3.Умови підтримання психофізіологічного комфорту під час діяльності.. Феномен психофізіологічної “ціни” діяльності.

Розуміння необхідності і перспективності вивчення психофізіологічних процесів у професійній діяльності сприяють уявлення, що розглядають психічний і фізіологічний (нейрофізіологічне) в контексті відбивної функції нервової системи [Бехтерева, 1971]. З позицій діяльнісного підходу психічне відображення також не існує поза «чуттєвої тканини», поза нейрофізіологічних процесів і не реалізується без них/

Здатність людини до виконання конкретної діяльності в рамках заданих часових лімітів і параметрів ефективності визначає зміст працездатності як основної складової надійності людини. При розгляді працездатності як складного багатопланового явища, для її оцінки застосовується комплексний підхід, при якому використовуються показники, що відносяться до різних систем: показники ефективності чи продуктивності діяльності, показники самопочуття людини і психофізіологічні показники стану систем і функцій організму, які входять в якості забезпечують і оперативних компонентів у функціональну систему діяльності. В якості психофізіологічних показників використовуються переважно ЧСС, ЕПМ, ЕМГ, ЕОГ, КГРідр. Тільки на підставі спільного аналізу даних по співвідношенню змін до продуктивності діяльності і в психофізіологічних показниках в процесі робочого дня як для фізичної, так і розумової діяльності на кривій працездатності (рис. 18.1) були виділені наступні стадії. 1. Стадія врабативанія, яка включає три підстадії: - Первинної мобілізації - спостерігається в момент початку діяльності і триває до декількох хвилин. Вона характеризується короткочасним зниженням значень практично всіх показників діяльності та активації фізіологічних систем. Цей ефект пов'язаний із зовнішнім гальмуванням, що виникають в результаті зміни характеру стимуляції; - Гіпермобілізаціі - охоплює «передстартовий» період і характеризується підвищенням як неспецифічної активації, так і специфічних зрушень, наприклад активізацію аналізаторів, перехід організму в стан готовності до сприйняття інформації. На психологічному рівні відбувається побудова плану діяльності та уявне «програвання» її ключових етапів. Поступове підвищення працездатності супроводжується вираженими коливаннями продуктивності, точності, якості роботи і станом підвищеної нервово-психічної напруженості: почастішанням пульсу і дихання, підвищенням кров'яного тиску, депресією альфа-ритму, підвищенням частки тета-і бета-ритмів (див. гл. 2); » - Гіперкомпенсації - відбувається пошук адекватного пристосування до вимог діяльності і формування стійкого динамічного стереотипу діяльності. Показники діяльності та психофізіологічні показники відрізняються нестабільністю. 2. Стадія оптимальної працездатності характеризується стабільними параметрами діяльності і організму. Вона визначається як «стійке робочий стан» або стан «функціонального комфорту», ​​що відображає оптимальність психофізіологічних витрат (висока продуктивність досягається мінімальними витратами). Статистично достовірних змін до психофізіологічних показниках не спостерігається. 3. Стадія повної компенсації, яка поступово приходить на зміну попередній і відбивається в зниженні працездатності і розвитку початкових ознак стану стомлення, суб'єктивно переживається як стан втоми. Компенсація стомлення відбувається за рахунок вольових зусиль і активізації фізіологічних механізмів, що відбивається в більш високих, ніж у період впрацьовування, вегетативних зрушеннях і розвитку стану нервово-психічної напруги. 4. Стадія нестійкої компенсації (або вираженого стомлення) характеризується наростаючим стомленням і зниженням працездатності. У цьому стані спостерігається виражене відчуття втоми і різноманітні за спрямованістю та інтенсивністю зміни психофізіологічних показників як наслідок складної взаємодії активаційних, регуляторних та компенсаторних систем різного рівня, зміни в яких відбуваються неодночасно і залежать від структури конкретної діяльності і від того, яка психічна функція відчуває більшу напругу . У цій стадії виділяються подстадии субкомпенсації - зберігається висока продуктивність. Компенсація виникаючих труднощів здійснюється за рахунок менш відповідальних (енергетично і функціонально) процесів і, зокрема, шляхом підключення додаткових ресурсів. 5. Стадія «кінцевого пориву» - в кінці роботи при адекватному впливі на мотиваційно-вольову сферу, особливо при наявності високозначімой для суб'єкта цілей, може відбуватися короткочасне підвищення продуктивності за рахунок залучення «недоторканних» психофізіологічних резервів організму. Очевидно, що такий режим роботи є екстремальним для організму і веде, як правило, до перевтоми і хронічних захворювань. 6. Стадія декомпенсації - прогресивне зниження працездатності, коли швидко наростають симптоми стомлення, знижується продуктивність і ефективність роботи і спостерігаються значні зрушення у всіх психофізіологічних показниках, пов'язаних з системами активації. У цьому стані вольові зусилля вже не забезпечують активізацію компенсаторних і захисних систем, в операторській діяльності з'являються відмови і зриви, коли подальше виконання діяльності може і повинно бути припинено [Єгоров, Загрядскій, 1973; Платонов, 1978; Шапкін, Дика, 1996].

