Глава 4. Психологические аспекты подготовки спортсмена

В спортивной педагогике под подготовкой спортсмена имеется в виду физическая (точнее функциональная), техническая, тактическая, стратегическая подготовки, отдельно выделяется психологическая подготовка. Это составляющие подготовленности. Подготовка – длительный процесс формирования соответствующих качеств спортсмена, подготовленность же – это степень сформированности этих качеств, своего рода сегодняшний потенциал, возможности в достижении определенного спортивного результата. Формирование названных составляющих непосредственно связано с уровнем психической регуляции (см. раздел 2.2). Этим определяется роль психики в подготовке спортсмена. Именно через психические процессы происходит выполнение движений и действий, осуществляется поведение и деятельность. Особенности психической сферы спортсмена накладывают отпечаток на выполнение спортивной деятельности. Продуктивность подготовки спортсмена в полной мере зависит от учета этих особенностей в тренировочном процессе. Однако подготовка спортсмена заключается не только в учете его индивидуальных особенностей.

Принципиально важным является понимание того, как именно в тренировочном процессе происходит формирование и развитие тех качеств психики, которые позволяют спортсмену в совершенстве выполнять технические элементы, контролировать, управлять своим состоянием, сохранять эту способность на протяжении всего хода соревнований. У одних это получается лучше, у других … по-разному. В тренерской среде существует мнение, что это нужно не всем; главное

– спортивный характер, психология победителя, развитие же каких-то качеств нужно «слабакам». Это так и не так. Вот о чем свидетельствует статистика спорта – абсолютно каждый спортсмен в своей спортивной карьере не раз испытывал поражение, разочарование, неудовлетворенность своим результатом. Более того, успешное выступление часто воспринимается как «счастливое стечение» обстоятельств. Да, элемент везения в спорте присутствует, но только

тогда, когда удалось преодолеть все препятствия по ходу соревнований, когда соперники, а не сам, совершали ошибки, когда «все срослось». Факт везения – не что иное как готовность спортсмена преодолевать невезение.