Сосредоточение. «Острие»

(см. «единственность», «внимание», «конкретность»)

Оккультисты говорят, что у человека есть определенная двигательная сила, но продвинуться он не сможет, если его не заострить: он слишком широк и велик и разнообразен — не втискивается никуда сам бобой, как, скажем, обрубок дерева, а заострите его, и клин войдет.

Клин-то нужно будет вбивать, а у человека будто бы вся энергия устремляется в одну точку, и он проталкивается сам собой. Так что заботиться надо только о том, чтобы «заостриться». Т. е. сосредоточить внимание на одном объекте. А остальное сделается само собою. Т. е. быть готовым сосредоточиться на любом объекте — «Да будет он подобен острию зубца!»

Сосредотачивает метод «что».

О проскакивании мимо тела

(см. «отдача», «Азана»)

Всякое впечатление, прежде чем попасть в нашу душу, задевает за наше тело. Может быть, это есть уже рефлекторный ответ тела на его содержание.

Еще больше задевает оно при выходе из нас. При этом сильно спотыкается, все края его оббиваются, и все хрупкое ломается. Наружу выскакивает один обломок, без рук, без ног и без головы.

Метод: 1) Позволять впечатлению проходить в нас свободно, не задевая. «Проскочить». 2) Позволять выходить из нашей души ответу тоже без задержек и мимо тела. Как бы по трубке, не касаясь ее краев. «Проскочить».

Проскочить фуксом, тайком, украдкой. Или пройти смело и наивно: «я — не я, и лошадь не моя, и я не извозчик»!

215

1943 г.

Это «проскакивайте» очень серьезно. Связать его со «сном тела», жизнью «без тела» и вообще это очень, очень чревато чудесами.

К мышцам

Как Ценин в Камерном театре объяснял головокружение — «темперамент открывается».

О свободе (культура покоя, см. мышцы, талант, ощущения, Центр, пассивность, отсутствие тормозов)

Освободиться на движении. Например, повернуть голову так, как будто бы она повертывается сама. Легче, если представить, что она легкая — совсем не имеет веса (из воздуха.) И ее повертывает ветром, воздухом, как флюгер. То же с руками, ногами и проч.

Свобода шепота, свиста (особенно на свечку), голоса (так же), свобода взгляда, свобода при работе над лицом (зеркало.) Свобода Центра. Свобода излучения.

Свободное движение, то или другое, творчески оправдать — испытаешь, что значит свобода души. Поймешь, что значит тагоровское: «Освобождение для меня не в отречении: в тысяче оков я чувствую объятия свободы».

Присоединить к гимнастике суставов (по Марсовой) этот метод «флюгера».

Свобода времени

Быть сразу в настоящем, прошедшем и будущем (обычное состояние) не следует.

Свобода только в настоящем. «Не связывай себя ни с тем, что было, ни с тем, что будет. Пусть сердце твое, живя лишь в настоящем, пребывает ко всему одинаково безразличным».

Свобода дает тебе понять, что такое единственность.

Через ощущение свободы ощутишь, что такое Высшее «Я».

216

«Хотя он и принимает участие во всех делах подобно обыкновенному человеку, но сознательно или бессознательно парит над всеми существами».

«Поистине тот может быть назван освобожденным, кто совершает каждое деяние, не думая о личном своем участии в нем, а смотрит на него лишь как на часть многообразной, самопроизвольной деятельности Природы»⁴³.

1935.23.1.

К освобождению мышц и покою (см. еще «физиологичность» и «остаточное внимание»).

Редко удается сделать что-нибудь толковое, предлагая ослабить мышцы, распустить напряжение и все такое прочее...

На практике чаще бывает действительнее совершенно обратный совет. Надо не ослабить, а занять мышцы, дать им работу.

«Азана» — это именно такой прием.

Физиологичность — тоже.

Физическая занятость — тоже.

Пускание на движение — тоже. Особенно пускание на тонкие движения.