3. Формы физического воспитания

В нашей стране физическое воспитание детей дошкольного возраста осуществляется в государственных учреждениях (ясли, детский сад, лечебные учреждения), общественных организациях (детские спортивные школы, детские городки, площадки) и в се­мье. Полноценное воспитание дошкольника может быть обеспе­чено только совместными усилиями государственных учреждений, общественных организаций и семьи.

Физическое воспитание в государственных учреждениях

За осуществление физического воспитания детей в яслях и детском саду несет ответственность заведующий. Непосредствен­ную работу с детьми по физическому воспитанию проводит вос­питатель. Он работает в контакте с музыкальным руководителем и врачом. Воспитатель и музыкальный руководитель совместно планируют работу, врач наблюдает за детьми и помогает вос­питателю в подборе и дозировании физических упражнений.

В яслях и детском саду для решения задач физического вос­питания проводятся специальные занятия физическими упраж­нениями учебного типа, утренняя гимнастика, физкультминутки, закаливающие процедуры, подвижные игры, прогулки и экскур­сии за пределы участка, праздники, индивидуальные и самостоя­тельные занятия. Кроме того, на музыкальных занятиях исполь­зуются физические упражнения, пляски, танцы, которые помога­ют решать задачи физического воспитания.

Каждая из указанных форм физического воспитания имеет свое назначение и занимает определенное место в режиме дня, недели. Различные формы тесно связаны между собой и направ­лены на решение задач физического воспитания детей.

Занятия физическими упражнениями учебного типа. Занятия физическими упражнениями учебного типа являются основной формой обучения детей движениям. Такие занятия проводятся во всех группах яслей и детского сада.

С детьми до года в яслях занимаются ежедневно с каждым ребенком отдельно, сочетая физические упражнения с массажем. С детьми 1—3 лет занятия проводятся 3 раза в неделю с неболь­шими подгруппами (6—12 человек). С детьми 3—7 лет занятия проводятся один раз в неделю со всей группой одновременно. Со­держание занятия составляют упражнения основной гимнастики и подвижные игры.

Занятия физическими упражнениями строятся по схеме, сос­тоящей из четырех частей. В вводной части даются упраж­нения, помогающие организовать детей, активизировать их вни­мание, заинтересовать их, настроить на занятие (построение, раз­личные виды ходьбы, бега, игры на внимание). В связи с тем что в дошкольном возрасте особое внимание необходимо уделять организации детей, целесообразно в вводной части занятия ста­вить конкретные задачи и подбирать содержание, соответствую­щее особенностям детей разных возрастных групп. В подгото­вительную часть включают общеразвивающие упражнения, которые помогают подготовить детей к выполнению физических упражнений в основной части. В основной части решаются главные задачи по формированию двигательных навыков и вос­питанию физических качеств. Содержанием этой части занятия являются основные движения (прыжки, метание и др.) и под­вижные игры. В заключительной части при помощи раз­личных видов ходьбы постепенно приводят организм детей к от­носительно спокойному состоянию.

Воспитатель, готовясь к занятию, определяет его задачи, под­бирает физические упражнения и продумывает организацию де­тей, методику обучения, определяет дозировку каждого упраж­нения и занятия в целом.

Длительность занятия с увеличением возраста детей повы­шается с 10 до 35 минут.

С большим интересом дети выполняют упражнения, облечен­ные в форму тематического рассказа (например, «прогулка в лес»). В такой форме можно проводить несколько упражнений или все занятие в целом. Сначала воспитатель подбирает физи­ческие упражнения соответственно задачам занятия, затем при­думывает сюжет рассказа. Например, стоит задача — закрепле­ние навыков в ходьбе по гимнастической скамейке и прыжках в длину с места. Воспитатель выбирает сюжет «поездка в лес». Он рассказывает детям, как хорошо в лесу, и предлагает поехать в лес на поезде. Дети строятся в колонну по одному и идут, изоб­ражая поезд. Поезд движется быстрее, и дети переходят с ходь­бы на бег. Поезд останавливается, дети выходят на поляну, рвут цветы, ловят бабочек. В процессе этих развлечений они выпол­няют общеразвивающие упражнения для отдельных групп мышц. Затем все переходят на другую поляну через мостик и прыгают через ручейки. После этого дети играют в игру «Ловишки», са­дятся в поезд и уезжают домой. Так решаются основные задачи занятия.

Такая форма проведения занятия чаще используется с детьми младших возрастов. В занятие игрового характера включаются знакомые упражнения.

Занятия по лыжам, конькам, плаванию проводятся во вре­мя, отведенное для пребывания на свежем воздухе (до обеда и после полдника).

Утренняя гимнастика. Утренняя гимнастика в яслях и дет­ском саду проводится перед завтраком, а в интернатах — непос­редственно после сна.