Умови:

Метеорологічні умови виробничого середовища.У поняття метеорологічних умов виробничого середовища чи мікроклімату входять: температура повітря, його вологість і швидкість руху, атмосферний тиск і теплове випромінювання від нагрітих поверхонь. При сприятливих поєднаннях параметрів мікроклімату людина відчуває стан теплового комфорту, що є важливою умовою високої ефективності праці та попередження захворювань. Значне відхилення мікроклімату робочої зони від оптимального може бути причиною ряду фізіологічних порушень в організмі працюючих, привести до зниження працездатності і навіть до професійних захворювань.

Вологість повітрявизначається вмістом в ній водяної пари. Розрізняють абсолютну, максимальну і відносну вологість повітря. Абсолютна вологість - це маса водяної пари, що містяться в даний момент в певному об'ємі повітря. Максимальна - це максимально можливе зміст водяної пари в повітрі при даній температурі повітря (стан насичення). Відносна вологість визначається відношенням абсолютної до максимальної вологості і виражається у відсотках. Фізіологічно оптимальною є відносна вологість в межах 40-60%. Підвищена вологість повітря (понад 75-85%) у поєднанні з низькими температурами надає значну охолоджуючу дію, а в поєднанні з високими температурами сприяє перегріванню організму. Відносна вологість менше 25% також несприятлива для людини, так як призводить до висихання слизових оболонок, до зниження захисної діяльності епітелію верхніх дихальних шляхів.Рухливість повітря.Людина починає відчувати рух повітря при його швидкості приблизно 0,1 м / с. Легкий рух повітря при звичайних температурах повітря сприяє хорошому самопочуттю. Велика швидкість руху повітря, особливо в умовах низьких температур, викликає збільшення тепловтрат і веде до сильному охолодженню організму.Сприятливий мікроклімат забезпечується: • раціональними об'ємно-планувальними і конструктивними рішеннями виробничих будівель; • раціональним розміщенням цехів, робочих місць та обладнання; • герметизацією обладнання; теплоізоляцією нагрівальних поверхонь; • механізацією і автоматизацією процесів, пов'язаних з надмірним виділенням тепла і вологи; • забезпеченням дистанційного керування і спостереження; • впровадженням більш раціональних технологічних процесів і обладнання.Чистота повітряного середовища. Ступінь забруднення повітряного середовища характеризується кількістю що містяться в повітрі домішок - газів, парів, пилу в мг / л або мг/м3. Зайве вміст в повітрі робочих приміщень пилу, парів, газів знижує працездатність і продуктивність праці, може викликати виробничі травми, професійні захворювання або відхилення у стані здоров'я, які виявляються як у процесі роботи, так і у віддалені періоди життя теперішнього і наступних поколінь. Способи боротьби з шкідливими домішками в повітрі різноманітні. Найбільш ефективним є повне виключення контакту працюючих з шкідливими речовинами завдяки комплексної механізації і автоматизації виробничих процесів, пов'язаних з виділенням пилу, газу, парів. Велике значення має розробка нових технологічних процесів, що виключають використання шкідливих речовин, заміна їх менш шкідливими і т.п. Виробничі випромінювання можуть бути наступних видів: іонізуючі випромінювання, електромагнітні, лазерні, ультрафіолетові. Іонізуючими випромінюваннями називаються будь випромінювання, прямо або побічно викликають іонізацію середовища (утворення заряджених атомів або молекул-іонів).

