7. Память

7.1. Общая характеристика памяти

Память — один из важнейших процессов психики. Лю­бая форма психической деятельности опирается на память.

Память — это отражение объективной действи­тельности, заключающейся в запоминании, сохране­нии о последующем узнавании и воспроизведении того, что было в нашем опыте.

Память — это отражение прошлого опыта.

Память человека тесно связана с его мышлением, во­лей, чувствами и другими психическими процессами.

И. М. Сеченов считал память «основным усилием пси­хической жизни», «краеугольным камнем психического развития».

Память — психический процесс, позволяющий чело­веку сохранять и при определенных условиях восстанав­ливать огромное количество информации, полученной его мозгом извне и от собственного тела. Человек способен удержать в памяти не только то, что он ощущал и воспринимал, но и то. что он думал, переживал и делал.

Память — процесс сложный. Она состоит из несколь­ких частных процессов, связанных друг с другом: запо­минания, сохранения, узнавания и воспроизведения. Если же человек с большим трудом воспроизводит ранее запе­чатленную и удержанную его мозгом информацию, это означает, что происходит забывание — процесс проти­воположный запоминанию, но неизбежный в определен­ных условиях.

Память человека тесно связана с его мышлением, волей, чувствами и другими психическими процессами.

Мышление и воображение невозможны без деятель­ности памяти, которая хранит впечатления и знания, дает этим процессам материал для логической и образной пе­реработки. Связь памяти с мышлением особенно ясно выражена в так называемой логической памяти, входя­щей в состав процесса мышления. Связь с чувствами вы­ражается в том, что человек испытывает удовольствие при успехе и неудовольствие при неудачах запоминания и воспроизведения. Существует также особый вид памя­ти — память на чувства, пережитые человеком. Запоми­нание и воспроизведение могут быть как непроизволь­ными, так и произвольными. Во втором случае видна связь памяти и воли.

Память избирательна. В ней сохраняется не все, что прошло через сознание человека или вообще воздейство­вало на его мозг, а главным образом то, что связано с его потребностями, интересами, деятельностью. Память, как и другие психические процессы, есть субъективное отражение объективного мира. Значит, особенности и ус­тановки личности человека и его деятельность влияют на содержание, полноту и прочность его памяти.

Физиологической основой памяти, по учению И. П. Павлова, является образование, сохранение и возобнов­ление нервных связей в коре больших полушарий. Эти процессы протекают в соответствии с законами высшей нервной деятельности. Связи, возникающие в мозгу, от­ражают объективные связи, существующие между пред­метами и явлениями действительности. Они могут быть пространственными, временными, структурными, причин­но-следственными и др. Запомнить — значит связать что-то с чем-то, например, имя человека — с его внешним видом, дату исторического события — с содержанием со­бытия и т.п. В психологии подобные связи называют ас­социациями.

Физиологической основой памяти являются следы ра­нее бывших нервных процессов, сохраняющихся в коре благодаря пластичности нервной системы. Любой выз­ванный внешним раздражением нервный процесс, будь то возбуждение или торможение, непроходит для нервной ткани бесследно, но оставляет в ней как бы «след» в виде определенных функциональных изменений, которые об­легчают течение соответствующих нервных процессов при их повторении, а также их повторное возникновение при отсутствии вызвавшего их раздражителя.

Физиологические процессы в коре головного мозга, имеющие место при воспоминании, по своему содержа­нию те же, что и при восприятии. Память требует работы тех же центральных нервных аппаратов, что и восприя­тие, вызванное непосредственным воздействием внешне­го раздражителя на органы чувств.

Различие заключается лишь в том, что при восприя­тии центральные физиологические процессы непрерывно поддерживаются раздражением рецепторов, а при па­мяти они представляют собой лишь «следы» имевших ранее место нервных процессов.

И. М. Сеченов так описывает возникновение и значе­ние этих следов: «От частоты повторения реального ощу­щения или рефлекса ощущение делается яснее, а через это и самое сохранение его нервным аппаратом в скры­том состоянии становится прочнее. Скрытый след сохра­няется долее и долее, ощущение труднее забывается».

Восприятие внешних предметов имеет в своей физиоло­гической основе сложную деятельность многих нервных клеток в различных участках коры больших полушарий головного мозга, между которыми устанавливаются опре­деленные связи. Эти временные связи отличаются извест­ной системностью, поскольку они вызываются воздействи­ем внешних явлений, которые сами представляют собой систему, а не хаотическую сумму раздражении. Благодаря этому в процессе повторных раздражении и ответных реак­ций в коре больших полушарий головного мозга образуют­ся более или менее прочные и постоянные системы связей.

Наличие этих временных связей и делает возможным процесс памяти: возбуждение, возникшее под влиянием какого-нибудь внешнего раздражителя в том или другом участке коры больших полушарий головного мозга, пе­реходит по проторенным путям на другие участки коры, с которыми данный участок был связан в прошлой дея­тельности, в результате чего в нашем сознании всплы­вает образ виденного когда-то предмета.

Нервные процессы, лежащие в основе памяти, могут быть вызваны не только раздражителями первой сигналь­ной системы (звуки, прикосновения, зрительные раздра­жения и т. д.), но и раздражителями второй сигнальной системы, т. е. словами, сигнализирующими о многооб­разных и сложных связях, образовавшихся в процессе предшествовавших восприятии.

