Глава VII. Особенности здоровья старшего поколения

207

медицина. 4 ч. л. семян заливают 1 л воды и кипятят 10-15 минут. После этого кастрюлю накрывают крышкой и ставят в теплое место на 1 час. Пьют по 1/2 стакана горяче­го отвара через 2 часа 6-8 раз в день (можно не процежи­вать). Для улучшения вкуса добавляют любой фруктовый сок. Результат должен проявиться через 2-3 недели.

Народное средство от мозолей. Перед сном распари­вают ноги в горячей воде, затем вытирают досуха и при­вязывают к мозолям корку лимона с оставшимся на ней небольшим количеством мякоти. Через 4-5 дней орого­вевшая кожа должна полностью сойти.

Укроп снимает воспаление. При глазных болезнях в качестве примочек может употребляться настой травы или семян укропа. 1 ст. л. измельченной травы или семян настаивают в 1,5 стакана кипятка, затем применяют по назначению.

Корень пиона при аллергии. При сильном аллерги­ческом насморке помогает порошок из корня пиона. Ко­жицу клубня пиона нужно растолочь в порошок и при­нимать за 20—30 минут до еды. Дневная доза составляет 3-4 ст. л. Для детей доза снижается до 2 ст. л. в день. При регулярном приеме с точным соблюдением дозы сна­добья насморк должен пройти за 2-3 дня.

Листья лопуха от ломоты в суставах. Людям, стра­дающим артритом, рекомендуется делать следующую про­цедуру. Больные суставы обертывают на ночь весной ли­стьями мать-и-мачехи, летом — листьями лопуха, зи­мой — листьями капусты. Если делать такие обертывания регулярно, можно надолго избавиться от болей.

Гипертоникам на заметку. Некоторые специалисты считают, что можно снизить артериальное давление в те­чение 30 минут с помощью обыкновенной воды. Этот ори­гинальный метод заключается в следующем: воду пьют каждые 5 минут маленькими глотками (по 1 ч. л.) и од­новременно принимают душ (температура воды 33-35 °С) по 2-3 мин.

Потогонный квас. К 3 л воды добавляют 1-2 стакана малины (можно варенья), 1 стакан сахара, 1 ч. л. смета-

ны. Смесь ставят в теплое место, где она должна бродить в течение 10-15 дней (с доступом кислорода). Такой квас усиливает потоотделение, и его полезно пить за 10-15 ми­нут до входа в парилку.

Соленая рыба от переутомления. Если вы переуто­мились и ощущаете «тяжесть» в голове, полезно принять теплую ванну, съесть кусок соленой рыбы, выпить отвар из настоя мелиссы.

Сок редьки при запорах. Людям, страдающим посто­янными запорами, полезно пить компот из сушеных ви­шен и яблок (по 3-4 раза в день), рассол квашеной капу­сты с дрожжами (теплым по 1/2 стакана), воду, в кото­рой вымачивалась брусника, воду, в которой долго варился овес или слива, сок редьки (теплый), кислое молоко.

Пшено — источник калия. При нарушении сердеч­ной деятельности полезны продукты, содержащие калий. Целым источником калия является, в частности, пшено. Его следует прокалить на сильном огне, но так, чтобы не изменился цвет зерен. Взять 1/3 стакана прокаленного пшена и тщательно промыть. Затем добавить 2/3 стака­на воды и на медленном огне сварить кашу. Эту порцию следует съесть в течение суток. При желании можно под­солить или подсластить ее.

Куриные пупки разрушают камни в почках. Изба­виться от камней в почках вам поможет древнее китай­ское средство. Отделите, очистите и промойте пленку от куриного желудка. После этого высушите его на плите и разотрите в порошок. Соберите порошок от 10-12 пуп­ков в банку и принимайте натощак по 1/2-1 ч. л. По вкусу порошок нейтрален. За месяц-другой порошок растворит ваши камни и выведет их из организма. Эту процедуру можно повторять для профилактики 1 раз в 2-3 года. По­степенно вы забудете о мучительных болях.

Целебная яичная скорлупа. Полезна для ускорения срастания костей при различных переломах, а так же при нейродермитах, псориазе и других заболеваниях кожи. Как приготовить это лекарство? Надо взять скорлупу сырых яиц, освободить ее от внутренней белой пленки,

208 Социальная работа с людьми пожилого возраста