Глава 5. Психологическое воздействие на человека...

159

Для этого может быть использована такая схема дей­ствий:

• определить выражение (внешний ключ), которое ука­ зывает, что клиент переживает нежелательное состо­ яние;

• удерживать «якорь», и когда клиент переживает не­ желательные чувства, попросить его вернуться в про­ шлое и вспомнить другие случаи, когда он пережи­ вал те же чувства;

• в то время как клиент движется назад по своей личной истории, помогать ему восстановить все детали индивидуальных прошлых переживаний, находя в информации, которую дает клиент, то, что может иметь отношение к нынешнему состоя­ нию [32, с. 70-75].

После того как определены причины возникновения нежелательных реакций и установлено, какое измене­ние желательно для клиента, можно перейти к процес­су переформирования, то есть замены. нежелательного состояния или поведения на желательное. Особое место в этой системе занимает метод создания метафор, то есть рассказов, сказок, анекдотов, притч, в которых в неяв­ной форме дается решение проблемы клиента, усколь­зающее от контроля его сознания.

Одним из представителей экзистенциальной психо­терапии является В. Франкл [41]. Основным сугубо че­ловеческим стремлением, по В. Франклу, является стрем­ление обрести смысл своего существования, и индивид ощущает фрустрацию или экзистенциальный вакуум, если это стремление остается нереализованным. Чувство .найденного смысла жизни дает человеку огромные ду­шевные силы для преодоления жизненных трудностей. Отсутствие смысла жизни, так сказать экзистенциаль-

ный вакуум, ведет к развитию невроза, делает человека беспомощным перед лицом трудностей.

Основной задачей логотерапии (так В. Франкл на­звал созданное им направление психотерапии) являет­ся помощь клиенту в воссоздании утерянного смысла жизни. Охарактеризуем еще два метода логотерапии: ₄ технику парадоксальной интенции и технику дереф-лексии. В случае возникновения навязчивых состоя­ний клиент испытывает их гнет и пытается их пода­вить, оттолкнуть от себя. Это противодействие, одна­ко, лишь усиливает первоначальное давление. В отли­чие от фобии здесь наблюдается не бегство от состоя­ния, а борьба с ним. Техника парадоксальной интен­ции состоит в том, чтобы клиент захотел осуществле­ния того (при фобии) или соответственно сам осуще­ствил то (при неврозе навязчивых состояний), чего он так опасался. Тем самым прекращается избегание сим­птома или борьба с ним, и симптом достаточно быстро исчезает. Метод дерефлексии —• это простое переклю­чение внимания с себя на партнера. Дерефлексия ве­дет к здоровью и счастью. По сути дела, метод созда­ния смысла жизни также является методом дерефлек­сии, поскольку человек переносит внимание с себя на смысл своей жизни, который всегда воспринимается как нечто более важное, чем одна только своя жизнь, но является не презрением к этой жизни, а трансцен-цированием (расширением в бесконечность и придани­ем высшей значимости) этой же самой жизни.

Широко распространена медитативная психотера­пия. Медитативные техники используются в различных школах психотерапии. В чань-буддизме медитация осу­ществляется при сосредоточении сознания, лишенного каких-либо образов или идей (мыслей), в одной точке,

160

Возрастные кризисы