Видишь. Я же тебе говорила

Одной из наших теорий всегда было, что жизнь каждого из нас строится в соответствии со складом характера человека (его психологическими предпочтениями). Так, обычно люди Решающего (J) типа очень строго расписывают свою жизнь по минутам и рады, когда все в их жизни происходит, как это было запланировано. Люди Воспринимающего (Р) типа следуют за событиями и рады этому, потому что такое поведение оставляет место для неожиданностей и сюрпризов. Несколько лет назад двое из нас поспорили, как нам провести праздник — День Благодарения. Мы получили два приглашения, и Отто (J) хотел поскорее закрыть прения, приняв одно из приглашений и отказавшись от другого. Дженнет (Р) не знала, куда ей больше хочется пойти, и просила Отто повременить с окончательным решением. По мере приближения к празднику споры становились все ожесточеннее.

Перед самым Днем Благодарения раздался телефонный звонок, и стало известно, что отец Дженнет серьезно заболел. Пришлось все бросить и ехать в Мичиган. Поскольку у нас еще ничего не было запланировано, нам совсем не составило труда быстро отреагировать на это неожиданное событие. Мы быстро собрались и уже через несколько часов находились в пути.

В дороге Дженнет сказала Отто: «Вот видишь, как хорошо, что мы не успели ни с кем ни о чем договориться, иначе пришлось бы звонить и все отменять, а это бы, конечно, все усложнило». На что Отто ответил: «То же мне проблема — сказать пару слов по телефону».

Став доводить дела до конца, Ирена начала понимать необходимость обуздывать свои порывы и завершать какое-либо дело прежде, чем браться за новое.

Успех следовал за успехом, когда она постепенно открывала для себя привлекательные стороны последовательного поведения. Ее по-прежнему сильно тянуло бросаться навстречу неожиданностям, но она осознала, что неожиданности — это непременный атрибут жизни, они всегда были и будут. Ирена поняла, что сумеет лучше помочь другим, если ее саму не будут терзать личные неурядицы. У нас не было намерения превращать эту натуру Воспринимающего (Р) типа в человека Решающего (J) типа, мы просто хотели внушить ей, что некоторые аспекты ее жизни необходимо упорядочить.

Искусство планировать неожиданности

Другой случай связан с Артуром, до крайности пунктуальным ESTJ, чье стремление контролировать каждый свой шаг раздражало окружающих, а дисциплинированность доходила до безумия. Все незапланированное и неожиданное вызывало у него ярость и приступы самокритики. Девизом Артура было: «Терпеть не могу неожиданности», и он обрушивался на каждого, кто осмеливался нарушать его аккуратно выстроенные планы на день. Каждый план бьи продублирован, иногда даже по нескольку раз. Насмешки остальных над его образом жизни только усиливали решимость доказать окружающим их глупость в потакании собственным капризам. Положение осложнялось тем, что Артура за его качества очень ценило начальство, и он достиг в своей компании весьма высокого положения.

Впервые встретившись с Артуром, мы попытались растормошить его при помощи юмора, но юмора он явно не понимал, и мы пришли к выводу, что добьемся большего успеха в смягчении его характера, если, по древнему принципу, будем лечить подобное подобным. Обычно таким предельно суровым по отношению к себе и другим людям необходимы большие физические или моральные потрясения типа инфаркта миокарда, серьезных автокатастроф или угрозы развода, чтобы понять, что строго пунктуальное поведение разрушительно по своей сути.

К счастью, Артур прошел типологическое исследование, результаты дали ему понять, насколько он жесткий и бескомпромиссный человек. Мы попросили его оставлять в своем расписании время для самого себя, чтобы у него находилась минутка послушать музыку, прогуляться на свежем воздухе или отдохнуть как-то по-другому, что отвлекло бы его на время от неукоснительного выполнения своих обязанностей. Как и в случае с Иреной, мы начали с малого, продвигаясь вперед по чуть-чуть, и вскоре Артур стал наслаждаться минутами, когда ему можно было расслабиться, и даже устраивал себе иногда внеплановый отдых. Прописанная Артуру терапия, состоявшая из предоставления себе время от времени маленьких удовольствий, началась с планирования всего-навсего глубокого дыхания и закончилась достижением полного расслабления. Это принесло свои плоды: он перестал быть рабом распорядка.

И снова мы не пытались сделать из Артура человека Воспринимающего (Р) типа; он никогда не станет таким же импульсивным, как Ирена. Мы только хотели превратить его в немного менее жесткого человека, и это лучше всего получилось с помощью небольших изменений его привычного распорядка жизни.