Глава 2. Техника массажа и некоторых вспомогательных методик при нём

2. /. Техника поглаживания в массаже

Поглаживание - это такой(-ие) массажный(-е) приём(-ы), когда массирующая рука скользит по коже, не собирая её в складки, и производит на неё давление различной степени (силы), от чего зависит успокаивающий или возбуждающий эффект.

Основные приёмы поглаживания.

По форме кисти руки.

1. Плоскостное - выполняется выпрямленной кистью руки (как мастерок штукатура) с различной степенью надавливания; действие - успокаивающее или возбуждающее; используется на плоских поверхностях тела.

2. Обхватывающее — выполняется желобообразно сложенной кистью руки с отведённым 1-м пальцем; используется на округлых участках тела (руках, ногах, голове, шее, надплечьях, боках туловища) с различной степенью надавливания; действие - успокаивающее или возбуждающее.

По способу контакта с массируемой поверхностью.

1. Непрерывное - выполняется в виде непрерывного скольжения по гладкой неповреждённой коже с различной степенью надавливания; действие— успокаивающее или возбуждающее.

2. Прерывистое - выполняется в виде прерывистого скольжения для исключения контакта с местами патологии (бородавки, мелкие травмы и т.п.); действие - возбуждающее.

По степени надавливания.

1- Поверхностное — рука скользит по коже без надавливания; действие - успокаивающее.

2. Глубокое (простое, выполняемое одной рукой, или с отягощением другой рукой) - рука при скольжении слабее или сильнее надавливает на кожу; действие - возбуждающее.

Вспомогательные приёмы поглаживания.

1- Щипцеобразное - выполняется щипцеобразно сложенными I и II- III пальцами на кистях рук, стопах, сухожилиях, краях мышц, по ходу нервов, сосудов и др.

36

2. Граблеобразное - выполняется граблеобразно расставленными пальцами рук на волосистой части головы, лице, шее, межрёберных промежутках, при бородавках и т.п.

3. Гребнеобразное - выполняется на ладонях, подошвах, руках, ногах, ягодицах и др. дистальными (периферическими) концами основных фаланг пальцев рук, сжатых в кулак.

4. Крестообразное - выполняется кистями рук с пальцами, сложенными “в замок”, то есть крест-накрест, на доступных такому воздействию округлых областях тела.

5. Глажение - выполняется тыльной поверхностью пальцев рук; сочетается с чередованием ладонного скольжения по телу; рука при глажении согнута в пястно-фаланговых суставах; действие - легкое возбуждающее.

Поглаживание - это наиболее часто применяемые приёмы массажа: с него начинают массаж, им заканчивают другие массажные приёмы и весь сеанс массажа в целом.

Действие поглаживания зависит от способа применения данных приёмов, состояния пациента, условий среды и др.

Некоторые особенности применения поглаживания различных областей

тела.

Поглаживание волосистой части головы: от темени на затылок до падплечий, далее в стороны ключиц, лопаток подкрыльцовых ямок; и от темени ко лбу, вискам, далее около ушей к шее.

Поглаживание лица: с учётом тока венозной крови, лимфы, расположения мышц и эластичных волокон кожи

-на лбу - от срединной линии к вискам;

-на щеках - от ушей к подбородку и в обратном направлении для предотвращения обвисания щёк;

-от крыльев носа по носогубной складке к подбородку;

-вокруг рта - полукруговыми движениями по верхней и нижней

губе;

-на веках - полукруговые движения от наружного угла глаза к внутреннему (по току слезы);

—на нижней челюсти и подбородочной области от середины подбородка к углам челюсти с поглаживанием кожи нижней челюсти и в области дна полости рта (под подбородком).

Поглаживание шеи проводится сверху вниз к надключичным областям, надплечьям и плечевым суставам, избегая чрезмерного давления и растягивания кожи.

Поглаживание туловища выше поясной линии:

-спереди ниже ключицы от грудины к бокам в сторону подкрыльцовых ямок;

37