Глава VII. Особенности здоровья старшего поколения
213
■ Можно
ежедневно наносить на бородавку массу
из
сырых ягод рябины.
Тем, кого мучает изжога. Старинный рецепт: к 4 ч. л. истолченного мела добавьте 1 ч. л. измельченного корня аира, или тмина, или имбиря. Чайную ложку смеси разделите 1/3 стакана теплой воды. Пейте 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Вместо мела можно использовать измельченный активированный уголь в тех же пропорциях.
Луковая шелуха — прекрасное целебное средство от многих недугов. Например, с ее помощью можно вылечиться от фурункулов. Отваренную луковую шелуху надо тщательно перемешать с листьями подорожника (в равных пропорциях), добавить муки и меда, чтобы получилось густое тесто. Лепешку из него наложите на фурункул или нарыв, зафиксировав повязкой или лейкопластырем. После того как фурункул или нарыв вскроется (а это происходит обычно через 1-2 суток), промойте кожу вокруг спиртом или водкой. Этими лепешками хорошо лечить глубокие трещины на подошвах и пятках.
Оливковое масло от кашля. Если в горле запершило или у вас приступ сухого кашля, попробуйте следующее средство: смочите в оливковом масле немного хлебного мякиша и медленно жуйте его.
Как избавиться от тяжести в желудке. Холод или слишком плотный обед вызвали тяжесть в желудке. Вот хороший для этого случая рецепт: потушите 2 зеленых яблока, нарезанных маленькими кусочками, и добавьте 2 ч. л. меда. Съешьте на ночь перед сном. Это прекрасно заменит соду.
Два способа лечения радикулита:
плоды конского каштана разотрите в порошок, смешайте с камфорным маслом или нутряным свиным салом. Намажьте тонким слоем на хлеб и приложите к больному месту. После того как из хлеба выйдет вся целебная масса и он подсохнет, компресс можно снять. Повторять несколько раз;
найдите медную проволоку, обмотайте ее вокруг талии в 2 ряда. Не снимайте сутки-другие. Это не очень
трудно, так как проволока мягкая и на причинит беспокойства.
От головокружения. Чаще всего причиной головокружения является переутомление, особенно умственного характера. Для того чтобы его избежать, в свой рацион надо чаще включать продукты, богатые фосфором (яйца, рыбу, орехи, сырые овощи), ежедневно принимать контрастный душ, ходить босиком.
Настой трав: липовый цвет и мята перечная в равных пропорциях после обеда и ужина — по 100 мл.
От бронхиальной астмы. Во время приступа астмы нужно освободиться от тесной одежды. К ладоням и ступням поставить горчичники и растереть грудь мокрым полотенцем, смоченным холодной водой с уксусом. А также принимать каждый день по чашке отвара из листьев крапивы.
Очищение организма по-тибетски. Для этой цели используют крупы — пшенную, овсяную, ячневую, гречневую. В течение 10 дней нужно питаться кашами, сваренными из круп на воде без соли. Кроме каш ничего есть нельзя. Каждую порцию следует прожевывать 25-50 раз. Пить в этот период следует как можно меньше. Такой режим питания омолаживает организм и очищает его от шлаков.
Калина с медом. При простудных заболеваниях с сильными головными болями, потерей голоса, кашлем рекомендуется отвар плодов калины с медом. 1 стакан плодов калины заливают 1 л горячей воды, кипятят 8-10 минут, процеживают и добавляют 3 ст. л. меда. Пьют по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Против выпадения волос. 1 ст. л. размельченных (если засушенные, то растолченных) листьев крапивы заварить стаканом кипятка. Дать настояться смеси при комнатной температуре 1,5 часа, потом процедить через марлю. Растирать ею голову на ночь (а промывать только утром) — раз в неделю в течение 3-6 месяцев.
100 г измельченных листьев крапивы залить 0,5 л воды и 0,5 л уксуса. Варить 30 минут. Потом дать смеси
214
Социальная работа с людьми пожилого возраста