Интересные факты

Существует распространенное мнение, что с прекращением курения человек полнеет. Действительно, по наблюдениям врачей, в первые недели имеется некоторая прибавка в весе, в среднем на 5‑10 %. Это происходит за счет снижения активности общего обмена веществ, нарушенного под действием табака. В дальнейшем обмен восстанавливается и организм человека приходит в норму. Врачи‑наркологи рекомендуют в этот период перейти на мелочно‑растительную диету и увеличить двигательную нагрузку на организм.

В нашем случае это будет внушение не курить. Можно так же дать себе установку чувствовать себя очень плохо при попытке закурить или даже просто при одном виде сигареты. Возможности человека очень велики и еще далеко не все изучены. Способность к самовнушению, хотя и обнаружена нашими предками очень давно, используется достаточно редко. А ведь она таит в себе поистине неисчерпаемые возможности. В истории человечества известны случаи, когда она спасала людей от смерти в экстремальных ситуациях. Тем более стоит воспользоваться ею в повседневной жизни для оздоровления своего организма, улучшения качества своей жизни и в конечном итоге для ее продления.

Но если у вас нет явных способностей к самогипнозу? Что делать в этом случае? Конечно, обратиться к специалисту. В наше свободное от всяческих ограничений время выбор врачей, занимающихся избавлением от табакозависимости с помощью гипноза, довольно велик. Но не бросайтесь на первое объявление в газете, которое попадется вам на глаза. Прежде чем отдать себя в руки какого‑либо специалиста, постарайтесь побольше о нем узнать. Если его имя еще само по себе не является своеобразной маркой, фирменным знаком, не нуждающимся в дополнительных гарантиях, проверить его «надежность» должны вы сами.

Начните с телефонного звонка. Если вам ответили достаточно вежливо и компетентно, не скрывая своего юридического адреса и номера лицензии, подтверждающей право на такую деятельность, предпринимайте следующий шаг – визит. И не забывайте, что это не вас выбирают, а вы выбираете. Такие кабинеты гипноза очень часто бывают созданы на базе обыкновенных поликлиник. Кстати, государственность учреждения – это почти полная гарантия, что вас не обманут и специалист, к которому вы обращаетесь действительно является специалистом в своей области. Бывает, что такой гипнотический кабинет представляет из себя частное предприятие или акционерное общество. В этом случае обратите особое внимание на те документы, которые подтверждают его «полномочия». Если такие бумаги вам предоставят не сразу и с неохотой, стоит задуматься о целесообразности своего лечения именно здесь.

После такой проверки постарайтесь убедиться, что в этом медицинском учреждении вам все нравится, все вас устраивает. Это очень важно в психологическом плане, так сам процесс гипноза, как мы уже писали выше, зависит от вашей открытости, готовности доверять. И поэтому иногда даже самый лучший гипнотизер встречается со случаями полного «неподчинения». И дело вовсе не в том, что ему попался какой‑то особенно неподдающийся экземпляр, просто что‑то внутри самого пациента сопротивляется гипнотическому воздействию.

Таким образом, все, начиная от выражения лица самого врача‑гипнотизера, его ассистента и заканчивая цветом стен и отношением к вам в целом, все имеет значение.

Гипнотический метод при всех своих преимуществах имеет и некоторые недостатки. Основным его недостатком является не такое сильное воздействие на организм человека, как при кодировании или медикаментозном лечении, где оно усилено химическими реакциями.