Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов

1. Какими методами саморегуляции состояний Вы пользуетесь?

2. В каких профессиях, по Вашему мнению, наиболее важно владение методами саморегуляции психических состояний?

Тест 5

1. Какой из перечисленных факторов обычно не оказывает влияние на эффективность приемов регуляции психических состояний?

1. Регулярность их (приемов) использования;

2. Возраст специалиста;

3. Опыт специалиста;

4. Психологические особенности человека, на которого оказывается воздействие.

2. Какое разделение методов регуляции психических состояний предложено Ильиным Е.П.?

1. Легкие и тяжелые;

2. Длинные и короткие;

3. Внешние и внутренние;

4. Непосредственные и опосредованные.

3. Какой метод, по сути, означает применение различных химических препаратов для изменения состояний человека?

1. Психорегуляция;

2. Катарсис;

3. Фармакотерапия;

4. Гелотология.

4. Как называют человека, который осуществляет внушение (т.е. воздействует на другого)?

1. Суггестор;

2. Суггерент;

3. Реципиент;

4. Пронатор.

5. Как называется лишенное разумных оснований (так называемое «немотивированное») сопротивление субъекта оказываемым на него психологическим воздействиям?

1. Внушаемость;

2. Негативизм;

3. Агрессия;

4. Нонконформизм.

6. При использовании какого метода регуляции психических состояний наибольшее влияние оказывают тональность, ритм и одновременно смысловое содержание?

1. Химиотерапия;

2. Цветотерапия;

3. Музыкотерапия;

4. Шоковая терапия.

7. Как называется группа цветовых оттенков, основное свойство которых вызывать возбуждение?

1. Дезинтегрирующие;

2. Стимулирующие;

3. Статические;

4. Пастельные.

8. В чем заключается суть гелотологии?

1. Управление или изменение состояний с помощью смеха;

2. Управление или изменение состояний с помощью трудовой деятельности;

3. Управление или изменение состояний с помощью страха;

4. Подавление положительных эмоций для снятия психического возбуждения.

9. Что из ниже перечисленного не относится к методам саморегуляции?

1. Аутогенная тренировка;

2. Внутреннее внушение;

3. Внешнее внушение;

4. Десенсибилизация.

10. Какой из вариантов изменения направленности сознания заключается в умении думать о чем угодно, кроме эмоциогенных обстоятельств?

1. Отключение;

2. Подключение;

3. Переключение;

4. Заключение.

Ключ к тестам

№ вопроса	№ теста
	1	2	3	4	5
1	C	C	C	B	B
2	С	B	A	B	C
3	С	C	A	A	C
4	B	A	A	D	A
5	B	D	D	A	B
6	A	D	B	A	C
7	A	B	B	D	B
8	A	C	C	A	A
9	С	B	B	B	C
10	A	D	B	C	A