4.3. 5. Методы оценки эмоциональной устойчивости спортсменов

Для определения эмоциональной устойчивости спортсменов различного возраста и квалификации используется метод анкетирования по Спилбергу-Ханину (1978), включающий анкету конъюктивного типа (табл. 10) и ключ к анкете (табл. 11).

Результаты анкетирования подсчитываются в баллах согласно ключу. Можно предполагать, что существует некоторый оптимальный уровень тревожности (эмоциональной устойчивости), при котором наблюдается максимальная результативность в спортивной деятельности. В частности, для спортсменов-игровиков он колеблется в пределах 40-41±9 баллов. Выше или ниже этого уровня результативность начинает существенно падать.

4.3.5.М етод эмоционально-экспрессивной информации об испытуемых

(по В.Л. Марищук, Л.К. Серова, 1983)

Этические аспекты проведения исследований в области психологии спорта заключаются в выполнении следующих положений:

1. Ответственность;

2. Компетентность;

3. Моральные и правовые нормы;

4. Публичные заявления;

5. Конфиденциальность;

6. Благополучие клиента;

7. Профессиональные взаимоотношения;

8. Методы оценки;

9. Исследование с участием человека.

Сущностью метода является визуальная оценка эмоциональных состояний по мимическим проявлениям, в частности, дистант-оральные рефлексы (губы вытянуты трубкой, подергивание нижней губы, сосательные рефлексы). Для количественной оценки визуальных признаков эмоционального напряжения используется специальная таблица (таблица 10), в которой уровни эмоционального возбуждения выражены условно в баллах.

Фамилия Дата Год рождения

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже утверждений и зачеркните соответствующую цифру справа под той или иной строкой в соответствии с тем, как Вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Таблица 10

Анкета для определения уровня эмоциональной устойчивости

№ п/п	Содержание вопросов	Нет, это совсем не так	Пожалуй Так	Верно	Совершенно верно
1.	Я спокоен	1	2	3	4
2.	Мне ничто не угрожает	1	2	3	4
3.	Я нахожусь в напряжении	1	2	3	4
4.	Я испытываю сожаление	1	2	3	4
5.	Я чувствую себя свободно	1	2	3	4
6.	Я расстроен	1	2	3	4
7.	Меня волнуют возможные неудачи	1	2	3	4
8.	Я чувствую себя отдохнувшим	1	2	3	4
9.	Я встревожен	1	2	3	4
10.	Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения	1	2	3	4
11.	Я уверен в себе	1	2	3	4
12.	Я нервничаю	1	2	3	4
13.	Я не нахожу себе места	1	2	3	4
14.	Я взвинчен	1	2	3	4
15.	Я не чувствую скованности, напряженности	1	2	3	4
16.	Я доволен	1	2	3	4
17.	Я озабочен	1	2	3	4
18.	Я слишком возбужден и мне не по себе	1	2	3	4
19.	Мне радостно	1	2	3	4
20.	Мне приятно	1	2	3	4

Таблица 11