- •Лечебная физическая культура и массаж
- •Раздел I.
- •Проблема
- •1.1. Краткие исторические сведения
- •1.2. Физиолого-гигиенические и психолого-педагогические основы кинезотерапии
- •1.4. Дозировка величины нагрузки в лечебной физической культуре
- •Глава 2„ Организационно-методические основы кинезотерапии
- •2,1, Общие положения
- •2.2. Методы проведения процедур в лфк
- •2.3. Оценка влияния кинезотерапии на организм
- •2.4. Показания и противопоказания к назначению лфк
- •Раздел II.
- •Глава 1. Общие физиолого-гигиенические основы массажа
- •1.1. Физиологические основы
- •1.2. Показания и противопоказания к назначению массажа
- •13, Гигиенические основы массажа
- •Глава 2. Техника массажа и некоторых вспомогательных методик при нём
- •/. Техника поглаживания в массаже
- •Основные приёмы поглаживания.
- •Вспомогательные приёмы поглаживания.
- •2.2. Техника растирания в массаже
- •Основные приемы растирания.
- •Вспомогательные приёмы растирания.
- •2.3. Техника разминания в массаже
- •Вспомогательные приёмы разминания.
- •2Л Техника вибрации и ударных приёмов в массаже
- •Основные приёмы вибрации.
- •Прерывистые ударно-вибрационные приёмы»
- •2.5. Краткие сведения о релаксации, растягивании мягких тканей и мануальной терапии
- •Глава 3. Сегментарно-рефлекторный, точечный и линейный массаж
- •За. Основные данные о сегл1ентарно-рефлекторнол1 массаже
- •3.2. Краткие сведения о точечном массаже
- •3.3. Понятие о линейном массаже
- •Глава 4.
- •5.1. Массаж волосистой области головы
- •5.2. Массаж лиц
- •5.5. Особенности массажа ушной раковины
- •5.4. Массаж шеи
- •5,5, Массаж плечевого пояса и верхней конечности
- •5.6. Массаж тазового пояса и нижних конечностей
- •5„ 7. Массаж спины, поясничной области и таза
- •5.8. Массаж грудной клетки спереди
- •5.9. Массаж живота
- •Раздел III.
- •Глава 1. Лечебная физическая культура и массаж при наиболее частых проявлениях бронхолёгочной патологии
- •1.1. Общие положения
- •L2. Бронхиты
- •1.3. Бронхиальная астма
- •1.4. Пневмонии
- •Глава 2» Лечебная физическая культура и массаж при патологии сердечно-сосудистой системы
- •2.1. Общие положения
- •2.2. Гипертоническая болезнь
- •2.3О Артериальная гипотония (гипотензия)
- •2.4. Вегетативно-сосудистые дистонии (дисфункции)
- •2.5. Ишемическая болезнь сердца
- •Стенокардия
- •Инфаркт миокарда
- •2.6. Ревматизм и ревматоидные заболевания
- •2.7. Пороки сердца
- •3.L Общие положения
- •3.2. Гастриты и гастроптоз
- •33* Язвенная болезнь желудка, и 12-перстной кишки
- •3.4. Патология желчевыводящих путей
- •3.5. Запоры
- •3.6. Дистрофии
- •3.7. Сахарный диабет
- •Глава 4» Лечебная физическая культура и массаж ори патологии мочеполовой системы, во время беременности и мосле родов
- •4.1. Общие положения
- •4.2. Краткие сведения об анатомии, физиологии и патологии мочеполовой системы, некоторых различиях их у мужчин и женщин и принципах лечения
- •4.3. Особенности кинезотерапии в гинекологии
- •4.4. Гимнастика и массаж при беременности и в послеродовом периоде
- •Глава 5. Лечебная физическая культура и массаж мри наиболее частой патологии в травматологии, ортопедии
- •И хирургии
- •5.1В Воспалительные и травматические поражения опорно- двигательного аппарата
- •5.2. Нарушения осанки
- •53. Другие нарушения опорно-двигательного аппарата Врождённая косолапость.
- •Плоскостопие.
- •Кривошея.
- •Врождённый вывих бедра.
