Модель нлп

Как мы уже знаем, переживания предшествуют наблюдаемому со стороны

поведению и в действительности представляют собою то, что происходит в

"черном ящике" разума. НЛП несовместимо с механистическим,

причинно-следственным подходом к личным переживаниям, а также с так

называемым бихевиористским, "поведенческим" подходом, основанным на

тщательном хронометраже и прочих методах, типичных для естественных наук. В

НЛП его последователей интересует, "как "работают" люди" - не человечество в

целом, а отдельные личности.

Все мы видим, слышим и чувствуем по-разному. Сигналы органов чувств

проходят через множество "фильтров" мышления, образованных нашими

воспоминаниями, памятью о воспоминаниях, ощущениях и прежних переживаниях.

Поскольку в соответствии исключительному своеобразию нашей личности эти

фильтры столь же уникальны, мы воспринимаем только свое, ограниченное

толкование мира - то, что можно назвать нашей собственной действительностью.

Рис. 1.1. Модель НЛП.

Модель НЛП, показанная на рисунке 1.1, отражает переживания как

процесс, или систему. Она включает в себя обычные пять органов чувств, но

рассматривает их с учетом того, что они могут обращаться не только вовне, но

и внутрь. Эта схема показывает единство разума и тела. Если воспользоваться

сравнением с айсбергом, то модель НЛП учитывает не только "поверхность"

восприятия, его "надводную часть", но и внутренние, субъективные,

"подводные" переживания. Один из принципов НЛП - признание того факта, что

человеческое поведение соответствует уникальным ощущениям, системе

ценностей, представлениям, желаниям и побуждениям. Ваши "переживания"

отличаются не только от моих, то есть от переживаний вашего в данном случае

заочного собеседника, - они не похожи на переживания вообщелюбого человека.

НЛП помогает понять эту величественную действительность и найти с нею

общий язык. В частности, оно позволяет разобраться, как мы представляем

различные явления, то есть их истолковываем; позволяет понять, что в этом

процессе мы неизбежно обобщаем, искажаем и опускаем преобладающую часть

сведений, оказавшихся в нашем распоряжении. Самое главное, благодаря НЛП мы

начинаем понимать, какое влияние оказывают эти свойства восприятия на все

грани нашего поведения - и чего мы можем с их помощью достичь.

Создание переживаний

Система "разум-тело" откликается не только на внешние чувственные

раздражители. Как очевидно на нашей модели, мы видим, слышим и чувствуем

также внутреннее:воспоминания и результаты работы воображения.

Испытав те или иные переживания под воздействием внешних раздражителей,

вы можете манипулироватьвоспринятым и вызывать у себя новые переживания.

Например, вы способны вернуться к каким-то воспоминаниям и изменить их

(намеренно или неосознанно). Простейшее воспоминание о каком-либо "факте"

может подразумевать искажение более раннего искажения, или "прошедшего

фильтрацию" переживания. Этот процесс может привести к возникновению

воспоминаний о воспоминаниях о воспоминаниях:такие регрессивные

воспоминания имеют очень мало общего с теми волнами света, которые некогда

улавливались зрительными нервами, или теми звуковыми колебаниями, которые

были зарегистрированы вашим слухом.

Такое умение манипулировать переживаниями предлагает простой путь

изменения личности. Например; вы можете изменить свои ощущения или

умонастроение, если начнете "воспроизводить" неприятные мысли и воспоминания

в более оптимистическом ключе. Вы сможете с помощью воображения создать иной

исход запомнившегося события, а на седьмом уроке научитесь менять саму

структуру воспоминаний. При желании вам удастся даже изменить достаточно

устойчивые настроения, убеждения и ценности.

Кроме того, человек способен порождатьу себя новые переживания, не

вовлекая в этот процесс зрение, слух или осязание, либо синтезировать

переживания, по-новому комбинируя воспоминания и мысли. Иными словами, у

человека есть возможность пользоваться воображением.Мы способны вообразить

события будущего и то, что происходит на другом краю света, с той же

легкостью, с какой обращаемся к своей памяти. В некоторых случаях -например,

при грезах наяву или в ярких сновидениях - внутренние переживания своей

достоверностью не уступают самой что ни на есть реальной жизни. Умение

вызывать ясные мысленные картины желаемого результата существенно повышают

вероятность его достижения. Как и любые физические навыки, способность

создавать переживания и манипулировать ими требует определенной практики,

многократно окупающей затраченные при этом усилия.

Благодаря НЛП вы сможете разобраться в субъективных переживаниях и при

необходимости заменить их более полезными. Иными словами, вы сможете творить

свои переживания - а значит, и свое будущее.