5. Свойства внд: память, эмоции и сон

Память – это способность запоминать и длительное время хранить информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма, а также неоднократно выводить ее в область сознания и поведения.

Память складывается из трех взаимосвязанных этапов: запоминания, хранения и воспроизведения информации.

Память классифицируют по 3 признакам: продолжительности (кратковременная, долговременная и оперативная), по характеру целей деятельности (непроизвольная и произвольная) и по характеру преобладающей психической активности (образная, двигательная, эмоциональная и словесно-логическая).

Эмоции – это реакции организма на воздействия внешних и внутренних раздражителей, имеющие ярко выраженную субъективную окраску и охватывающие все виды чувствительности и переживаний.

Эмоции развиваются на основе активации специфических структур мозга (гипоталамус, лимбическая система).

Основные функции эмоций: определить, полезно или вредно данное воздействие и коммуникативная.

Виды эмоций: стенические и астенические.

Сон – это периодически наступающее физиологическое состояние у человека и животных, которое характеризуется обездвиживанием и почти полным отсутствием реакций на внешние раздражения, уменьшением активности ряда физиологических процессов.

По И.П. Павлову сон является тормозным процессом в головном мозгу. Это внутреннее торможение распространяется на оба полушария и нижележащие отделы головного мозга. Сон защищает клетки коры головного мозга от чрезмерного утомления.

Различают нормальный (физиологический) и несколько видов патологического сна (наркотический, летаргический и другие).

Во время сна постоянно чередуются фазы “медленного” и “быстрого” сна. Постоянным компонентов нормального сна человека являются сновидения.

Сон у детей и подростков должен быть более продолжительным, чем у взрослых. У новорожденных – 20-22 ч., у детей 1-3 лет – 13-14 ч., у 3-7 лет – 12 ч., у 8-11 лет – 10-11 ч., 12-15 лет – 9,5-10 ч., у 17-19 – 7-8 ч. Сновидения дети начинают видеть с 2-3 лет, но они менее содержательны, чем у взрослых. Для улучшения сна необходимо перед сном избегать чрезмерной умственной и физической работы, обильной пищи и возбуждающих напитков (чай, кофе и т.д.). Перед сном полезны прогулки на свежем воздухе.

Вопросы для самопроверки:

1. Что такое ВНД?

2. Перечислите основные принципы рефлекторной деятельности ВНД.

3. Дайте характеристику безусловным рефлексам.

4. Дайте характеристику условным рефлексам. Каково биологическое значение условных рефлексов?

5. Сон: определение, фазы сна, значение.

6. Память: определение, классификация, значение.

7. Эмоции: определение, классификация, значение.

Список литературы:

1. Антропова М.В. Гигиена детей и подростков. – М., 1998.

2. Кураев Т.А., Алейникова Т.В., Думбай В.Н., Фельдман Г.Л. Физиология центральной нервной: учеб. пособие – Ростов-на-Дону: «Феникс», 2000.

3. Обреимова Н.И., Петрухин А.С. Основы анатомии, физиологии и гигиены детей и подростков. – М., 2000.

4. Рохлов В.С., Сивоглазов В.И. Практикум по анатомии и физиологии человека: учеб. пособие для сред. учебн. заведений. – М.: Академия, 1999.

5. Сапин М.Р., Никитюк Д.Б. Атлас анатомии человека. – М., 2001.

6. Смирнов В.М., Яковлев В.Н. Физиология центральной нервной системы. – М., 2002.

7. Физиология человека (под ред. А.Г. Покровского). – М., 1997.