198 Ю. Батулин

• затрудненное выделение мочи.

При первых признаках нарушения в половой сфере желательно, прежде всего, отказаться от курения и алкоголя. Исключить острую, соленую и консервирован­ную пищу. Если нет склонности к отекам, больше принимать жидкости. Усилить двигательный режим.

Нет смысла на каждое заболевание половой сферы рекомендовать отдельную диету. А вот назвать продукты, которые мешают лечению, необходимо.

При импотенции, воспалительных и опухолевых заболеваниях предстательной железы из рациона желательно исключить (сократить до минимума) спиртное, пиво, перец горький, аджику, острые приправы, селедку, соленые овощи (кроме квашеной капусты).

Необходимо не принимать в пищу консервированных продуктов питания. А также избегать приема в пищу животных жиров, колбас (жирных, копченых), сала, маргарина, бекона, мяса жирных сортов.

Не верьте, мужчины, анекдоту, что от большого количества съеденной сметаны «поднимется одеяло».

Среди вышеназванных продуктов не названо сливочное масло. Дело в том, что для обеспечения нормального функционирования предстательной железы необ­ходим витамин А. В сливочном масле его содержится больше, чем в других живот­ных продуктах. С помощью сливочного масла не решить половых проблем, но и не следует его избегать.

Для нормального функционирования половой системы необходимо наличие в рационе витаминов и микроэлементов.

Помимо вышеназванного витамина А для профилактики и лечения половых отклонений необходимы витамины группы В (для усиления полового влечения), витамин С (для стимулирования функции яичка), витамин Е (для стимулирования мышечной силы, ликвидации сосудистых нарушений). Подробности смотри в информационном разделе.

Предотвращает импотенцию микроэлемент молибден. Его часто недостает в организме. Лучшими источниками его являются проросшие зерна пшеницы, ржи, ячменя, чечевица, бобовые культуры, говяжья печень.

Для производства доброкачественной жизненной спермы нужен микроэле­мент селен, который содержится в чесноке, дрожжах, рыбе (морской особенно), сырых яйцах, печени.

Из аминокислот важен метионин, которого много в фасоли, луке, чесноке, бобах, яйцах. Он препятствует старению организма.

Если «там» что-то не так, отказывайтесь от водки и мяса, а переходите на питание фасолью с луком, чесноком, кашей из проросших злаковых зерен.

Вышеназванный список продуктов питания можно пополнить орехами, медом, сыром, дарами моря, грибами, морковью, вареной свеклой, сельдереем, какао, шоколадом, творогом, кефиром, петрушкой.

В США проводился эксперимент, после которого 90 процентов участвовавших в нем мужчин отметили положительное влияние на их половые способности кислой капусты, которая принималась ими 3 раза в день.

Французы рекомендуют есть сыр «камамбер». Не исключаю, что это всего лишь реклама продукта. Я рекомендую больше есть фасоли с чесноком, укропом и

Учу жить без лекарств 199

петрушкой. На торжествах можно позволить рюмку коньяка с сырым яичным желтком на дне. Назовем эту смесь «эликсиром страсти».

Можно на период спада потенции употреблять за завтраком сырые яйца (иног­да всмятку) и репчатый лук (лучше розового цвета).

Депрессивные состояния, снизившие половую активность, лучше снимать не водкой, а фитопрепаратами.

Рецепты на выбор (стимуляторы половой функции);

1. Смешать в равных количествах молотый черный перец и порошок из семян крапивы. Всыпать в рюмку одну треть наперстка смеси, залить сырым куриным яйцом, размешать и выпить утром натощак. Курс 3-5 дней.

2. Лимонник: аптечную настойку по 20-30 капель принимать 2 раза в день в первой половине дня. Или по 3-5 ягод жевать и глотать 2 раза в день в первой половине дня.

3. Напильником или другим способом наскоблить порошка из рога лося или молодого быка-производителя и принимать на кончике ножа за 1 час до сна, запивая рюмкой молока.

4. Измельчить семена огурца и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день между приемами пищи.

5. Тыквенные семечки (не жареные) размельчить в кофемолке и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 1 час до еды.

6. Инжира (сухого) 2-3 плода измельчить и залить стаканом горячего молока, не доведенного до кипения. Настоять 30 минут. Принимать натощак за 30 минут до завтрака или вечером перед сном.

7. Золотой корень (родиола розовая), аптечная настойка, принимать по 15-20 капель 2-3 раз в день (первая половина дня). Заболевания предстательной железы лучше всего лечатся голодом. За 7-10 дней голода, принимая соответс­твующие настои трав или соки, можно не только остановить опухолевый про­цесс в железе, но и ликвидировать его. Методика лечебного голодания и выхода из него дана в других главах.

В систему лечения обязательно должны входить микроклизмы из настоя ро­машки (противовоспалительные) и из урины (бактерицидные), компрессы из них на больные места.

О диете сказано выше. Можно добавить, что при заболевании предстательной железы необходимо есть больше лука (любого).

При патологиях предстательной железы необходима усиленная физическая нагрузка на ноги и тазовый отдел. Застойные явления в сосудах чаще случаются у водителей автотранспорта, компьютерщиков, парикмахеров, других специалис­тов, чей труд малоподвижен. Потому рекомендуется ежедневная ходьба ускорен­ным шагом 5-8 километров в день, прыжки на носках не менее 20–25 раз трижды в день, глубокие приседания не менее 10-12 раз, тренировки на велотренажере, танцевальные движения под музыку по утрам и вечерам.

Во время утренних и вечерних водных процедур необходимо использовать контрастный душ. Вечером душ необходимо завершать 5-7-минутной теплой ван-