Мудрость тела
шесть целительных звуков, которые поддерживают каждый орган, а кроме того, усиливают осознание себя через зрение, слух и кинестетическое чувство.
Практике нейцзан учат на краткосрочных семинарах или в постоянных курсах на общем, среднем и профессиональном уровнях.
Японская традиция
Анма
Много веков назад принципы и практики китайской медицины, медитации и боевых искусств пришли в Японию, где приняли особенные, характерные формы. Китайское анмо преобразовалось в анма или амма, традиционный японский массаж. Это был не просто расслабляющий массаж, но терапия, включающая в себя диагностику. К первому десятилетию XVIII в. медицинский колледж в Нара проводил регулярное обучение анма.
В феодальные времена пятый сёгун Токугава Цунаёси, в благодарность слепому целителю Вайти Сугияме за исцеление его от болезни живота помог открыть десятки медицинских школ для слепых и сделал анма их специальной практикой. Эти слепые целители-массажисты играли столь большую роль в повседневной жизни людей, что стали персонажами сказок того периода. Они появляются даже в англоязычных романах. В «Сёгуне» Джеймса Клавелла европейский моряк Блэкторн, незнакомый с японским ритуалом ванны и массажа, сначала противился лечению, но затем уже тосковал по «этому старому слепому человеку со стальными пальцами», который занимался его ушибами и заставил его почувствовать себя обновленным66. Слепые массажисты пользовались определенными правами и привилегиями и образовали обширную гильдию под руководством двух начальников, которые правили в Киото и Эдо (теперь Токио). После интенсивного обучения учащиеся должны были сдать эк-
66 James Clavell, Shogun: A Novel of Japan (Dell, 1975), p. 64.
150
Книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению сайта https:// meduniver.com/
Глава 4. Восточные представления об энергии
замены и уплатить подать, прежде чем получить лицензию для практики, их аттестовали в зависимости от степени профессионализма. В 1868 г. после отречения Сёгуна и возвращения полномочий японскому императору, в Японию проникла западная медицина. Хотя некоторые слепые целители еще продолжали практиковать согласно системе, появились и те, кто обучался упрощенной версии, нацеленной на релаксацию67.
Тем не менее, в XX в. странствующие слепые практики анма оставались известными фигурами, их изображали на гравюрах того времени. Проходя по окрестностям, они «объявляли» о своей доступности, стуча своим окольцованным железным посохом, дуя в двойной свисток и выкрикивая: «Камишимо» («сверху донизу»), имея в виду массаж всего тела. Но появились жалобы, что традиционное анма «деградировало и стало приятной привилегией богатых и сильных»68. Чтобы отмежеваться от этой «коррупции» и избежать лицензионных законов о массаже анма, практикующие кохо анма («древний путь») стали придумывать новые обозначения для своей телесной техники. Так появилось название шиацу.
ќиацу
В начале двадцатого столетия шиацу (по-японски «нажатие пальцами») развилось как форма терапии, отличная от анма. Новая информация, принесенная западной медициной, стимулировала революционное мышление в традиционной практике. К 1919 году Тамаи Темпаку разработал систему, которая свела воедино западную анатомию и физиологию с кохо анма, ампуку (работа с хара или массаж живота), точечную терапию, до ин (дыхательные практики и физические упражнения, чтобы сти-
67U. A. Casal, «Acupuncture, Cautery and Massage in Japan», Journal of Asian Folklore Studies 21 (1962), pp. 231–235; W. N. Whitney, «Notes on the History of Medical Progress in Japan», Transactions of the Asiatic Society of Japan 12:4 (July 1885), pp. 351-353.
68Carl Dubitsky, «History of Shiatsu Anma», Message Terapy Journal (fall 1992), p. 110.
151
Мудрость тела
мулировать поток ци) и буддийскую философию69. Японские учителя, позднее способствовавшие распространению шиацу на Западе, были в числе его студентов.
