4.6.2.Определение общей физической работоспособности у спортсменов

В настоящее время в теории и практике спорта особое значение придается вопросам рационального построения тре­нировочного процесса, его оптимизации, что требует от тренерского состава умелого распределения по периодам тре­нировки, ее основных элементов: физической, технической, тактической, психологической, теоретической подготовки.

Под влиянием систематических и целенаправленных за­нятий происходит структурно- функциональная перестройка организма, растет технико-тактическое мастерство спортсме­на, его. Готовность к выступлениям на соревнованиях. Сорев­новательный период во многих видах спорта занимает зна­чительный промежуток времени; нередко спортсмену прихо­дится выступать в соревнованиях в течение 4—6 и более ме­сяцев. Естественно, что выступать на одном и том же уровне он не может, поэтому в соревновательном периоде выделя­ются основные соревнования и подготовительные. К основ­ным соревнованиям спортсмен должен прийти в наилучшей спортивной форме. Спортивная форма — это состояние оп­тимальной готовности спортсмена к достижению высоких ре­зультатов (Л. П. Матвеев, 1976). Она складывается из соот­ветствующей готовности спортсмена по тактической, техни­ческой, физической, психологической подготовке. Определя­ющим, базовым видом подготовки, на котором строится тех­ническая, тактическая и психологическая подготовка, явля­ется физическая подготовка.

В то же время, с наступлением соревновательного перио­да, происходит изменение в соотношении видов подготовки, их объема и интенсивности. Так, происходит увеличение объ­ема технико-тактической и психологической подготовки и зна­чительное уменьшение физической подготовки. При значительных перерывах в турах соревнований (речь идет о командных соревнованиях), перерывах, связанных с полу­чением игроками травм, заболеваниями, происходит законо­мерное уменьшение их общей и специальной физической подготовленности. Выяснить состояние спортсменов в данный момент времени — задача врачебно-педагогического контроля Комплексный анализ данных- медико-биологического об­следования; материалов, полученных при проведении функ­циональных проб; наблюдений за состоянием спортсменов в ходе тренировочных занятий и соревнований, дает возмож­ность правильно оценить спортивную форму спортсмена и внести соответствующие коррективы в тренировочный про­цесс. Одним из важнейших показателей, определяющих спор­тивную форму спортсмена, является его тренированность. Понятие «тренированность» обычно связывают (Л. П. Мат­веев, 1976) по преимуществу с биологическими (функцио­нальными и морфологическими) приспособительными изме­нениями, которые происходят в организме спортсмена под воздействием тренировочных нагрузок и выражаются в росте его специфической и неспецифической (обшей) работоспособ­ности. При этом увеличиваются функциональные возможно­сти различных систем и органов организма на базе структур­ных и биохимических изменений, а также совершенствуется координация их деятельности со стороны центральной нерв­ной системы и ее саморегуляция. Чем выше тренированность, тем более продуктивно и совершенно справляется спортсмен с определенной работой.