держась за опору, а с 9 месяцев - без неё. В 10-12 месяцев он постепенно осваивает ходьбу, сначала при поддержке за подмышки, а затем - самостоятельно.

5. Костная система ребёнка содержит много воды и органических веществ, но мало минеральных. Поэтому детские кости при травмах относительно редко ломаются, зато легче деформируются, например, при неправильном укладывании в постели или при заболевании рахитом. Детские кости имеют зоны роста, которые постепенно закрываются с завершением созревания организма человека.

С учётом названных особенностей выделяют следующие периоды работы по физическому воспитанию ребёнка на 1-м году жизни: от 1,5 до 3 месяцев, от 3 до 4, от 4 до 6, от б до 9 (10) и с 9 (10) - до 1 года. Эта работа, постепенно усложняясь, продолжается в раннем (1-3 года) и дошкольном (3-7 лет) возрастах. Рассмотрим её содержание несколько подробнее.

7.2. Особенности массажа и гимнастики в грудном возрасте

1,5-3 месяца.

В этом возрасте усилия массажиста, других лиц, ухаживающих за ребёнком, должны быть направлены на расслабление мышц-сгибателей конечностей. Активные движения ребёнка стимулируются через врождённые двигательные рефлексы, названные выше. Основной приём массажного воздействия на ребёнка в этом возрасте - поглаживание.

В.И. Васичкин в своих книгах приводит такую последовательность массажа в данном возрасте: 1) массаж рук

(поглаживание); 2) массаж ног (поглаживание); 3) выкладывание на живот; 4) массаж спины (поглаживание); 5) массаж живота (поглаживание); 6) массаж стоп (лёгкое растирание); 7) рефлекторное движение стоп за счёт раздражения их кожи пальцами массажиста; 8) рефлекторное разгибание позвоночника (по Таланту) в положениях на правом (левом) боку; 9) выкладывание на живот; 10) рефлекторное ползание (приставляя руки массажиста к коже стоп ребёнка).

Таким образом, преобладающей позой во время процедуры является положение на спине или животе с периодическим выкладыванием в другие позиции. Во время процедуры с ребёнком нужно разговаривать спокойным доброжелательным тоном, что ускоряет его психическое развитие. Разумеется, ребёнок должен иметь правильное кормление и гигиенический уход.

3-4 месяца.

С 3-х до 4-х месяцев у ребёнка полностью исчезает гипертонус сгибателей рук, но могут сохраняться отдельные проявления гипертонуса сгибателей ног. Соответственно этим изменениям можно и нужно проводить пассивные и активные движения для рук, а на ногах

157

применяют поглаживание для расслабления сгибателей, где имеется гипертонус.

К 3-му месяцу у ребёнка исчезает феномен ползания, что позволяет активно проводить массажную работу с его стопами, способствуя тем самым их правильному формированию, а так же рефлекторному воздействию с БАТ стоп на большинство органов и систем организма.

Если в этом возрасте ребёнок проявляет попытки к изменению положения тела — переворачиванию со спины на живот, то ему надо в этом помогать, одновременно страхуя его от опасности удушья в положении на животе.

В.И. Васичкин для этого возраста приводит такую последовательность массажно-гимнастической работы с ребёнком: 1) массаж рук (бережное выполнение приёмов поглаживания, растирания и разминания); 2) пассивное обхватывание груди руками ребёнка; 3) массаж ног (бережное поглаживание, растирание и разминание); 4) поворот на живот вправо (лучше путём привлечения внимания ребёнка к игрушке, помогая ему при этом); 5) массаж спины (бережное поглаживание, растирание, разминание); 6) рефлекторное движение головой назад в положении на животе путём привлечения внимания ребёнка игрушкой, поднятой над его лбом; 7) массаж живота (поглаживание); 8) массаж стоп (растирание, похлопывание); 9) упражнения для стоп (рефлекторные, путём раздражения стоп пальцами массажиста); 10) вибрационный массаж всей грудной клетки (пунктирование); 11) пассивные движения рук и ног на сгибание и разгибание; 12) поворот на живот влево.