- •5.4. Некоторые особенности лфк и массажа в других областях хирургии
- •5.5. Краткие сведения о кинезотерапии при сосудистой патологии конечностей
- •Глава 6. Лечебная физическая культура и массаж ори патологии нервной системы
- •6.1. Общие положения
- •6,2. Параличи вялые и спастические
- •63. Остеохондроз, радикулиты, болезнь Бехтерева, паркинсонизм
- •6.4. Неврозы
- •6.5. Утомление и переутомление
- •7.1. Общие положения
- •7.2. Особенности массажа и гимнастики в грудном возрасте
- •9 (10) Месяцев - 1 год.
- •7.5. Особенности гимнастики и массажа в раннем возрасте
- •7Ж Основные принципы и особенности кинезотерапни и кинезопрофилактики в дошкольном возрасте
- •Массаж классический и сегментарно-рефлекторный (рис. 1-42).
- •Массаж точечный (рис. 43-48).
- •Основная
- •Дополнительная
- •Глава 6. Лечебная физическая культура и массаж при патологии нервной системы 141
- •Глава 7. Массаж и гимнастика у детей грудного, раннего и дошкольного возрастов... ..156
- •302026 Г. Орел, ул. Комсомольская, 95 Тел. (486 2) 74-09-30
В
период завершения процесса выздоровления
возможны остаточные явления в виде
скрытой дыхательной недостаточности,
усиленного бронхолёгочного рисунка
на рентгенограмме.
Задачами
кинезотерапни при этом являются:
завершение
задач предшествовавшего периода;
со
второго года жизни - ориентир на игровую
методику физического воспитания в
малых группах;
использование
всех исходных положений, видов ходьбы,
бега, включение лазания, бросков,
метания;
закаливание
организма.
Темп
занятий переменный, методика -
соответственно возрасту, продолжительность
-15-20 минут.
Подобным
же образом организуются занятия по ЛФК
и массажу при других болезнях раннего
возраста, разумеется, с учётом этиологии,
патогенеза, проявлений болезни.
В
дошкольном возрасте происходят
постепенные количественно- качественные
изменения в организме ребёнка,
приближающие его к более взрослому
состоянию и анатомо-физиологически, и
психически. Соответственно этому
меняются задачи, содержание и методика
физического воспитания детей данного
возраста в норме и при патологии.
Основными
особенностями этой работы на данном
этапе возрастного развития являются
следующие.
Обязательный
учёт анатомо-физиологических и
психологических особенностей
дошкольников в процессе их физического
воспитания в норме и при лечебном
применении физической культуры в
случаях заболеваний.
Обеспечение
положительного воздействия физической
культуры на ЦНС и её рефлекторное
регулирующее влияние на организм в
целом и его отдельные органы и системы
- в частности.
Обеспечение
положительного воздействия физкультуры
и массажа на нервно-психическую сферу
как в плане влияния на интеллектуальное
развитие, так и на психоэмоциональное
состояние ребёнка.
Предупреждение
и устранение возникающих нарушений
со стороны внутренних органов и других
систем организма.
Способствование
правильному формированию
опорнодвигательного аппарата, по
возможности более раннее выявление и
устранение нарушений его.
Повышение
с помощью физической культуры и массажа
общей устойчивости организма, его
защитно-приспособительных механизмов
163
7Ж Основные принципы и особенности кинезотерапни и кинезопрофилактики в дошкольном возрасте
по
отношению к неблагоприятным внешним
воздействиям и изменениям его внутренней
среды,
Возрастающие
физические и психические возможности
дошкольников позволяют менять тактику
оздоровительной физической культуры,
применять другие, более сложные и
интенсивные средства, способы, методики
воздействия её на растущий детский
организм. На данном этапе возрастного
развития эти особенности в наиболее
обобщённом виде можно свести к следующему.
Более
широкое использование групповых
методов занятий физкультурой, что
имеет ряд преимуществ в сравнении с
другими способами их организации и
проведения.
Возрастание
возможностей вербального (словесного)
общения увеличивает диапазоны понимания
и освоения ребёнком физкультурных
упражнений и их комплексов.
Этот
процесс облегчается благодаря высокой
степени наблюдательности и способности
дошкольников к подражанию; следовательно,
обучение детей физическим упражнениям
должно сопровождаться не только хорошим
разъяснением, но и качественным показом
правильности выполнения того или иного
упражнения.
