- •Содержание
- •Программа курса «Психические состояния» Пояснительная записка
- •Тематический план освоения курса «Психические состояния»
- •Учебный план курса
- •Тема 1. Общие представления о психическом состоянии
- •Тема 2. Классификация психических состояний
- •Тема 3. Эмоциональные состояния
- •Тема 4. Тензионные состояния
- •Тема 5. Тонические состояния
- •2. Структура и функции психического состояния Структура психического состояния
- •Функции психического состояния
- •Детерминанты психических состояний
- •3.Характеристики психических состояний
- •Вопросы для самоконтроля
- •2. Возрастные особенности психических состояний
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Лекция 3 Эмоциональные состояния
- •1. Положительные эмоциональные состояния
- •2.Состояния тревоги и страха
- •Точки зрения на разграничение тревоги и страха
- •Исследование мотивированного поведения обезьян, вызванного раздражением подкорковых структур
- •Виды страха
- •3. Состояние паники
- •Классификация паники
- •1). По масштабам:
- •2). По глубине охвата:
- •3). По длительности:
- •4. Состояние агрессии
- •Теория социального научения Бандуры
- •Психологические особенности детской агрессивности
- •Выраженная склонность к агрессивности
- •Виды агрессивности у детей
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Лекция 4 Синдром эмоционального выгорания
- •1. Эмоциогенные особенности педагогической деятельности
- •2. Факторы развития эмоционального выгорания
- •Объективные
- •3. Стадии развития феномена эмоционального выгорания
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Поведенческие реакции на фрустратор
- •1. Типы конструктивного поведения
- •2. Типы неконструктивного поведения
- •Типы внутренних конфликтов, приводящих к фрустрации
- •2. Состояние одиночества
- •Виды одиночества по включенности человека в систему ролевых отношений
- •Виды одиночества по степени ограничения общения с другими людьми
- •Признаки строгого одиночества
- •Условия, способствующие успешному перенесению индивидуальной изоляции
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Лекция 6 Посттравматическое стрессовое расстройство (птср)
- •1. История изучения птср
- •2. Определение понятия птср
- •Существуют два типа травматических ситуаций:
- •3. Диагностические критерии птср
- •4. Психологические последствия и терапия птср Психологические последствия посттравматического стрессового расстройства
- •Терапия птср включает три компонента:
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Лекция 7 Тонические состояния
- •1. Состояние бодрствования
- •2. Монотония и пресыщение
- •3. Состояние сонливости
- •Ночная психика
- •5. Состояние утомления и переутомления
- •Психологические симптомы утомления
- •Виды утомления и переутомления
- •Степени переутомления
- •6. Рабочее состояние
- •Оптимальное рабочее состояние
- •Боевое возбуждение
- •Предстартовое возбуждение
- •2. Состояние вдохновения
- •Характерные черты вдохновения
- •3. Состояние апатии и скуки
- •Характеристики скуки
- •Вопросы для самоконтроля
- •Формы аффектов
- •Исследование аффективных реакций
- •2. Депрессия
- •Ведущие симптомы депрессии
- •Классификация типов депрессивного заболевания
- •1. По гипотетической причине:
- •2. По тяжести клинических проявлений:
- •3. По типу течения:
- •Психологические феномены депрессии
- •Терапия депрессии
- •3. Измененные состояния сознания
- •Способы вхождения в измененные состояния сознания
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Задания к семинарским занятиям Семинар 1 Общие представления о психических состояниях человека
- •Реферирование
- •Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов
- •Семинар 2 Эмоциональные состояния
- •Реферирование
- •Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов
- •Семинар 3 Тензионные состояния
- •Реферирование
- •Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов
- •Семинар 4 Тонические состояния
- •Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов
- •Семинар 5 Регуляция психических состояний
- •Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов
- •Ключ к тестам
- •Лабораторные работы План лабораторных занятий по курсу «Психические состояния»
- •Основные методики диагностики психических состояний
- •Лабораторная работа 1 Первичный анализ типичных психических состояний личности
- •Лабораторная работа 2 Функциональное состояние и его структура
- •Лабораторная работа 3 Самооценка психических состояний
- •Бланк опросника
- •Лабораторная работа 4 Рельеф психического состояния личности
- •Опросник рельефа психического состояния личности
- •Лабораторная работа 5 Психические состояния в учебной и педагогичекой деятельности
- •Опросник 1. «Диагностика психических состояний в учебной деятельности»
- •Опросник 2. «Психические состояния в педагогической деятельности»
- •Лабораторная работа 6 Эмоциональные состояния индивида
- •Лабораторная работа 7 Рисуночная диагностика эмоционального состояния
- •Интерпретационная таблица
- •Лабораторная работа 8 Самооценка уровня тревожности
- •Бланк для ответов Шкала самооценки уровня тревожности. Краткий вариант
- •Лабораторная работа 9 Агрессивное состояние и формы агрессии
- •Бланк ответов опросника Басса-Дарки
- •Ключ для обработки результатов испытания по опроснику
- •Лабораторная работа 10 Диагностика уровня эмоционального выгорания
- •Лабораторная работа 11 Выявление нервно-психической устойчивости
- •Бланк ответов методики «Прогноз»
- •Лабораторная работа 12 Депрессивные состояния
- •Бланк опросника
- •Лабораторная работа 13 Анализ психических состояний в литературных произведениях
- •Лабораторная работа 14 Диагностика эмоциональных состояний коммуникатора
- •Лабораторная работа 15 Анализ комплекса психических состояний в определенной ситуации
- •Темы психологических эссе (творческих работ)
- •Лабораторная работа 16 Профилактика и регуляция негативных психических состояний
- •Лабораторная работа 17 Аутотренинг психических состояний методом куэ
- •Лабораторная работа 18 Аутогенная регуляция психических состояний
- •Требования к проведению аутотренинга
- •Этапы проведения аутотренинга
- •Пример аутотренинга Аутогенная тренировка, направленная на снятие стресса
- •Примерные темы рефератов
- •Вопросы к зачету
- •Литература
2. Возрастные особенности психических состояний
Одним из принципов классификации психических состояний может выступать возрастной принцип, поскольку психические состояния перестраиваются при переходе от одного возрастного этапа к другому.
