Воспитание физических (двигательных) качеств

В процессе выполнения физических упражнений у детей-до­школьников воспитываются ловкость, быстрота, сила, выносли­вость, гибкость. Учитывая анатомо-физиологические особенности детей этого возраста, рекомендуется больше внимания уделять воспитанию ловкости и быстроты. К воспитанию силы и выносли­вости следует подходить осторожно, но надо воспитывать и эти качества, так как они необходимы для выполнения элементарных двигательных действий: ходьбы, бега, прыжков, метаний и т. д.

Основные закономерности воспитания физических качеств, из­ложенные в курсе общих основ, относятся и к детям дошкольного

возраста.

Пластичность нервной системы у детей создает большие воз­можности для воспитания ловкости, как способности быст­ро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки. В процессе подвижных игр непрерывно и внезапно изменяются условия. Играющим при­ходится переключаться от одних действий к другим, заранее не обусловленным, в кратчайшее время решать двигательные за­дачи.

Наряду с подвижными играми все упражнения, выполняемые в разнообразных, неожиданно меняющихся условиях, являются ценным средством воспитания ловкости у детей.

Большая подвижность нервных процессов благоприятствует развитию быстроты. Для воспитания способности совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени исполь­зуют бег, катание на коньках, велосипеде и другие упражнения. При этом необходимо внимательно следить за их дозировкой, ча­ще чередовать с отдыхом.

У детей дошкольного возраста при слабости мышц спины, шеи, живота нередко формируется плохая осанка. Поэтому боль­шое значение приобретают упражнения, укрепляющие эти группы мышц (ходьба, бег, наклоны с последующим выпрямлением), а также специальные упражнения для развития силы мышц.

У детей-дошкольников целесообразно воспитывать общую выносливость к двигательной деятельности, вовлекая в ак­тивную работу все органы и системы. Использование таких уп­ражнений, как ходьба, бег, передвижение на лыжах, катание на коньках, велосипеде, плавание, с постепенным повышением на­грузки и длительности их выполнения — при строгом учете осо­бенностей возраста, — способствует воспитанию общей выносли­вости.

В дошкольном возрасте опорно-двигательный аппарат обла­дает большой гибкостью. Поэтому в занятиях с дошкольни­ками применять специальные упражнения, направленные на раз­витие гибкости, не представляется необходимым. Разнообразные физические упражнения должны поддерживать естественную гибкость.

Воспитание моральных и волевых качеств, эстетических вкусов, умственных способностей

Для воспитания у детей моральных качеств используются личный пример, убеждение, разъяснение, практическое приуче­ние. С этой же целью необходимо осуществлять правильное ру­ководство проведением физических упражнений, привлекать де­тей к подготовке мест занятий, изготовлению и ремонту физкуль­турного инвентаря. Из физических упражнений наиболее ценны для воспитания моральных качеств подвижные игры.

Воспитанию волевых качеств способствуют такие физиче­ские упражнения, как лазание по гимнастической стенке, прыж­ки в высоту с разбега, спуски с гор на санках, лыжах, катание на велосипеде, качелях, каруселях и другие, а также подвижные игры при правильной организации и методике их проведения.

Правильное проведение занятий физическими упражнениями создает благоприятные условия для развития психических процессов (внимания, представления, памяти, мышления, воображения и др.) и умственных способностей.

Использование имитаций, подвижных игр способствует упро­чению у детей знаний об окружающей действительности: дети познают повадки животных, птиц, явления природы и др. Фи­зические упражнения с речитативом и пением помогают разви­вать речь ребенка; определенные задания (подсчет пойманных ловушкой в играх) — закреплять навыки счета.

В процессе занятий физическими упражнениями у детей фор­мируются понятия о правильной осанке, верном выполнении дви­жении, о красоте костюма и т. д. Детей можно приучить испыты­вать эстетическое наслаждение от правильного выполнения физи­ческих упражнений, красивого, чистого костюма, физкультурного инвентаря. В связи с этим на занятиях должны предъяв­ляться соответствующие требования к культуре движений, содер­жанию игрушек и физкультурного инвентаря, одежде, местам за­нятий.

Жизнерадостное состояние у ребенка создается всей обстанов­кой, в которой проходят занятия физическими упражнениями, правильной методикой их проведения, чутким отношением вос­питателя к детям.

Подготовка помещения или участка к занятию, изготовление и ремонт физкультурного инвентаря и уход за ним помогают ребенку овладеть некоторыми доступными ему трудовыми навыками, развивают его трудолюбие.

Одновременно с решением специфических задач физического воспитания очень важно в процессе занятий содействовать нрав­ственному, умственному, эстетическому и трудовому воспитанию детей.

Лекция 28