Велике значення при захисті від зовнішнього опромінення мають: дистанційне керування роботою обладнання, збільшення відстані між оператором і джерелом випромінювання, скорочення тривалості роботи в поле випромінювання, екранування джерела випромінювання. Освітлення.Вибір параметрів виробничого освітлення повинен грунтуватися на врахуванні вимог, пропонованих конкретним виробничим процесом, у відповідності з діючими нормами і правилами. Велике значення для роботи мають гострота зору і тривалість ясного бачення, які в значній мірі залежать від умов освітлення.Виробничий шум.В даний час шум стає одним з найбільш поширених чинників зовнішнього та виробничого середовища. Шумом називають всякий несприятливо діє на людину звук. Внутрішня і зовнішня територія підприємства також повинна відповідати вимогам естетики: пристрій зручних підходів і під'їздів до підприємства, прохідних, безпечних для руху пішоходів асфальтованих доріжок по всій території, озеленення території, включаючи влаштування газонів, клумб; спорудження фонтанів, басейнів, скульптурних прикрас та ін Серйозну увагу слід приділяти колірному оформленню виробничих приміщень, маючи, зокрема, на увазі, що близько 80% інформації людина одержує через посередництво зорового сприйняття.Функції кольору в виробничій обстановцірізноманітні. Умовно їх можна розділити на 2 групи: колір як засіб інформації і як фактор психофізіологічного комфорту. Як засіб інформації, колір використовується для орієнтації працівників у виробничому середовищі і робочому обладнанні. Психофізіологічне сприйняття людьми колірної гами надзвичайно різноманітно: воно залежить від віку, статі, від настрою. Вчені вже давно намагалися виявити, які емоції викликають певні кольори і їх поєднання і яке дію роблять вони на людину. Встановлено, що червоний колір - збуджуючий, гарячий, енергійний; помаранчевий колір - сприймається теж як розпечений, гарячий, він зігріває, бадьорить, стимулює до активної діяльності. Жовтий - теплий, веселий, сприяє гарному настрою. Зелений - колір спокою і свіжості, заспокійливо діє на нервову систему; у поєднанні з жовтим набуває м'які тони і благотворно діє на настрій. Синій і блакитний кольори нагадують про дали, воді, холоді, вони свіжі, здаються легкими і повітряними. Під їх впливом зменшується фізичне напруження, вони можуть регулювати ритм дихання, заспокоювати пульс. Чорний колір - похмурий і важкий, різко знижує настрій. Сірий - сумний, у виробничій обстановці рекомендується йти від цього кольору. Білий - холодний, одноманітний, здатний викликати апатію. Кольори забарвлення основного обладнання мають бути фізіологічно оптимальними, що сприяють зниженню зорового і загального стомлення і підвищують функціональні характеристики зору.Добовий режим праці та відпочинку включає встановлення кількості і чергування змін, початку та закінчення роботи в змінах, перерв на відпочинок і сон.Режим праці і відпочинку протягом тижня{місяця) визначається встановленою кількістю робочих днів і годин на тиждень (місяць), порядком чергування робочих днів і днів відпочинку, а також чергування роботи в різні зміни.Річний режим праці і відпочинкуобумовлений загальною кількістю годин і днів роботи за рік, установленої періодичністю і тривалістю основних та додаткових відпусток.

Ціна діяльності- фізіологічні і психологічні витрати при виконанні діяльності, це та ступінь напруги функціонування психофізіологічних систем організму (серцево-судинної, дихальної, нейрогуморальної, видільної та ін), яка необхідна для досягнення заданого рівня ефективності.