Следует
разумно использовать повышенную
потребность дошкольника в похвале за
более-менее успешное освоение физических
упражнений.
Надо
практиковать широкое использование
в физическом воспитании дошкольников
общеразвивающих и дыхательных
упражнений, которые играют и лечебную,
и общеукрепляющую роль.
Общеразвивающие
упражнения должны быть доступны
дошкольникам как по величине физической
нагрузки, так и по степени сложности.
При
выполнении упражнений ЛФК и дыхательной
гимнастики желательно использовать
элементы игры, имитации предметов и
явлений окружающего мира(С.М. Иванов,
1965).
Общеразвивающие
и лечебно-физкультурные упражнения
для дошкольников могут проводиться в
виде небольших сюжетно-ролевых игр, к
которым дети данного возраста относятся
заинтересованно и выполняют их охотно.
При
подборе дыхательных упражнений надо
подбирать такие слова и звуки, которые,
с одной стороны, не форсируют выдох, а
с другой - способствуют наибольшей
вентиляции, опорожнению лёгких. По
мнению специалистов, наиболее длительная
эвакуация воздуха из лёгких происходит
при произношении гласной У и согласных
Ф и С. Звуками, лучше других обеспечивающих
полноту выдоха, является гласные О и
А. Эти указания должны учитываться при
проведении ЛФК, в частности - дыхательной
гимнастики.
164
Оптимальным
исходным положением для выполнения
лечебно-физкультурных упражнений
дошкольниками являются позиции стоя
или сидя, не стесняя при этом грудную
клетку.
Число
повторов упражнений в ЛФК для дошкольников
в среднем 3-6. Длительность курсов от
5-7 до 10-12 сеансов.
Применение
массажа у них требует индивидуализации,
особенно в младшем дошкольном возрасте.
Таковы
наиболее общие положения по особенностям
применения ЛФК и массажа у дошкольников.
Что касается школьников, то правила
выполнения этих процедур у них в основном
совпадают с таковыми у взрослых.
165
Заключение
Кинезопрофилактика
и кинезотерапия как древнейший метод
предупреждения и лечения многих
заболеваний в настоящее время переживает
повышенный спрос. Среди многих причин
этого можно назвать физиологичность
данного метода оздоровления, рассчитанного
на стимуляцию собственных
защитно-приспособительных сил организма
человека, возможность избежать в ряде
случаев применения лекарственных
средств, других методов лечения,
обладающих выраженными побочными
эффектами и др.
В
связи с этим очень важно обеспечить
качественное овладение студентами
этими методами лечения и профилактики.
Данная работа проводится на кафедре
безопасности жизнедеятельности ОГУ и
включает в себя несколько этапов.
Первым
из них является лекционный курс. В нём
последовательно освещается история
применения данных методов оздоровления,
особенности их в разных странах и
этносах, физиологогигиенические
основы, механизмы действия на организм
человека в целом и на отдельные органы
и системы - в частности. Приводятся
показания и противопоказания к назначению
ЛФК и массажа, схемы лечения различных
заболеваний и травм у взрослых и детей.
Обращается внимание на организацию
работы кабинетов ЛФК и массажа, их
оборудование, санитарно-гигиенические
требования к ним, предписания специалистам,
пациентам и другие вопросы.
Второй
этап - 1-2 семинарских занятия (в зависимости
от бюджета времени по учебному плану),
на которых проверяются теоретические
знания студентов. Ответы отдельных
студентов при необходимости дополняются
товарищами по группе, уточняются и
оцениваются преподавателем.
Третий
этап - показ преподавателем на
студентах-добровольцах техники
выполнения массажных приёмов. На это
отводится 1-2 демонстрационных занятия.
