, 500, 1500 м, прыжки, метания

2. Производственная гимнастика

3. Лыжные гонки 5—10 км

4. Получение разряда спортивной классификации

Занятия по теории, общей и профессионально-прикладной фи­зической подготовке и спортивному совершенствованию состав­ляют единый процесс. Последовательность выполнения програм­мных требований устанавливается графиками занятий

Выполнение программных требований планируется на весь год (с уменьшением числа занятий во время экзаменационных сессий) по периодам тренировочного процесса (подготовитель­ный, соревновательный, переходный). При использовании годич­ных циклов тренировки подготовительный период приходится на первую половину учебного года, соревновательный период—на вторую, а переходный период — на летние каникулы. В настоя­щее время в практику спортивной работы вузов внедряются и другие формы построения тренировочного процесса — по типу полугодичных и сдвоенных циклов. Для спортсменов старших разрядов, входящих в состав сборных команд общества, Беларуси, тренировоч­ные занятия организуются по отдельному плану.

Занятия по спортивному совершенствованию в вузе проводят­ся в целом согласно общим принципам методики спортивной тренировки.

Особенности методики физического воспитания в специальном курсе с лечебной направленностью

На специальный курс зачисляются студенты, имеющие значи­тельные отклонения в состоянии здоровья постоянного или вре­менного характера (отклонения в деятельности сердечно-сосуди­стой, дыхательной, нервной систем, недостатки в физическом развитии и др.)- В состав специальной группы могут быть так­же включены (временно, до полного выздоровления) студенты из основной группы, перенесшие заболевания, операции. Практи­ка показывает, что большая часть студентов, относимых к спе­циальной группе, до поступления в вуз физическими упражне­ниями не занималась и в силу этого недостаточно физически под­готовлена.

Учитывая важность восстановления здоровья таких студен­тов, Министерство высшего и среднего специального образова­ния установило, что занятия специального курса должны про­ходить на протяжении четырех лет обучения по 4 часа в неделю. Программа курса включает теорию (по общей программе), общую и профессионально-прикладную физическую подготовку, а также средства специального воздействия на отклонения в со­стоянии здоровья и физическом развитии. В теоретических за­нятиях особое внимание уделяется вопросам врачебного контро­ля, самоконтроля и методики физического воспитания с учетом отклонений в состоянии здоровья студентов. Общая и профессио­нально-прикладная физическая подготовка также проходит по общей для всех студентов программе, но с коррективами, вытекающими из ограниченности функциональных возможностей студентов специальной группы. Главное в этой подготовке — овладение техникой прикладных упражнений, устранение функцио­нальной недостаточности органов и систем, повышение работо­способности организма. Особое значение в работе с этой группой студентов приобретают принципы систематичности, доступности и индивидуализации, тщательная дозировка нагрузки и строгая постепенность ее повышения. Большое внимание в занятиях уде­ляют упражнениям, способствующим постановке правильного дыхания и формированию осанки, избегают большого числа уп­ражнений, вызывающих натуживание и задержку дыхания. Занятия рекомендуется по возможности проводить в течение все­го года на открытом воздухе. В структуре уроков больше, чем в занятиях с другими группами, отводится времени на подготови­тельную и заключительную части.

Углубленный медицинский контроль проводится 3 раза в год (в сентябре, ноябре и апреле). Студенты с серьезными отклоне­ниями в состоянии здоровья находятся под постоянным наблюде­нием врача в течение всего года.