Глава 5. Психологическое воздействие на человека...

147

зывал, что в процессе терапии психотерапевт должен создавать атмосферу заботы, поддержки и чувство коо­перации, которые клиент недополучил от своих родите­лей. Прежде всего в самом клиенте должны развивать­ся -кооперативные чувства, с помощью которых можно преодолеть свою истинную или мнимую неполноцен­ность. Основные формы реализации таких чувств — это работа, в той степени, в какой она нужна людям, друж­ба и любовь.

Целью бихевиористской психотерапии (представи­тели Б. Скиннер, Д. Уотсон) является обучение приспо­собительным умениям, полезным при столкновении с теми или иными сложными жизненными ситуациями. Бихевиоральный психотерапевт не занимается внутрен­ними состояниями или историей клиента, он занимает­ся актуальным поведением. Для него симптом и есть болезнь, а не проявление лежащей за ним болезни. Он предлагает клиенту не угрожающую, безопасную ауди­торию, клиент может выразить ранее невыраженное поведение — плач, враждебность, сексуальные фанта­зии и т. д., не испытывая давления или осуждения. Однако терапевт не заинтересован в поощрении этого выражения. Он занимается обучением, то есть наработ­кой и поощрением способов поведения, эффективно про­тивостоящим тем способам, которые необходимо исклю­чить — неудобным или неправильным. Например, он может учить прогрессивной релаксации, чтобы справить­ся со специфическими реакциями тревожности, или воспитывает в клиенте уверенное поведение, чтобы про­тивостоять застенчивости. Можно сказать, что бихевио-ральная терапия стремится помочь людям стать способ­ными реагировать на жизненные ситуации так, как они хотели бы реагировать.

Весьма распространенной является модель групповой бихевиоральной терапии. Эта модель получила назва­ние групп тренинга умений. Это скорее запрограммиро­ванные курсы обучения, чем серия психотерапевтичес­ких занятий. Члены группы рассматриваются как уча­щиеся, желающие приобрести умения, которые помо­гут им улучшить свою жизнь и исправить недостатки. К видам жизненных умений, которым обучают в труп­пах, относятся: управление тревогой, планирование ка­рьеры, принятие решений, родительские функции, ком­муникативные умения (тренинг общения), тренинг уве­ренности в себе и т. д.

Акцент всегда делается на обучении. Например, в группе, занимающейся терапией взаимоотношений, чле­ны группы обучаются выражать свои эмоции, не воз­буждая защитных или враждебных чувств в других. По­казываются и отрабатываются четыре вида поведенчес­ких умений: выражение межличностных чувств (то есть описание своих чувств и их адекватная передача), уме­ние правильно воспринимать партнера и его желания; умение давать эмпатический ответ (полное понимание и передача этого понимания партнеру), умение переклю­чаться с одного вида действий на другой (адекватный период от выражения межличностных чувств к эмпати-ческому ответу и обратно), умение эффективно обучать своих партнеров вышеупомянутым умениям (сотрудни­чество).

Другой вид тренинга умений называется структу­рированно обучающей терапией и применяется для развития социальных умений, умения планировать и умения предупреждать причины возникновения стрес­са. Он включает использование таких базовых средств, как, например, моделирование и прогнозирование ро-

148

Возрастные кризисы