- •«Теория и методика физического воспитания»
- •«Теория и методика физического воспитания»
- •. Основные понятия теории физического воспитания.
- •1. Социальная суіцность физического воспитания
- •2. Научные дисциплины, изучаюіцие физическое воспитание
- •3. Предмет физического воспитания
- •1.Социальная суіцностьфизического воспитания
- •Физическое развитие.
- •2. Научные дисциплины, изучаюіцие физическое воспитание
- •3. Предмет теория физического воспитания
- •Средства физического воспитания
- •1. Общая характеристика средств физического воспитания.
- •2. Физические упражнения.
- •1. Общая характеристика средств физического воспитания
- •2. Физические упражнения происхождение и сущность физических упражнений
- •Техника физических упражнений Общие понятия
- •Характеристика движений Пространственные характеристики
- •Пространственно-выраженные характеристики
- •Временные характеристики
- •Методические принципы и методы физическоговоспитания
- •Основные стороны процесса физического воспитания
- •2. Методические принципы физического воспитания
- •Принцип сознательности и активности
- •Принцип наглядности
- •Принцип доступности и индивидуализации
- •Принцип систематичности
- •Принцип прогрессирования
- •Общая характеристика методов физического воспитания
- •Методы упражнения в процессе разучивания движений
- •Методы упражнения в процессе совершенствования двигательных навыков и воспитания физических качеств
- •Методы физического воспитания игровой метод
- •Соревновательный метод
- •Методы использования слова и средств наглядного воздействия в процессе физического воспитания
- •Взаимосвязь методов и общие требования к их применению
- •Обучение движениям в процессе физичекого воспитания
- •3. Значение закономерностей развития двигательные навыков для построения процесса обучения
- •4. Структура процесса обучения и особенности его этапов
- •Воспитание физических (двигательных) качеств
- •Воспитание силы
- •Основы методики воспитания силы Задачи и средства
- •Место и порядок использования силовых упражнений в отдельном занятии и в системе занятий
- •Воспитание быстроты быстрота как физическое качество
- •Воспитание выносливости выносливость как физическое качество
- •Основы методики воспитания выносливости
- •4. Воспитание ловкости ловкость как физическое качество
- •Основы методики воспитания ловкости
- •5. Воспитание гибкости гибкость как физическое качество
- •Методика воспитания гибкости
- •6. Воспитание физических качеств как единый процесс
- •Формы занятий физическими упражнениями
- •Взаимосвязь форм занятий с их содержанием
- •Общая структура занятий
- •Урочные формы занятий
- •Неурочные формы занятий
- •Спортивная тренировка
- •1. Вводные понятия
- •2. Основные стороны подготовки спортсмена и их место в тренировочном процессе
- •Физическая подготовка
- •Спортивно-техническая и тактическая подготовка
- •Морально-волевая подготовка
- •3. Специфические средства и методы спортивной тренировки; формы занятий
- •Методы спортивной тренировки и формы тренировочных занятии
- •4. Закономерности спортивной тренировкии особенности преломления в ней общих принципов физического воспитания
- •Цикличность тренировочного процесса
- •5. Периодизация спортивной тренировки
- •Фазовость развития спортивной формы как естественная основа периодизации тренировки
- •Календарь соревнований, сезонно-климатические условия и периодизация спортивной тренировки
- •Особенности периодов спортивной тренировки
- •Подготовительный период
- •Первый (общехсодготовятельный) этап подготовительного периода
- •Второй (специально-подготовительный) этап подготовительного периода Изменение непосредственной направленности тренировки.
- •Соревновательный период
- •6. Спортивная тренировка как многолетний процесс
- •5. Формы ппфп в высшем учебном заведении
- •6. Подвижные игры: организация и методические основы проведения.
- •1. Общая характеристика.
- •2. Особенности обучения и воспитания.
- •3. Формы физического воспитания.
- •Общая характеристика значение и задачи физического воспитания
- •Средства физического воспитания
- •Особенности обучения и воспитания
- •Методы обучения детей движениям
- •Воспитание физических (двигательных) качеств
- •Воспитание моральных и волевых качеств, эстетических вкусов, умственных способностей
- •3. Формы физического воспитания
- •Физическое воспитание в государственных учреждениях
- •Физическое воспитание в семье
- •Физическое воспитание в общественных организациях
- •Физическое воспитание детей школьного возраста
- •Общая характеристика значение, задачи, средства, основные разделы физического воспитания и формы занятий
- •Цель и задачи физического воспитания детей школьного возраста.
