4 .3.3. Определение состояния дифференцированного торможения

Оценка дифференцированного торможения осуществляется по количеству ошибок, сделанных испытуемыми во второй части работы, т. е. После введения дифференцировочного компонента. Чем больше величина ошибки (учитывается ошибка на 100 знаков), тем ниже уровень дифференцировочного торможения.

Определение подвижности нервных процессов

Подвижность нервных процессов определяется в таких же условных величинах по формуле (Ю. А. Ермолаев, 1975):

К= В ,

А

где К — подвижность нервных процессов,

А — количество букв, просмотренных в первой части ра­боты,

В — количество букв, просмотренных во второй части работы.

При высокой подвижности вторая часть работы всегда больше первой и показатель подвижности К больше 1. При низкой подвижности К значительно меньше 1.

4.3.4. Методы определения у спортсменов силы нервной системы по возбуждению

Сила нервной системы является одним из основных ее свойств. Впервые понятие о свойствах нервной системы было выдвинуто И. П. Павловым, и в дальнейшем эта проблема разрабатывалась его учениками и последователями.

В настоящее время к основным свойствам нервной систе­мы относят силу нервной системы по возбуждению и силу нервной системы по торможению, т.е. работоспособность или выносливость нервных клеток; подвижность нервных процес­сов, под которой понимается способность нервных клеток к переходу из возбужденного состояния в тормозное и, на­оборот; уравновешенность нервных процессов.

Изучение свойств нервной системы человека имеет важное практическое значение, так как при этом раскрываются физиологические основы индивидуальных различий человека и создаются реальные возможности «для определения наилучших для каждого индивидуума путей и методов воспитания и обучения» (В.Д. Небылицын, 1976).

В приложении к спорту изучение основных свойств нервной системы даст возможность оптимизировать тренировочный процесс и сделать более эффективной соревновательную деятельность спортсменов, так как именно от свойств нервной системы зависят легкость и скорость возникновения интеллектуальных и эмоционально-волевых процессов, их динамика и устойчивость, сопротивление внутренним и внешним сби­вающим факторам; пластичность спортивной деятельности, ее активность, способность спортсменов переносить большие физические и психические нагрузки и т. д.

Особое значение при этом имеет именно сила нервной системы. Не случайно многие исследователи в области спорта считают, что подавляющее большинство спортсменов высшего класса относятся к сильному типу нервной системы (А. Н. Крестовников, 1937, 1951; К. М. Смирнов, 1959; Т. Градовская. 1959; 3. И. Бирюкова, 1961; М. Г. Амилахвари 1965; А. В. Родионов, 1967 и др.). Однако в последующие годы стали появляться работы, которые свидетельствуют о том, что даже в большом спорте, по крайней мере, в отдельных его видах, встречаются спортсмены с полярными проявлениями свойств нервной системы и, в частности, ее силы. Так, А.А. Гужаловский (1968), обследуя пловцов 12—15 лет, об­наружил среди них до 70—80% представителей слабой нерв­ной системы. Обнаружены спортсмены со слабой нервной си­стемой и в других видах спорта. Например, в фехтовании (Б. Б. Суслов, 1970); в настольном теннисе (В. П. Жур, 1970); в спортивной и художественной гимнастике (Б. А. Вяткин, 1981) и др.

Таким образом, вполне очевидно, что оптимальная организация учебно-тренировочных занятий с учетом индивиду­альных особенностей нервной системы спортсменов позволя­ет спортсменам с различными типами нервной системы до­стигать высших спортивных результатов.

К сожалению, следует отметить, что в спортивной прак­тике индивидуальные особенности нервной системы спорт­сменов обычно мало учитываются тренером, что связано, прежде всего, с отсутствием простых и информативных методов исследования.

Ниже мы остановимся на двух методах определения силы нервной системы по возбуждению, простота которых позволя­ет использовать их в тренерской практике.

1. Методика определения силы нервной системы по воз­буждению на основе измерения времени простой двигатель­ной реакции на сильные и слабые звуковые раздражители. В основе этой методики лежит, так называемый, «закон си­лы» (А. И. Макаричев, 1947), связанный с изменением вре­мени простой двигательной реакции в зависимости от силы раздражителя и типа нервной системы. Отношение времени простой двигательной реакции (V) на слабый звуковой раздражитель ко времени простой двигательной реакции на сильный (W) звуковой раздражитель является показателем типа нервной системы. Если v превышает среднее для всех испытуемых

w

больше, чем на 1/2ơ (среднего квадратического отклонения), испытуемые относятся к слабому типу нервной системы. Если _v_ меньше, чем на 1/2 ơ,

w

то испытуемых относят к сильному типу.