Типы внутренних конфликтов, приводящих к фрустрации

(К.Левин, 1937)

1. Конфликт равнозначных положительных возможностей (ситуация, когда есть две привлекательные цели, но можно достичь одну). Слабый фрустратор, т. к. человек однозначно в выигрыше.

2. Конфликт равнозначных отрицательных возможностей (ситуация «из двух зол»). Самый сильный фрустратор - человек однозначно в проигрыше.

3. Конфликт положительно-отрицательных возможностей (проблема выбора: хочется съесть булочку, но не хочется толстеть). Фрустратор средней силы (Ильин Е.П.).

Для появления фрустрации, как указывает Ильин Е.П., необходимо преодолеть фрустрационный порог, который определяется:

1) повторением неудовлетворения;

2) глубиной неудовлетворения;

3) эмоциональной возбудимостью;

4) этапом деятельности.

Фрустрационные эмоциональные состояния проявляются в форме обиды, разочарования, досады, отчаяния и др.

Обида – эмоциональная реакция на несправедливое отношение со стороны кого-либо, появляющаяся в случае оскорбления, обмана, неоправданных обвинений и упреков в адрес человека (в онтогенезе появляется у детей 5 – 11 месяцев).

Разочарование – неудовлетворенность, появляющаяся в случае, если ожидавшееся или обещанное событие не сбывается. Чем больше обещано, тем больше разочарование.

Досада – сожаление с примесью злости на обстоятельства или человека, помешавших достижению задуманного.

Отчаяние – состояние крайней безнадежности (Ильин Е.П.).

2. Состояние одиночества

Как указывают Н.Е. Харламенкова и И.В. Бабанова, можно выделить два подхода к рассмотрению одиночества. С точки зрения первого подхода, одиночество – это переживание состояния отчужденности человека от общества. В таком случае оно выступает как универсальное, устойчивое переживание, присущее свободной личности.

С точки зрения второго подхода одиночество – это временно возникающее ощущение собственной автономности; тогда оно не имеет универсального статуса, переживается лишь в определенные периоды жизненного цикла.

Например, период от 25 до 45 лет – период человека репродуктивного возраста, поэтому одиночество рассматривается в связи с решением проблем образования семьи, рождения ребенка, профессиональным самоопределением.

Виды одиночества по включенности человека в систему ролевых отношений

1. Объективное характеризуется выключением из ролевой системы одной из ролей. В период от 25 до 45 лет: исключение профессиональной роли – безработица, супружеской роли – безбрачие, родительской – бездетность.

2. Субъективное характеризуется наличием объективно наблюдаемой включенности в систему соответствующих ролевых отношений и внутренним ощущением одиночества.

Основная масса психологических исследований в настоящее время посвящена проблеме субъективного одиночества. В то время как исследований объективного одиночества, вызванного безбрачием, не так много.

По данным В.И. Лебедева, объективное одиночество существенно действует на психическое состояние людей. Человек, как указывает Л.П. Гримак, – социальное существо, исторически развивавшееся в больших группах. У него филогенетически закреплена потребность в общении с себе подобными, ему необходимо с кем-нибудь разговаривать и слышать человеческие голоса. Одиночество для человека – серьезный фрустрирующий фактор. Длительное одиночество вызывает изменения в психической деятельности. В состоянии длительного одиночества возможно возникновение депрессивного состояния, галлюцинаций, чувство всеохватывающей любви, похожее на наркотическое опьянение (В.И. Лебедев).