- •Обучение движениям и воспитание физических (двигательных) качеств в занятиях с детьми школьного возраста
- •Основы спортивной работы с детьми школьного возраста
- •Роль, место и задачи уроков физической культуры в школе.
- •Рабочий план на четверть
- •План-конспект урока №-
- •Физическое воспитание в средних специальных профессионально-технических учебных заведениях
- •Физическое воспитание во внешкольной работе с детьми
- •Проблема свободного времени и физическая культура
- •Физическая культура и быт
- •Физическое воспитание студенческой молодежи
- •1. Задачи физического воспитания
- •Формы использования физической культуры в высшей школе
- •3. Программное содержание работы по физическому воспитанию студентов
- •4. Организация и методика физического воспитания по учебному плану
- •Особенности методики в подготовительном курсе физического воспитания (общей физической подготовки)
- •Особенности методики физического воспитания в курсе спортивного совершенствования
- •Особенности методики физического воспитания в специальном курсе с лечебной направленностью
- •Проверка результатов физического воспитания студентов
- •Руководство, планирование и учет работы по физическому воспитанию в вузах
- •Физическое воспитание людей пожилого и старшего возраста (55 лет и старше)
- •1. Старение и задачи физического воспитания.
- •2. Характеристика основных средств физического воспитания.
- •3. Формы и особенности методики физического воспитания.
- •1.Старение и задачи физического воспитания
- •Формы и особенности методики физического воспитания
- •Некоторые частные вопросы методики физического воспитания людей разного возраста
- •1. Воспитание осанки.
- •2. Методика улучшения телосложения:
- •Воспитание осанки
- •Характеристика осанки
- •Процесс формирования осанки в ходе индивидуального развития человека
- •Характеристика средств и методов формирования осанки
- •2. Методика улучшения телосложения
- •Б. Методика занятий физическими упражнениями с целью снижения веса тела
- •Координационные способности и пути их воспитания Характеристика координационных способностей
- •Общие задачи по воспитанию координационных способностей
- •Основные направления в воспитании координационных способностей
- •Средства развития координационных способностей
- •Пути совершенствования позно–статической и динамической устойчивости (способности сохранять равновесие)
- •Отличительная черта упражнений в равновесии
- •Достижение высокой позно-статической устойчивости
- •Совершенствование динамической устойчивости
- •Тесты проверки позно-статической устойчивости
- •Список литературы
- •Влияние биологических факторов на развитие физических способностей.
- •1.1. Влияние биологических факторов на развитие физических способностей.
- •2. Возрастные особенности двигательной подготовленности
- •I.3. Основные понятия для характеристики физического
- •1.4. Этапность развития физических качеств у учащихся,
Особенности обучения и воспитания
Обучение движениям начинается с раннего возраста. Это позволяет в определенной системе и последовательности формировать у детей необходимые двигательные навыки и сообщать им знания о физическом воспитании, прививать навыки личной и общественной гигиены.
Обучение движениям детей дошкольного возраста строится на основе общих методических принципов (сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, систематичности, прогрессирования).
Методы обучения детей движениям
При обучении детей движениям используются разнообразные методы обучения: методы обеспечения наглядности (показ движения, демонстрация наглядных пособий, имитация, применение зрительных, предметных ориентиров, помощь), методы использования слова (объяснения, указания, распоряжения, команда, рассказ, беседа, опрос и др.), методы упражнения (без изменения и с изменением условий), игровой и соревновательный методы.
Методы обеспечения наглядности применяются во всех возрастных группах. Чем меньше возраст, тем меньшим запасом двигательных навыков обладают дети, тем труднее создавать у них представления о физических упражнениях и разучивать эти упражнения, тем большее место занимают методы обеспечения наглядности.
Наряду с показом физических упражнений в занятиях с детьми дошкольного возраста следует использовать наглядные пособия (рисунки, фото, кинограммы и др.). Рассматривание их помогает детям лучше освоить технику физических упражнений.
При обучении движениям необходимо широко применять имитации — подражание действиям насекомых, животных, птиц, явлениям природы, бытовым ситуациям. Ребенок, «входя в образ», с большим интересом выполняет упражнение и лучше осваивает его. Образ должен соответствовать характеру движений. Например, с образом «зайчик», «кошка» связывается спрыгивание с предмета (прыжок в глубину). Чем младше дети, тем чаще следует применять имитации.
