Учу жить без лекарств 223

Приняв 6 ванн через день, сделать перерыв на 1 месяц. Затем курс повто­рить.

Питание в период очищения суставов должно быть как можно проще и легче, с увеличенным количеством приема жидкости, преимущественно мочегонной.

Необходимо научиться спать на ипликаторе Кузнецова или на роликовой под­стилке, применяемой водителями на сиденьях в автомобиле. Они улучшают кровообращение в области позвоночника.

Не сваливай вину на сердце

Если у человека заболела печень, он начинает прислушиваться к боли> анализи­ровать причину ее появления, ограничивает себя в жирной пище. Но если заболело сердце, он со страхом бросается к домашней аптечке в поисках эффек­тивных «сердечных» лекарственных препаратов. В сознании человека сердце — орган всех органов. Это, видимо, связано с тем, что оно постоянно в работе, осязаемо «стучит», в то время как работы других органов не слышно. Кроме того,

остановка сердца означает смерть.

Если сердце действительно особый орган, значит, оно заслуживает и особого внимания к себе, чтобы его берегли, чаще обследовали, изучали.

Вес сердца в пределах 250-300 г, длина его 10-15 см, ширина (спереди назад) 6-8 см, справа налево 9-11 см. Имеет 4 камеры: два предсердия и два желудочка (правое, левое). Сердце расположено в грудной клетке, две его трети находится в

левой ее части.

В целом это большая мышца со сложной сосудистой системой и клапанами. Снаружи сердце обрамлено околосердечной сумкой, перикардом, отгораживаю­щим сердце от соседних органов. Этот околосердечный «мешок» из плотной обо­лочки не прилегает к сердцу, а имеет просвет — полость.

Сверху сердце покрывает тонкий слой из соединительной ткани, называемый эпикардом. Далее расположен толстый мышечный слой, обеспечивающий рит­мичное сокращение предсердий и желудочков. Называют его миокардом.

В правой части сердца кровь венозная, в левой — артериальная.

По китайскому учению, сердце осуществляет контроль над сосудами, кровью, потом, сознанием, духом. Окном сердца, считают китайцы, является язык. Зерка­лом — лицо. Большинство изменений в сердце зависит не от самого мышечного органа, а от состояния сосудов, расположенных в нем.

От классической анатомии перейдем к жизненным суждениям. Если состояние сердца определяет здоровье и даже жизнь человека, почему он лишь тревожится за него, но не бережет?

Для наглядности нарисуй сердце. Сверху на него направь стрелу и напиши: курение, стрелкой снизу обозначь ожирение, справа — алкоголь, слева — стресс. В промежутках между нарисованными стрелами размести стрелы с надписями: неп­равильное питание, больной кишечник (свои заболевания), авитаминоз, грязная питьевая вода, сидячий образ жизни, бессонница. Если принимаются лекарства,

нарисуй еще одну стрелу.

Мы вначале загоняем сердце в экстремальные условия, а после сетуем на его

заболевание.

К сведению;

Кардиалгия — боль в области сердца (по разным причинам). Брадикардия — замедление сердечной деятельности.

Учу жить без лекарств 225

Порок сердца (врожденный, приобретенный) — заболевание, связанное с пора­жением клапанного аппарата.

Инфаркт миокарда — очаг омертвления ткани (некроз). Миокардит — воспаление сердечной мышцы.

Нейроциркулярная (вегетососудистая) дистония — функциональное заболева­ние, не связанное с патологией в тканях сердца, а возникающее в силу различ­ных причин.

Перикардит — воспаление околосердечной сумки.

Ревматизм — системное воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением сердца (развитием пороков его клапанов), а также ЦНС.

Сердечная недостаточность — возникает при снижении сократительной фун­кции сердца, что ведет к нарушению кровоснабжения органов и тканей орга­низма. Развитие сердечной недостаточности возможно при многих заболева­ниях.

Стенокардия (грудная жаба) — болевой приступ, обусловленный пониженным содержанием кислорода в миокарде. Боль локализуется за грудиной и отдает (иррадиирует) в левое плечо, левую руку, под левую лопатку.

Тахикардия — внезапное учащение сердцебиения (обычно свыше 90 сокраще­ний в 1 минуту).

Список заболеваний сердца можно продолжить. В общем, современным карди­ологам работы хватает.

Особое внимание следует обратить на поддержание в хорошем состоянии сер­дечной мышцы. Миокард — своего рода насос, включаемый Природой с рожде­нием человека и выключаемый в последние секунды его жизни. За весь этот период сердце ни на минуту не прекращает перекачивать кровь (до 5 литров в минуту), обеспечивая все органы и ткани кислородом, ни разу не останавливается на капи­тальный или текущий «ремонт». От состояния миокарда зависит не только состо­яние сердца, но и всего организма.

Миокардит в большинстве случаев — результат вирусных заболеваний: гриппа, кори, гепатита. Стафилококки, стрептококки, пневмококки также могут стать причиной воспаления сердечной мышцы. Токсическое воздействие химических веществ, аллергенов, увлечение лекарственными средствами, алкоголем, курением является одной из неинфекционных причин миокардита.

Что необходимо для того, чтобы сердце было здоровым?

Если искать ответ на данный вопрос с учетом накопленных медициной данных о функции сердца и его заболеваниях, то навряд ли будет возможным получить однозначный или короткий ответ. Под каждое заболевание сердечно-сосудистой системы подведена отдельная теория, расписаны разные лекарства, режимы. Для альтернативной медицины подобный подход не приемлем.

Любопытный факт.

Много лет назад результаты клинических исследований, представленные Аме­риканской ассоциацией сердечных заболеваний, показали, что каждый человек может иметь здоровое сердце благодаря правильному питанию и физической