2. Методические принципы физического воспитания

Напомним, что принципами в науке о воспитании называют наиболее важные отправные положения, выражающие законо­мерности обучения и воспитания.

К процессу физического воспитания применимы общепедагогические принципы, поскольку данный процесс есть частный случай обучения и воспитания. Эти принципы в области физического воспитания, отражая его специфику, получают особое содержание.

Мы уже познакомились с общими принципами советской си­стемы физического воспитания — принципом связи физического воспитания с трудовой и военной практикой, принципом всестороннего развития личности и принципом оздоровительной направленности, которые определяют всю работу в области физической культуры — как педагогическую, так и организационную. Наряду с ними существуют принципы, выражающие главным образом методические закономерности обучения и воспитания в процессе физического воспитания. К ним относятся: принципы сознательности и активности, наглядности, доступности и инди­видуализации, систематичности, прогрессирования.

Принцип сознательности и активности

Успех любого педагогического процесса определяется помимо всего и тем, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитуемые. Понимание существа заданий, как и актив, но заинтересованное выполнение их, ускоряет ход обучения и воспитания, обусловливает глубокое совершенствование и творческое использование приобретаемых знаний, умений и навыков в жизни. Эти давно подмеченные закономерности и лежат прежде всего в основе принципа сознательности и активности.

Выдающуюся роль в научной разработке данного принципа применительно к физическому воспитанию сыграл П. Ф. Лесгафт. Решительно выступив против механистических воззрений на процесс двигательной деятельности, Лесгафт, по существу, первый развил учение о физическом образовании. Смысл физического образования он видел не только в том, чтобы содейство­вать развитию физических сил человека, но и в том, чтобы научить рационально пользоваться ими — дать каждому умение «с наименьшим трудом в возможно меньший промежуток времени сознательно производить наибольшую физическую работу».

Реализация принципа сознательности и активности в процессе физического воспитания идет по следующим основным направлениям.

Формирование осмысленного отношения и устойчивого интереса к общей цели и конкретным задачам занятий. Исходным моментом сознательного отношения к деятельности является соответствующая мотивация ее. Мотивы, побуждающие заниматься физическими упражнениями, разнообразны. Нередко, особенно у детей, эти мотивы, с педагогической точки зрения, случайны или малосущественны, например увлечение внешними формам» движений, стремление приобрести красивую фигуру, узкопонятые спортивные интересы и т. д. Специалист физического воспитания призван раскрыть занимающимся подлинный смысл физкультурной деятельности и, опираясь на первоначальные мотивы, постепенно подвести воспитанников к пониманию общественной сущности физической культуры, ее значения как средства гармонического развития, укрепления здоровья, подготовки к творческому труду и защите Родины.

Вместе с осмыслением сущности физкультурной деятельно­сти развивается и устойчивый интерес к ней. Ни развлекатель­ный характер занятий, ни другие факторы, не вытекающие из сущности физического воспитания, не могут служить полноценным стимулом, мобилизующим на систематические занятия физическими упражнениями. Реализация принципа сознательности и активности будет состоять, следовательно, прежде всего в том, чтобы обеспечить глубокое понимание цели проводимых занятий, раскрыть перспективную линию совершенствования, сделав ее внутренним устремлением каждого занимающегося.

Принцип сознательности и активности предусматривает далее необходимость довести до сознания занимающихся конкрет­ный смысл заданий, выполняемых в процессе обучения и воспитания. Раскрыть суть задания — значит показать его необходимость как одного из очередных шагов на пути к достижению поставленной цели и добиться осмысления закономерностей и условий, определяющих его выполнение. Задания в процессе физического воспитания реализуются в виде определенных фи­зических упражнений. Предлагая упражнение, преподаватель должен довести до сознания занимающихся не только то, что выполнять и как выполнять, но и почему предлагается именно это, а не другое упражнение, почему необходимо соблюдать эти, а не другие правила его выполнения.

В практике нередко недооценивают этого требования. Скажем, ставя задание овладеть техникой гимнастических или других упражнений, препода­ватель сообщает, как нужно выполнять движения, но не раскрывает биомеха­нических причин, диктующих данную, а не иную технику движений. Либо, предлагая упражнение для воспитания физических качеств, оставляет зани­мающихся в неведении относительно того, почему необходимо соблюдать предложенную меру нагрузок и отдыха (т. е. не информирует о физиологических закономерностях упражнения). В результате наносится ущерб не только качеству выполнения заданий, но и развитию творческой активности занимающихся.

Вполне очевидно, что степень осмысления цели и заданий зависит от возрастных возможностей и уровня подготовленности занимающихся. На первых этапах физического воспитания формируются элементарные понятия; в дальнейшем занимающиеся все более глубоко познают существо дела и становятся активны­ми помощниками преподавателя (тренера) в определении очередных задач и путей своего физического совершенствования. Однако, с каким бы контингентом ни велась работа, преподаватель должен обращаться прежде всего к сознанию воспитанников, а не рассматривать их лишь как исполнителей своих предначертаний.

Стимулирование сознательного анализа, контроля и рационального использования сил при выполнении физических упражнений. Физические упражнения представляют, как известно, подконтрольные сознанию произвольные движения. Отсюда, однако, вовсе не следует, что при выполнении их сама собой достигается необходимая степень осмысления действий и рацио­нального управления ими.

