Взаимосвязь методов и общие требования к их применению

Методы, применяемые в процессе физического воспитания, находятся в тесной взаимосвязи. Это справедливо как для различных групп методов, так и для отдельных методов, входящих в каждую из групп. Методы использования слова, наглядности и самих движений неразрывно связаны между собой в силу единства физической и духовной сферы человека и объективной логики процесса обучения и воспитания. С физиологической точки зрения эта органическая взаимосвязь объясняется единством первой и второй сигнальных систем восприятия действительности, а с философской — единством чувственной, рациональной ступени познания и практической деятельности.

Отсюда ясно, что в процессе физического воспитания нельзя ограничиться какой-либо одной группой методов. Хотя основополагающую роль в этом процессе играют специфические методы, успех дела зависит от того, насколько рационально они сочетаются со всеми другими способами педагогического воздействия.

То же самое нужно сказать и относительно каждого отдельного метода. Не существует универсального метода, способного в отрыве от других наилучшим образом решать разнообразные педагогические задачи. Искусство воспитания состоит, в частности, в том, чтобы, опираясь на все многообразие научно и практически оправданных методов, комплексно использовать те из них, которые в наибольшей мере отвечают данным конкретным задачам и данным конкретным условиям их реализации.

Общие требования к подбору и применению методов физического воспитания вытекают из принципов сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, систематичности, прогрессирования. Это означает, в частности, что использование тех или иных методов зависит от конкретных особенностей материала занятий, от возрастных, индивидуальных особенностей занимающихся и уровня их подготовленности.

ЛЕКЦИЯ 11

Обучение движениям в процессе физичекого воспитания

1. Обучение как одна из сторон процесса физического воспитания.

2. Двигательные умения и навыки.

3. Значение закономерностей развития двигательных навыков для построения процесса обучения.

4. Структура процесса обучения и особенности его этапов.

Основная особенность обучения в процессе физического воспитания заключается в том, что оно направлено на овладение двигательными умениями, навыками и специальными знаниями. Характерно также, что обучение при этом самым тесным образом связано с физическим развитием занимающихся. Как и в любом другом случае, педагогической практики, обучение в процессе физического воспитания слагается из совместной творческой деятельности преподавателя и учеников при ведущей роли преподавателя и высокосознательной активности учеников.

Обучение движениям базируется на общих дидактических принципах, которые получают в области физического воспитания свое специфическое выражение. Эта специфика обусловлена, в частности, закономерностями образования двигательных умений и навыков.

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ

Выполнять двигательные действия можно лишь при наличии двигательных умений и двигательных навыков. Эти умения и навыки представляют собой определенные способы управления движениями.

Двигательные умения. На основе накопленного двигательного опыта и знаний и при надлежащем уровне развития физических качеств у человека создается возможность решать те или иные двигательные задачи. В одних случаях для осуществления какой-либо двигательной деятельности (участие в игре, в единоборстве, в лыжных гонках и т. п.) он может творчески использовать выработанные ранее умения и навыки, физические и морально-волевые качества, в других — будет готов к выполнению нового, незнакомого ранее двигательного акта. При этом всегда потребуется приложить определенный умственный труд на протяжении всей деятельности. Именно это и характеризует само понятие «умение».

Двигательное умение — приобретенная на основе знаний и опыта способность неавтоматизированно управлять движениями в про­цессе двигательной деятельности.

В процессе физического воспитания приобретаются двигательные умения двух разновидностей: а) умения осуществлять целостную двигательную деятельность и б) умения выполнять отдельные движения различной сложности.

Первая разновидность умений связана с необходимостью решать неожиданно возникающие двигательные задачи в сложных, меняющихся условиях (игровая ситуация, действия противника). Такая двигательная деятельность всегда осознается, она не может быть полностью автоматизированной, не может носить стандартный характер. Эти умения в целом не переходят в навыки. Определяющей чертой таких умений всегда будет гибкое, творческое применение заученных действий и физических качеств.

Умение осуществлять отдельные движения, как правило, является переходным к навыкам. В процессе обучения эти умения развиваются от первоначального общего владения техникой двигательного акта до совершенного. Способность осуществлять простое или сложное движение будет оставаться в границах умения до тех пор, пока для этого требуется сосредоточение внимания на выполнении всего двигательного акта.

Двигательные навыки. Многократное стереотипное повторение двигательного действия приводит к образованию навыка. Это происходит в тех случаях, когда при повторении не вносятся существенные изменения в структуру движений и действие выполняется в одних и тех же условиях. Двигательный навык можно охарактеризовать как автоматизированный способ управления движениями в целостном двигательном акте.

При стереотипном повторении двигательный акт постепенно становится привычным; все меньше и меньше требуется думать над тем, как выполнять ту или иную его часть (фазу); фиксировать внимание на движениях, которые достаточно продуманы, проверены и стали привычными, уже нет необходимости, и по­степенно часть за частью движение автоматизируется. Таким образом, умение заменяется навыком как закрепленной системой рефлекторных двигательных актов. Автоматизация — это главная черта навыка. Автоматизация не исключает сознательного осуществления двигательного акта в целом, но освобождает сознание от участия в выполнении каждого отдельного движения. Сознание на стадии навыка не исчезает, а меняет свою роль.