Четвертым
этапом является освоение студентами
техники массажа отдельных областей
тела друг на друге под контролем
преподавателя. Он при необходимости
корректирует ошибки студентов, даёт
советы и разъяснения, дополнительно
показывает правила выполнения отдельных
приёмов массажа. На это отводится от
3-4 до 5-7 занятий в зависимости от учебного
плана по специальности. Параллельно
студенты получают домашнее задание
ежедневно массировать кого-либо из
близких студенту людей. Такой подход
ускоряет овладение ими техникой массажа
и является важнейшим условием для
следующего этапа в виде 6-8-дневного
курса оздоровительной физкультуры и
гигиенического массажа в одной из
школ-интернатов города. Это является
пятым этапом обучения студентов
166
массажу
и ЛФК, который вплотную подводит их к
успешной сдаче курсового экзамена по
данной дисциплине.
Если
среди учащихся школы-интерната выявляются
больные с какой-либо серьёзной патологией,
требующей профессиональных знаний в
области массажа и ЛФК и опыта их лечебного
применения, эта работа проводится под
строгим контролем и при участии
преподавателя. Это обогащает опыт
студентов, приносит пользу пациенту и
позволяет избежать нежелательных
побочных эффектов.
Результатом
такой работы с учащимися школы-интерната
является улучшение их самочувствия,
поведения, внимания на уроках и, как
следствие, тенденция к более качественной
успеваемости, стабилизации функций
сенсорных систем, другие положительные
сдвиги.
Заключительной
формой контроля знаний студентов
является экзамен.
Для
студентов, желающих овладеть массажем
и ЛФК более профессионально, на кафедре
организован специальный кружок
(руководитель - доц. Петрище И.П.). В
разные годы в нём занимались от 4-6 до
10-12 студентов. Здесь они дополнительно
изучают специальную литературу,
разрабатывают и апробируют учебные
комплексы по ЛФК для различной патологии
и демонстрируют их на занятиях кружка,
проводят массаж друг другу в массажном
кабинете кафедры, имеют возможность
получить методическую помощь руководителя
кружка, а также по рекомендации
руководителя массажируют кого-либо из
своих близких по месту жительства. В
этих случаях при необходимости
обеспечивается консультативная помощь
преподавателя.
Заключительным
этапом этой работы является массаж
кружковцами руководителя кружка,
который оценивает умения и навыки
студента. После этого студенты-кружковцы
допускаются к массажу желающих
преподавателей и сотрудников факультета.
Отзывы об их работе только положительные.
После
сдачи курсового экзамена по данной
дисциплине некоторые из студентов-кружковцев
проходят аттестацию на специальных
городских курсах по массажу и при
наличии медицинского образования
получают сертификат на право работы
массажистом. Некоторые из них в
последующем занимаются массажем
профессионально, а большинство используют
свои знания и умения на бытовом уровне,
то есть среди родных и близких.
Здесь
уместно обратить внимание и на такой
факт. Некоторые студенты, пропустившие
по тем или иным причинам занятия, при
ликвидации этой задолженности настолько
увлекаются массажем, что просят включить
их в состав кружка для более
профессионального овладения этим
методом оздоровления.
И
ещё один интересный факт. На факультете
педагогики и психологии по специальности
“Дошкольная педагогика” один раз в
4-5
167
лет
набирается группа студентов для обучения
оздоровительному массажу детей раннего
и дошкольного возрастов. Подготовка
этой группы ведётся примерно по той же
схеме, что и на факультете физической
культуры и спорта. Отличие состоит в
том, что практические занятия по
гигиеническому массажу проводятся в
одном из дошкольных учреждений г. Орла.
Отношение к этому оздоровительному
мероприятию со стороны детей, их
родителей, персонала учреждения самое
положительное.
Особенно
ценным является то, что оздоровительный
массаж проводится детям выпускной
группы дошкольного учреждения накануне
поступления их в школу. Это укрепляет
организм будущих школьников и облегчает
их адаптацию к условиям школьного
обучения и воспитания.
Проявляют
интерес к организации кружка по массажу
и на факультете дополнительных
педагогических профессий ОГУ, а также
некоторые преподаватели, сотрудники
и студенты мединститута, факультета
естественных наук и др. Из всех этих
вариантов наибольший интерес и
перспективу, на наш взгляд, имела бы
совместная работа в этом направлении
факультета физической культуры и
мединститута. Здесь имеются наиболее
подходящие условия и контингент, из
которого можно готовить специалистов
по ЛФК и массажу, своего рода резервные
специальности для выпускников факультета
ФК и С и мединститута ОГУ.