Показателен в этом отношении следующий эксперимент (Р. С. Абельская). Для овладения техникой прыжка в высоту с разбега каждому участнику эксперимента представлялось от 120 до 150 попыток. Затем проводился опрос с целью выяснить, как обучающиеся представляли механизм движений (характер выполнения элементов прыжка, их соотношение друг с другом и т. д.). Оказалось, что многие не смогли дать сколько-нибудь удовлетворительных ответов. Лишь после того как было выполнено еще несколько прыжков специально с установкой на «прочувствование» движений, ученики стали верно воспринимать и оценивать их, что сразу же сказалось на качестве дальнейших попыток.

В процессе формирования двигательных навыков происходит автоматизация движений, что в принципе не умаляет роли сознания, а, напротив, составляет одно из условий повышения качества сознательного управления двигательной деятельностью. Но это справедливо, если автоматизация достигается не механическим повторением, а рационально организованным упражнением, в ходе которого специально ставятся и решаются за­дачи по анализу, оценке и детальному контролированию выполняемых действий.

Ведущая роль в оценке и корректировании действий занима­ющихся принадлежит преподавателю. Вместе с тем успех дела непосредственно зависит и от самооценки, в том числе от способности своевременно и точно оценивать пространственные, вре­менные и силовые параметры движений по ходу выполнения упражнения. Экспериментально показано, например, что успех в овладении скоростными упражнениями определяется умением самостоятельно оценивать микроинтервалы времени (С. Г. Геллерштейн и др.), а совершенствование в технике гимнастиче­ских упражнений — умением точно различать пространственные границы движений (В. С. Фарфель с сотр. и др).

Поэтому возникла проблема использования таких методов, которые с наибольшим полезным эффектом способствовали бы развитию у занимающихся способности самооценки и самоконтроля движений. Широкие перспективы открываются в этом отношении в свете достижений современной науки и техники, в частности кибернетики. Большой интерес, например, представляют методы срочной информации о параметрах движений, разработанные в ГЦОЛИФКе (В. С. Фарфель с сотр.).

Пристального внимания заслуживают также методы предварительного «прочувствования», «проигрывания» движений. Отметим, в частности, так называемую идеомоторную тренировку, или идеомоторное упражнение, т. е. мысленное воспроизведение движений с установкой исправить или усовершенствовать «в голове» те или иные моменты действий, прежде чем они будут реально выполнены. Интересно, что по некоторым экспериментальным данным такая воображаемая практика дает в опреде­ленных случаях не меньший эффект, чем фактическое выполне­ние упражнений (Венделл, Дэвис и др.).

Воспитание инициативы, самостоятельности и творческого отношения к процессу физического совершенствования. Основным предметом изучения и в то же время основным средством развития способностей в процессе физического воспитания является активная двигательная деятельность. Даже при освоении широко известных видов двигательной деятельности каждый как бы заново создает их в соответствии со своими индивидуальными возможностями. Следует учесть также, что физическое воспитание, особенно людей зрелого возраста, строится в значительной мере на самодеятельных началах. Все это требует умелого сочетания руководящей роли преподавателя с высокой активностью и самостоятельностью занимающихся.

Преподаватель всегда остается ведущей фигурой педагогического процесса, но эта его роль не должна противопоставлять­ся разумной активности воспитуемых. Особенно важно стимули­ровать развитие их творческих проявлений. Уже с первых шагов необходимо воспитывать у занимающихся умение самостоятель­но решать двигательные задачи и рационально пользоваться средствами физического воспитания. Для этого следует система­тически передавать занимающимся определенный круг знаний в области теории физического воспитания, прививать хотя бы простейшие педагогические навыки, а также навыки самоконтроля.

Активность обусловлена заинтересованностью. Проблема пробуждения и развития интереса решается в определенной мере путем подбора увлекательного материала для занятий и соответствующей организацией их. Физические упражнения по при­роде своей органически связаны с чувством радости, бодрости и другими положительными эмоциями. При умелой организации занятий действие этого фактора усиливается и может стать одним из важнейших моментов в пробуждении и развитии интереса.

Было бы, однако, неверно делать ставку только на этот фактор и придавать занятиям развлекательный характер. Путь к физическому совершенству — прежде всего большой напряженный труд. И не все на этом пути занимательно в житейском смысле этого слова. Здесь неизбежны и однотипные утомительные упражнения, и «скучные» задания, интерес к которым появляется лишь на основе глубокого понимания их важности, необходимости. Следовательно, мы снова возвращаемся к тому, что решающим условием активно-заинтересованного отношения к делу является понимание существа его и осознание цели занятий как объективной необходимости. Именно на этой основе формируется устойчивое стремление преодолевать трудности, стоящие на пути к цели. И тогда даже самое «скучное» задание окрашивается глубоким внутренним интересом. В этом заключена неразрывная связь активности и сознательности.

Существенную роль в развитии активности занимающихся [ играют систематическая оценка и поощрение достигнутых ими успехов. Речь идет не только о текущей оценке, которую дает преподаватель по ходу занятий, но и о специальной системе оценочных нормативов и поощрительных мер, выражающих офи­циальное одобрение каждого достижения на пути физического совершенствования. Основа такой системы представлена у нас в стране комплексом ГТО и Единой всесоюзной спортивной классификацией.

Лекция 6