С образованием навыка главным объектом внимания становится не столько сам двигательный акт, сколько результат действия, условия и ситуация, в которых оно выполняется (действия других лиц и пр.). Особенно ярко это выражается, например, в спортивных играх, в единоборствах и т. п. Таким образом, автоматизация двигательных действий расширяет возможности их применения. При навыке сознание играет не толь­ко пусковую роль, оно может, если нужно, контролировать выполнение каждой детали двигательного действия, вмешиваться по ходу действия в навык, частично деавтоматизируя его, когда внезапные изменения условий выполнения двигательной задачи вызывают необходимость внести изменения в двигатель­ный акт. Зачастую, особенно в спорте, при максимальных усилиях требуется сосредоточенность внимания на двигательных действиях, хотя они и закреплены до навыка (В. В. Чебышева и др.). Сознание в данном случае сосредоточивается на содер­жании всего действия или на выполнении его отдельных фаз — либо наиболее ответственных, либо слабее остальных усвоенных.

Автоматизация движений придает навыку высокую устойчивость и стабильность. Одним из показателей стабилизации дви­гательного навыка является возможность многократно повторять заученное действие, не снижая качества исполнения. Стабилизация навыка позволяет осуществлять двигательное действие с достаточной четкостью даже при утомлении, недомо­гании, неблагоприятных факторах психологического порядка (сильные эмоции, влияние необычной обстановки и т. п.). Весьма существенно, далее, что стабилизация навыка дает возможность правильно выполнять двигательный акт при максимальных усилиях (при условии, что последние имели место при формировании навыка). Так, конькобежец, владея устойчивым навыком, будет сохранять правильную технику и в беге с предельной скоростью, что невозможно при недостаточно прочном навыке. Наконец, со стабилизацией связана возможность длительного сохранения навыка без упражнений. Известно, что прочные навыки езды на велосипеде, плавания, передвижения на лыжах и другие сохраняются в основных чертах на протяжении всей жизни.

В процессе становления навыка наряду с автоматизацией отдельных движений происходит слияние их в единый целостный акт с относительно постоянными пространственными, временными и силовыми характеристиками структуры. Это обусловливает легкость, ритмичность и экономичность движений. На высших стадиях развития навыка появляются специализированные восприятия, такие, как «чувство воды» в плавании, «чувство мяча» в играх, «чувство ребра» в фигурном катании на коньках и т. д.

Стабильность двигательного навыка неотделима от вариативности двигательного действия. По мере упрочения навыка появляется возможность строить различные варианты двигательного акта, сохраняя основу его техники (так, гимнаст может выполнять подъем разгибом на перекладине в различных хватах, лыжники и бегуны могут варьировать технику бега в соответствии с рельефом местности); становится легче начинать и завершать действие в различных положениях тела, что позволяет соединять освоенное действие с другими; расширяется возможность эффективно действовать при неблагоприятных внешних условиях (сопротивление внешних сил, ограничение пространства и т. п.). Эта вариативность достигается главным образом за счет изменений в подготовительных, дополнительных и завершающих фазах двигательного акта. В меньшей степени, согласно экспериментальным данным (А. А. Новиков и др.), варьируют основные фазы.

Вариативность двигательного действия связана с возник­новением нового умения высшего порядка — умения применять приобретенный навык в целостной деятельности, умения выбирать для каждого случая наилучшие варианты осуще­ствления действия.

Развитие навыка, по всей вероятности, не ограничивается образованием одного динамического стереотипа в коре головного мозга. Когда навык применяется в различных условиях, к основному динамическому стереотипу дополнительно вырабатываются новые двигательные реакции на раздражители, сигнализирующие об изменениях в окружающей обстановке. Такими раздражителями, например, являются изменения амплитуды и скорости размахиваний тела у гимнастов, изменения условий передвижения у бегунов и лыжников, изменения ситуации в процессе игры или единоборства и т. д. По мере на­копления опыта основной динамический стереотип как бы обра­стает резервными, «аварийными» стереотипами, которые вступают в строй при внезапно возникающей необходимости. Это и определяет зрелость мастера, виртуозно владеющего двигательными навыками.

Следует учесть, что понятие «навык» не обязательно означает владение техникой двигательного действия в совершенстве. Может быть образован навык далеко не совершенного двигательного акта, что нередко наблюдается в жизни. Это происходит тогда, когда прекращается работа по уточнению техники и несовершенное действие повторяется многократно без изменений. Приобретение ошибочных, нецелесообразных навыков представляет собой большую опасность, ибо устойчивость коркового динамического стереотипа станет в дальнейшем труднопреодолимым препятствием для исправления и переделки навыка.

Для переделки навыка необходимо разрушить сложившуюся системную деятельность коры головного мозга, добиться, чтобы некоторые группы рефлексов угасли, и создать на их новые, измененные. Практически этого можно добиться, как правило, в том случае, когда количество повторений двигательного акта в новом варианте превзойдет количество повторений его в первоначальном варианте. Но и в этом случае следы прежнего динамического стереотипа сохраняются в коре, и в трудных для нервной системы условиях (утомление, эмоции, обстановка состязаний и т. п.) он может проявиться снова — двигательное действие будет выполнено по-старому (В. Д. Мазниченко и др.).

Значение навыка в жизни человека исключительно велико. Основоположник отечественной педагогики К. Д. Ушинский по этому поводу писал: «Если бы человек не имел способности к навыку, то он не мог бы продвинуться ни на одну ступень в своем развитии, задерживаемый беспрестанно бесчисленными трудностями, которые можно преодолеть только навыком, осво­бодив ум и волю для новых работ и для новых побед». Двига­тельные навыки занимают большое место в жизни человека как одна из сторон его готовности к деятельности — трудовой, воен­ной, бытовой, спортивной. Навыки являются основой для новых умений. Двигательная деятельность должна базироваться на прочно сформированных навыках. Чем больше запас навыков, тем разностороннее и эффективнеее будет деятельность.