Систематическое проведение утренней гимнастики способст­вует укреплению основных групп мышц, улучшает работу орга­нов дыхания и кровообращения, усиливает обмен веществ.

Кроме оздоровительного значения, утренняя гимнастика име­ет большое воспитательное и образовательное значение. Она помогает организованно начать день, создает бодрое настроение, прививает привычку к ежедневным занятиям физическими уп­ражнениями, способствует воспитанию навыков правильной осанки. В процессе занятий утренней гимнастикой дети получа­ют элементарные знания о ее значении для здоровья.

В яслях с. детьми до 2 лет утреннюю гимнастику проводят в индивидуальном порядке и с группами 5—10 человек — соче­тая обшеразвивающие упражнения с массажем.

С детьми 2 лет и старше утреннюю гимнастику проводят со всей группой одновременно.

Утренняя гимнастика строится следующим образом: вначале даются различные виды ходьбы, бег, затем — упражнения для отдельных групп мышц, потом — прыжки, бег, ходьба. Часто утренняя гимнастика заканчивается песней маршевого характе­ра или чтением стихов, разъясняющих значение физических уп­ражнений. Например, «Выше руки! Шире плечи! Раз, два, три! Дыши ровней! От зарядки станешь крепче, станешь крепче и сильней!»

Комплексы утренней гимнастики составляют на неделю. Упражнения подбирают простые, не требующие напряженного внимания, длительного разучивания, сложной организации. Чис­ло общеразвивающих упражнений с возрастом детей увеличи­вается с 3 до 6—8. Некоторые упражнения через 3—4 дня мож­но усложнять.

Упражнения можно проводить с предметами (флажками, палками, обручами, мячами и др.) и под музыкальное сопровож­дение¹. Часто, особенно с детьми младшего возраста, в занятиях используют имитацию: подражание движениям животных, птиц, явлениям природы и т. д. Для детей этого возраста рекомендует­ся проводить утреннюю гимнастику в сюжетной форме, объеди­нять весь комплекс упражнений одним сюжетом. Например, «птицы», «бабочки», «часы», «паровоз», «самолеты», «зима» и т. д.

В занятиях с детьми 6—7 лет используют более сложные уп­ражнения. Сюжетная форма проведения утренней гимнастики занимает все меньшее место.

Чтобы научить детей правильно дышать при выполнении фи­зических упражнений, им обычно дают задание: при выдохе про­износить звуки, слова. Например, при быстром выполнении — «Ух», «Раз», «Два», «Вперед», «Вправо», при медленном — «Тсс», «Шш», «Пфф», «Вниз» и др.

Длительность утренней гимнастики с возрастом детей увели­чивается с 7 до 12 минут.

Дозировка каждого упражнения зависит от его характера, возраста детей и их подготовленности. Упражнения для плече­вого пояса повторяются 6—12 раз, для мышц спины и живота — 4—8.

Закаливающие процедуры. В яслях и детском саду, помимо закаливания в повседневной жизни, с детьми проводятся специ­альные закаливающие процедуры (воздушные и солнечные ван­ны, водные процедуры). Более эффективно закаливающие про­цедуры влияют на организм ребенка, если они сочетаются с физическими упражнениями. Для детей дошкольного возраста разработана специальная система закаливания².

Физкультминутки. Физкультминутки проводятся на занятиях рисованием, лепкой, счетом, развитием речи с целью улучшить кровообращение в отдельных органах, снять утомление и дать отдых нервной системе и работающим мышцам. После выполне­ния физических упражнений дети с большим интересом и более продуктивно занимаются, внимательнее слушают воспитателя. Физические упражнения следует подбирать с учетом вида деятельности, особенностей возраста и физической подготовлен­ности детей. Как правило, даются 2—3 общеразвивающих упраж­нения, которые могут проводиться сидя и стоя за столом и с вы­ходом из-за стола.

Подвижные игры. Цель подвижных игр — закрепление двига­тельных навыков, воспитание физических, моральных и волевых качеств. Подвижные игры проводятся ежедневно утром (10—12 часов) и во второй половине дня (после полдника).

Выбор подвижной игры определяется поставленной задачей, условиями (размер участка), возрастом детей, их подготовлен­ностью. Не рекомендуется давать игры с не знакомыми для де­тей движениями, так как, увлеченные сюжетом игры, они не сле­дят за правильным выполнением движений. Следует сначала освоить движение, а затем уже закреплять его в подвижной игре. Подобрав игру, воспитатель должен продумать методику ее проведения.

В подвижных играх с детьми младших возрастов воспитатель непосредственно участвует сам. Например, в игре «Воробышки и кот» роль кота выполняет воспитатель. Детям старших возрас­тов предоставляется большая самостоятельность. Их привлека­ют к объяснению знакомой игры, распределению ролей.