Упражнение. Надавливание большим пальцем в шиацу
Хотя терапевты шиацу используют ладони и все пальцы, преимущественно они работают большими пальцами или по отдельности, или вместе. Большие пальцы можно держать рядом или для концентрированного надавливания один на другом. Чтобы получить впечатление о том, каковы при этом ощущения, надо сесть, а затем приложить к передней поверхности бедер подушечки больших пальцев. Давление направлено вертикально. Не сгибайте пальцы. Теперь попробуйте надавить кончиком большого пальца. Чувствуете разницу? В одном случае вы оказываете жесткое давление, как будто вес тела покоится на большом пальце. В другом — вы вонзаете палец в тело. Надавите снова в течение 3–5 секунд. Мягко отпустите, не отрывая палец от поверхности, затем возобновите давление. Повторите два или три раза. Теперь смещайте палец после каждого нажатия, продвигаясь вверх или вниз по бедру. Вы можете попробовать продвигаться вдоль бедра двумя пальцами по очереди или нажимать двумя пальцами, положив один поверх другого. Теперь попробуйте это с другим бедром. Чувствуете ли вы разницу? Насколько приятны или болезненны ощущения, зависит от того, насколько сильно вы надавливаете, и от того, есть ли скрытое состояние, которое делает поверхность чувствительной. Согласно Тору Намикоши, шиацу на передней поверхности бедра регулирует функционирование желудка и кишечника, а также облегчает заболевания коленных суставов.
69 Ibid.
152
Книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению сайта https:// meduniver.com/
Глава 4. Восточные представления об энергии
Надавливание подушечкой большого пальца
В 1925 году была создана Ассоциация терапевтов шиацу. В этом же году Намикоши основал свою первую клинику в префектуре Хоккайдо, которая стала Институтом терапии шиацу. Пятнадцатью годами позже он основал Институт шиацу (Nippon Shiatsu Institute) в Токио, тогда единственный в Японии70. Затем последовали другие клиники и школы, так что в 1955 г. японское министерство здоровья и социального обеспечения формально признало шиацу эффективным методом лечения. Его включили в общую классификацию, вместе с анма и массажем западного типа; чтобы пройти лицензирование, практиков обязали учиться два года. Ведущие отрасли промышленности обеспечили своим сотрудникам возможность бесплатного лечения посред-
70 Ibid., p. 112; Toru Namikoshi, Shiatsu Terapy: Teory and Practice (Japan Publications, 1974), p. 13.
153
Мудрость тела
ством шиацу, которое благодаря профилактическому действию сократило пропуски по болезни.
Разные школы шиацу развивались в зависимости от учителей. Например, стиль, разработанный Кацусуке Серизавой, фокусировался на цубо, так по-японски называются традиционные аку-точки. На меридианах расположено 360 цубо на каждой стороне тела, всего 720 точек, плюс 300 дополнительных.
Техника Токужиро Намикоши работает с нейромышечной системой. Он располагает цубо соответственно западным представлениям о физиологии и патологии. Анатомически многие из цубо находятся там, где концентрируются или разветвляются кровеносные и лимфатические сосуды, нервы и эндокринные железы. Надавливание на эти точки по Тору Намикоши, старшему сыну Токужиро Намикоши, тонизирует кожу, стимулирует циркуляцию жизненных соков, развивает эластичность мышц, корректирует искривления скелета, гармонизирует нервную систему, регулирует функцию эндокринных желез и активирует нормальное функционирование внутренних органов71. Карл Дубицкий, американский преподаватель шиацу, полагает, что успех Токужиро в лечении Мэрилин Монро в 1953 г., когда она опасно заболела во время медового месяца, находясь в Японии с Джо Ди Маджио, заставил правительство признать шиацу72.
Дзен шиацу, созданное Шизуто Масунагой, который преподавал в Институте шиацу, обращает особое внимание на линии меридианов, а не на частные точки, и не придерживается определенной последовательности. Отличительными особенностями его стиля являются также комплексная система диагностики живота и спины и расширенный набор меридианов73.
Шиацу пришло в Северную Америку в 1950 году. Первым квалифицированным японским шиацу-терапевтом был Тошико Фиппс, который практикует и учит интегративному эклек-
71Namikoshi, Shiatsu Terapy, p. 16.
72Dubitsky, «History of Shiatsu Anma», p. 112.
73Ibid.
154
Книга в списке рекомендаций к покупке и прочтению сайта https:// meduniver.com/