Биологические ритмы. В 2-х т. Т. 1. Пер. С англ. — м.: Мир, 1984.— 414 с.

Ритмы работоспособности 393

Рис. 1. Изменение работоспособности в течение дня (по данным [8]). А. Эффективность обнаружения сигнала как тест на уровень внимания. Б — Д. Скорость работы в тестах на вычисление, вычеркивание букв, сортировку карточек и реакцию выбора с переключением соответственно. Е. Цифровой тест иа память. В каждом случае N равно 25 или 30.

около 21 часа (рис. 1), хотя в большинстве случаев отмечался, кроме того, утренний пик. Исследования Блейка — один из лучших недавних примеров тщательно выполненных экспериментов в этой области, хотя не исключено, что обнаруженный им вечерний подъем был преувеличен вследствие «эффекта конца работы», характерного для данной конкретной группы испытуемых. Это предположение могло бы показаться несколько натянутым, если бы не тот факт, что сходные результаты наблюдались только в подобных же группах военнослужащих (см., например, [1, 20]). С другой стороны, однако, Блейк нашел, что в единственном истинно «когнитивном» тесте, дававшем существенно различные результаты («числовой тест» на кратковременную память), в 21 час эффективность, наоборот, снижалась до минимума. Это скорее говорит против объяснения вечернего подъема «эффектом конца работы». Динамика по этому тесту соответствует более ранним данным о психических функциях, упомянутым выше (утренний подъем, далее неуклонный спад).

Ухудшение кратковременной памяти, которое наблюдал Блейк [8], выявилось и в последующих работах [4, 24, 33].

Биологические ритмы. В 2-х т. Т. 1. Пер. С англ. — м.: Мир, 1984.— 414 с.

394 Глава 16

Предсказание о том, что в тестах, включающих как быструю переработку информации, так и использование кратковременной памяти, проявится некоторая промежуточная динамика на протяжении дня, было подтверждено при исследовании элементарного логического мышления [23]. Результаты такого рода объясняли повышением уровня бодрствования на протяжении дня (см. [14, 38]), а возможная роль утомления, о которой упоминали ранние исследователи, обычно недооценивалась. Изменение уровня бодрствования привлекали также для объяснения того факта [27], что в отличие от кратковременной памяти долговременное запоминание лучше происходит тогда, когда материал предъявляется во вторую половину дня, а не утром (отсюда следуют выводы относительно режимов обучения, противоречащие прежним выводам Гейтса (1916 [30]).

Большинство задач, которые использовались в упомянутых выше работах, содержали лишь минимальный двигательный компонент. Немногие исследования с двигательными тестами, проведенные за последнее время, в основном подтверждают сделанный ранее вывод о том, что этот вид работоспособности достигает максимума в конце дня. Разумеется, чем ближе задача к «чисто» двигательной, тем в большей мере показатель ее выполнения отражает физиологическое состояние, а не подлинную работоспособность и поэтому тем меньшее отношение такие эксперименты имеют к ритмам психических процессов. Хотя в таких заданиях, как психомоторный тест с шаром [37], соединение болтов и гаек [35] и прицеливание из ружья [31] (все они дают поздний пик), имеется явный перцептивный компонент, все же степень участия в них высших психических процессов обычно мала. В случае измерения силы сжатия кисти и частоты нажатия телеграфного ключа (как при исследовании циркадианных ритмов в работе Ашоффа и др. [2]), высшие психические функции, по существу, исключаются. Это досадно, поскольку очень важно было бы знать, являются ли ритмы работоспособности истинно эндогенными, как это было установлено в отношении физиологических процессов, или они частично или даже целиком ' определяются экзогенными факторами. В упомянутой работе [2] было все же показано, что по крайней мере ритмы показателей в таких явно умственных тестах, как простые вычисления и оценка времени, являются эндогенными, поскольку они сохраняются (с более длинным «периодом») в условиях изоляции от всех времязадателей.

В целом получено достаточно данных о том, что время влияет на выполнение широкого круга задач разной сложности и с разной долей участия двигательных процессов. Повидимому, большинство наблюдаемых изменений можно отнести к одному из трех типов: 1) общий непрерывный подъем