Продолжительность подвижных игр с возрастом детей увели­чивается с 7 до 15 минут. Игра обычно повторяется 3—5 раз.

Для детей дошкольного возраста создано много интересных и полезных подвижных игр¹, а также разработана методика их проведения².

Прогулки и экскурсии за пределы участка. Прогулки и экс­курсии за пределы участка яслей и детского сада проводятся:; в утренние часы (10—12 часов) 1—2 раза в неделю с 2-летнего возраста. Основное назначение прогулок и экскурсий — закрепле­ние двигательных навыков и воспитание физических качеств в естественных условиях (в лесу, поле, на берегу реки). Способы передвижения могут быть различными (пешком, на лыжах, сан­ках, велосипедах).

Прогулка требует специальной подготовки детей и воспита­теля. Для нее заранее выбирается маршрут, предусматриваю­щий наличие естественных препятствий (пни, ручейки, бревна и др.). Важно правильно подобрать упражнения и физкультур­ный инвентарь, которые будут использоваться.

С возрастом детей длительность прогулок повышается с 20 минут до 1,5 часа.

Праздники. В яслях и детских садах отмечают праздники, посвященные Великой Октябрьской социалистической революции, 1 Мая, Дню Советской Армии и другим датам. Кроме того, устраивают новогоднюю елку, организуют выпуск детей в шко­лу, проводят физкультурный и другие праздники. На физкуль­турном Празднике подводят итоги работы по физическому вос­питанию детей за определенный период времени.

Физкультурные праздники обычно проводят на участке. В их программу включают общеразвивающие упражнения с предме­тами, основные движения, пляски, танцы. Физические упражне­ния на праздниках проводят под музыкальное сопровождение'. Индивидуальные занятия физическими упражнениями. Цель этих занятий — обучение движениям детей, не овладевших про­граммным материалом, а также исправление дефектов осанки, лечение плоскостопия, заболеваний сердечно-сосудистой и дыха­тельной систем. Содержание, длительность занятия зависят от задач, подготовленности детей, характера заболевания. В про­цессе занятий осуществляется врачебно-педагогический конт­роль за самочувствием детей.

Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Дети в течение дня наряду с участием в обязательных занятиях, про­водимых воспитателем, имеют возможность самостоятельно за­ниматься теми видами физических упражнений, которые их привлекают. В самостоятельных занятиях у детей развиваются организаторские умения и навыки проведения физических уп­ражнений.

Стимулом для самостоятельных занятий могут быть хорошо оборудованные физкультурными пособиями помещение и учас­ток. На участке надо иметь бревно, лесенку, разнообразные цели для метакия, горки, качели, яму с песком для прыжков, ледяные дорожки, каток, дорожки для бега, катания на велосипеде, ходь­бы на лыжах и т. д., а также достаточное количество мелкого инвентаря (мячей, обручей, палок, мешочков с песком).

Воспитатель может возбудить интерес у детей к самостоя­тельным занятиям физическими упражнениями, давая им конк­ретные поручения: вынести пособия на участок, развесить цели для метания, расставить стойки для прыжков.

Чтобы такие занятия приносили больше пользы, ими необхо­димо руководить. Нужно помочь детям выбрать игру, распреде­лить роли, подсказать полезные упражнения, а иногда показать и объяснить их. При этом важно, не стесняя инициативы детей, направлять деятельность каждого ребенка, следить, чтобы дети не занимались длительное время одним видом физических уп­ражнений.

Правильное руководство воспитателя дает возможность бо­лее эффективно использовать самостоятельные занятия детей.

В яслях и детском саду составляется общий план работы, в котором имеется раздел физического воспитания. В этом разделе намечаются основные вопросы, на которые будет обращено вни­мание в данном году. Например, ставится задача обучения детей катанию на коньках. А в связи с этим намечается заливка катка, приобретение коньков, подготовка воспитателей, беседы с роди­телями и т. д.

Воспитатель уточняет программу по физическому воспита­нию с учетом состояния здоровья детей, их физической подготов­ленности, условий дошкольного учреждения, распределяет со­держание программы по кварталам, «месяцам, неделям. На ос­новании этого плана составляется план на неделю, в котором предусматриваются все формы физического воспитания. Гото­вясь к проведению того или иного занятия, воспитатель состав­ляет его план-конспект. Тщательное планирование позволяет бо­лее эффективно использовать физические упражнения для ре­шения задач физического воспитания.

В яслях и детском саду должен систематически проводиться учет посещаемости детей, состояния их здоровья и физического развития, периодически (3—4 раза в год) определяться уровень развития двигательных навыков и физических качеств.

На основании всех этих данных воспитатель составляет от­чет за год и характеристику на детей, поступающих в школу.