Положение ребёнка для всех приёмов - лёжа.

Таким образом, рекомендуемые приёмы содействуют уравновешиванию тонуса сгибателей и разгибателей конечностей; первым навыкам по изменению положения тела. Дополнительно в этом возрасте можно способствовать развитию у ребёнка движений рук, подвешивая на доступном расстоянии игрушки, которые он мог бы захватывать руками.

4-6 месяцев.

В возрасте 4-6 месяцев у ребёнка полностью завершается уравновешивание сгибателей и разгибателей ног, что открывает дополнительные возможности для пассивных упражнений ног.

Предлагается дальнейшее укрепление шеи не только в задних, но и в передне-боковых отделах, в частности, во время приёмов пищи, выкладывания ребёнка на спину, живот, поворотов на правый (левый) бока.

Следующей задачей является подготовка ребёнка к самостоятельному сидению. Для этого можно использовать активные упражнения на перевод его тела из лежачего положения в сидячее с

158

поддержкой за руки. Кроме того, для укрепления всего тела ребёнка весьма желателен массаж конечностей, спины, живота.

Рекомендуется такая последовательность проведения процедур:

1. обхватывающие пассивные движения руками скрестно перед грудью;

2. массаж ног; 3) имитация “велосипедных” движений ногами и скользящие шаги по поверхности стола; 4) поворот со спины на живот вправо, массаж спины (все приёмы бережно); 5) парение в положении на животе; 6) массаж живота (поглаживание по часовой стрелке вокруг пупка и по ходу косых мышц живота); 7) приподнимание верхней части тела ребёнка из положения лёжа на спине при поддержке за несколько разведённые в стороны руки; 8) массаж стоп пальцами для вызывания рефлекторных реакций в структуре стопы; 9) сгибание и разгибание рук (“бокс”); 10) сгибание и разгибание ног вместе и по очереди; 11) парение в положение на спине; 12) массаж грудной клетки с акцентом на межрёберные промежутки; 13) поворот со спины на живот влево.

Данные упражнения выполняются из положения ребёнка лёжа. Выполнение их должно способствовать общему укреплению тела ребёнка, подготовке к сидению. Во время процедуры важно речевое общение и ритмичные сигналы счёта при выполнении упражнений.

6-9 (10) месяцев.

В возрасте от 6 до 9(10) месяцев надо продолжать укрепление тела ребёнка, особенно его туловища и конечностей, усложнять движения по координации. В этом возрасте ребёнок должен хорошо сидеть без опоры, начинать вставать, держась за опору, а в конце периода - без неё, ползать, пытаться делать первые шаги вначале с поддержкой, а затем и без неё. Развивается понимание обращённой речи, чему надо усиленно способствовать, подавая речевые инструкции - указания (сядь, встань, дай, на, держи крепко и т.д.).

Для достижения этих целей В.И. Васичкин приводит такую последовательность проведения процедур: 1) обхватывающие движения руками туловища, с кольцами, речью; 2) сгибание и разгибание ног с речевой инструкцией, поглаживание и растирание их; 3) поворот со спины на живот вправо (за ноги) с речевой инструкцией взрослого; 4) массаж спины (все приёмы бережно); 5) при поддержке за обе руки присаживание с речевой инструкцией; 6) круговые движения руками; 7) поднятие прямых ног с речевой инструкцией; 8) рефлекторные движения по линиям вдоль позвоночника с прогибанием; 9) поворот со спины на живот влево с речевой инструкцией; 10) из положения лёжа на животе при поддержке за руки приподнимание с речевой инструкцией; 11) упражнение для сгибателей рук на присаживание с речевой инструкцией;

12. массаж грудной клетки и живота (все приёмы с вибрацией в конце);

13. дыхательные упражнения со сдавливанием грудной клетки с боков на выдохе.

159