Очень важно научить дошкольников пользоваться зрительными, предметными ориентирами. Они помогают правильно выполнять наиболее трудные элементы физических упражнений. Например, метание через высоко подвешенные предметы способствует при замахе отклонению корпуса назад и переносу тяжести тела на сзади стоящую ногу, а задание в прыжке достать предмет вынуждает ребенка прыгать на соответствующую высоту. В качестве ориентиров используют физкультурный инвентарь, игрушки.
Помощь детям при выполнении физических упражнений следует оказывать прежде всего для создания у детей мышечных ощущений, а также для предупреждения или преодоления чувства боязни, неуверенности.
Чтобы дети научились воспринимать ритм, темп, при обучении движениям рекомендуется применять музыкальное сопровождение, хлопки в ладоши.
Методы использования слова помогают ребенку полнее воспринять физическое упражнение, создать более точное представление о нем, осмыслить и правильно выполнить его, активизируют мысль ребенка '.
Целесообразное сочетание методов обеспечения наглядности и методов использования слова позволяет детям в дальнейшем выполнять знакомые физические упражнения только по названию (описанию, объяснению, указанию). Наиболее доходчиво образное объяснение, например: «Прыгайте, как зайчики, воробышки!»
Чем большим двигательным опытом обладают дети, тем большее место в обучении физическим упражнениям должны занимать методы использования слова. Характер слова изменяется на разных этапах обучения: в начале обучения даются полные объяснения, в дальнейшем они принимают форму коротких указаний. С помощью указаний можно предупредить и исправить ошибки у детей, оценить выполнение физических упражнений.
Команды и распоряжения в дошкольном возрасте применяются для одновременного начала и окончания детьми физических упражнений, определения темпа, ритма, направления движения. Простые команды, принятые в гимнастике, используют в занятиях с детьми более старшего возраста, особенно когда упражнения выполняются без музыкального сопровождения. Распоряжение чаще применяют в занятиях с детьми младших возрастов.
Часто физические упражнения выполняются под пение песни, чтение стихов, сюжетный рассказ, текст которых подсказывает, как надо выполнять движение.
Вопросы к детям в процессе обучения активизируют их мышление и речь, помогают углубить, уточнить знания и представления о физических упражнениях, вызывают интерес к изучаемому.
Беседа также способствует уточнению знаний и представлений о способах выполнения упражнений. Она может быть связана с чтением книги, рассматриванием картин, экскурсией на стадион, прогулкой на лыжах и т. д.
В работе с детьми широко используются рассказ, придуманный взрослыми, или чтение книги, содержание которых связано с физическим воспитанием. Задача рассказа, чтения книги — возбудить интерес к занятиям физическими упражнениями.
Методы упражнения многообразны. С детьми дошкольного возраста движения разучивают преимущественно «целостным» методом, выделяя при этом тот или иной элемент движения. Например, показывая и объясняя, как надо метать на дальность, сначала обращают внимание детей на исходное положение, а в дальнейшем и на другие элементы — на замах и бросок.
У детей сравнительно быстро и легко образуются новые условные связи, но прочность их достигается лишь при постоянном подкреплении. Следовательно, для формирования двигательных навыков упражнения надо повторять. Однако многократное повторение одного и того же упражнения быстро утомляет, особенно детей младшего возраста. Поэтому повторения нужно разнообразить. Это целесообразно делать после того, как движение в основном усвоено. Для закрепления двигательных навыков физические упражнения проводятся в различных условиях, в игровой и соревновательной форме. Детям, например, дается задание: кто лучше выполнит упражнение, кто быстрее добежит до флажка, кто дальше бросит мяч, кто большим числом мячей попадет в цель и т. д.
Умелое использование разнообразных методов обучения в занятиях с детьми дошкольного возраста позволяет формировать у них прочные двигательные навыки. Своеобразие обучения физическим упражнениям детей дошкольного возраста заключается в особом соотношении методов обучения.
Использование имитаций, зрительных, предметных ориентиров, игровых приемов эмоционально окрашивает обучение, делает его привлекательным, доступным для дошкольников. Специальные знания о физическом воспитании дети получают, просматривая диафильмы, кино, слушая объяснения, чтение книг, участвуя в беседах. Так они узнают о пользе занятий, технике движений, правилах подвижных игр, назначении физкультурных пособий, получают элементарные сведения о личной и общественной гигиене. Навыки личной и общественной гигиены прививают детям в процессе практического приучения.