Не для всех возрастных групп разработаны методики исследования психических состояний, а, следовательно, не до конца изучены и особенности психических состояний на разных возрастных этапах развития.
По данным Прохорова А.О. и Велиевой С.В., для дошкольников характерны легкость возникновения, изменчивость состояний и подверженность их влиянию извне. Психические состояния на данном возрастном этапе являются отражением переживаний, отношений к значимым предметам, явлениям, людям, действиям в личностно-значимой ситуации. От трех к семи годам увеличивается доля интеллектуальных состояний. От трех до четырех лет часто наблюдается повышенная капризность, возбужденность. К пяти-шести годам ребенок учится описывать состояние через собственные переживания, ощущения. До этого возраста наблюдается опредмечивание (не я обижен, а все вокруг плохие). Состояния высокого уровня активности (агрессия, злость, гнев) регулируются речевой или двигательной разрядкой.
Дети младшего школьного возраста без труда различают разные эмоциональные состояния, но эти отличия ими не осознаются. Общая картина психических состояний детей младшего школьного возраста связана с их быстрой сменой, повышенной выраженностью и вместе с тем непрочностью вследствие слабости и утомляемости нервной системы ребенка. Психологическое содержание состояний обусловлено ведущей учебной и игровой деятельностью. Наибольшее количество состояний характерно для первого и третьего классов, что связано с изменением социальной ситуации развития и качественной перестройкой психологической организации учащихся. У ребенка первого класса появляется новая социальная роль (школьник), что приводит к появлению не встречающихся ранее ситуаций жизнедеятельности и актуализации психических состояний. Слабость, возбудимость и неуравновешенность нервной системы приводит к быстрой смене, кратковременности и большому количеству переживаемых состояний. У ребенка второго класса происходит стабилизация образа жизни и адаптация к социальным ролям. Нервная система меняется в сторону большей уравновешенности процессов, число состояний уменьшается. У ребенка третьего класса происходят изменения в самосознании (углубление рефлексии, действие по внутреннему плану, самоконтроль поведения, адекватность самооценки), развитие психических процессов. Типичными для младшего школьного возраста состояниями являются мотивационные, волевые, эмоциональные, интеллектуальные состояния (Прохоров А.О., Генинг Г.Н.).
По мнению Ю.Е. Сосновиковой, в подростковом возрасте отрицательные состояния чаще возникают во второй половине дня, в конце учебной недели, при развитии утомления, усталости. Среди отрицательных состояний отмечают состояния внутренней дискомфортности, неуютности, рассредоточенности, бесцельности. В таком состоянии подростки подчинены ситуации, совершают неблаговидные поступки, не имея специального намерения. Для подростков характерны состояния выраженного недовольства, вражды, негативного отношения к окружающим, которое не направлено на определенный предмет, человека, действие, а распространяются на всех, кто включается в «поле» жизни подростка. Среди положительных состояний представлены в первую очередь положительные эмоциональные и интеллектуальные состояния, которые часто не носят сознательного характера и вызываются внешними причинами.
Выводы
1. В связи с разнообразием и сложностью психических состояний их универсальная классификация до сих пор не создана, однако есть условные классификации, имеющие оперативное значение.
2. Одним из принципов классификации может выступать возрастной принцип, поскольку психические состояния перестраиваются при переходе от одного возрастного этапа к другому. Т.о. можно вести речь о возрастных особенностях психических состояний.
3. Для дошкольников характерны легкость возникновения, изменчивость состояний и их подверженность влиянию извне.
4. Общая картина психических состояний детей младшего школьного возраста определяется их быстрой сменой, повышенной выраженностью, и одновременно непрочностью вследствие слабости и утомляемости нервной системы ребенка.
5. Для подросткового возраста характерны как положительные, так и отрицательные состояния. Отрицательные состояния чаще возникают во второй половине дня, в конце учебной недели, при развитии утомления, усталости.