В своей деятельности человек чаще хранит воспоми­нания, вызванные именно словами в виде напоминания, приказания, объяснения, а не непосредственными воз­действиями внешних предметов.

Установившиеся в результате восприятия временные нервные связи не остаются неизменными. В процессе многообразной человеческой деятельности они изменя­ются и усложняются, вступая в новые связи с другими остаточными возбуждениями и реконструируясь, т. е. перестраиваясь под влиянием все время расширяющегося опыта. При этом сохраняющиеся в качестве «следов» нервные процессы не являются точным повторением тех процессов, которые были при непосредственном воспри­ятии, но имеют по преимуществу обобщенный харак­тер.

При воспоминании каждый раз имеется новый физиологический процесс, не являющийся точной копи­ей того, который имел место при восприятии; поэтому воспроизведенное в памяти представление не есть точная копия ранее бывшего восприятия, а оказывается всегда несколько видоизмененным.

Критерии классификации памяти:

• По форме психической активности — произволь­ная и непроизвольная.

• По процессам — запечатление, сохранение, воспро­изведение, забывание.

• По видам — а) по анализаторам — это зрительная, слуховая, двигательная, органическая, вкусовая и т. д.; б) по сигнальным системам и роли подкорковых образо­ваний — это образная, логическая и эмоциональная па­мять; в) по способам запоминания — это прямая и опос­редованная память.

• По системам: сенсорная, кратковременная, опера­тивная и долговременная память.

Сенсорная память — это память на образы предме­тов и явлений или их свойства, которые ранее действова­ли на наши органы чувств. Непосредственное запечатле­ние сенсорных воздействий, т. е. сохранение наглядных образов в виде четкого, полного отпечатка чувственных воздействий объекта на очень короткий промежуток вре­мени (0,25 с). Этот вид памяти обеспечивает непрерыв­ность, целостность восприятия динамических быстроиз-меняющихся явлений.

Сенсорная память делится на зрительную, слуховую, обонятельную, осязательную, вкусовую, смешанную.

Двигательная —моторная память — это память на движения собственного тела.

Эмоциональная память — это память на пережи­тые человеком эмоции и чувства.

Словесно-смысловая (смысловая) или вербалъно-логическая — это память на мысли, выраженные словами.

Память ассоциативна. Различают ассоциации по сход­ству, смежности и контрасту. И. П. Павлов выделил еще причинно-следственные ассоциации. Они имеют в основе логическое взаимодействие компонентов и уже являются переходом к сложным смысловым связям. Последние объединены и обобщены посредством слов в группы и целые системообразования, в которых обобщается наибо­лее существенное.

Путем образования ассоциаций в процессе получения информации происходит запоминание, которое может но­сить непроизвольный характер. Непроизвольному запо­минанию способствует сильное чувство (радость, страх, отвращение, особое физиологическое состояние и др.). Этот способ запоминания имеет определенное, положи­тельное значение, на нем построена память в начальном периоде усвоения знаний.

Основная роль в нашей жизни и деятельности при­надлежит, произвольной форме запоминании. Наиболее характерной чертой произвольного запоминания, кроме волевого акта, является обязательное присутствие моти­ва, решающей задачи.

Закономерности непроизвольного запоминания:

1) зависимость от силы раздражителя, повышенная ориентация на его начало и конец;

2) зависимость от индивидуальной значимости раз­дражителя;

3) зависимость от эмоциогенных свойств раздражите­ля;

4) зависимость от включенности объекта в структуру деятельности.

Закономерности произвольного запоминания:

1) Осознание значимости, цели запоминания;

2) Осознание смысла воспринимаемого;

3) Установление структурно-логических взамосвязей в материале запоминания;

4) Логическая реконструкция материала — обобще­ние, систематизация, установление смысловых ассоциа­ций.

Механическое запоминание по всем своим качествам уступает смысловому: оно не столь прочно, воспроизве­дение запоминания, полученного с помощью механичес­кого способа, затруднено. К механическому запоминанию люди обращаются тогда, когда материал непонятен, либо отсутствует желание его усвоить.

В большинстве случаев преимущество должно быть отдано смысловому методу ввода информации в наше со­знание. При смысловом запоминании ярко выражена не­обходимость аналитико-синтетического разбора матери­ала.

Считается, что человек может в своей памяти закоди­ровать 10¹³ битов информации.

Характерный вид активного целенаправленного запо­минания — это заучивание. В бодрствующей нормальной нервной системе возникает до 3 млрд импульсов в секун­ду, из них 2 млрд поступают со стороны зрительного ана­лизатора.

Процесс сохранения.

Различают два вида сохранения материала в памяти: кратковременный и долговременный.

Кратковременная память опирается на способы запо­минания, сформировавшиеся в долговременной памяти, и на приемы, выработанные в деятельности, которую она обслуживает. В свою очередь долговременная память ис­пользует приемы и способы запоминания, характерные для кратковременной памяти.

Кратковременная и оперативная память —сохранение информации от нескольких секунд до 1—2 суток.

Кратковременная память. Непосредственное запечатление совокупности объектов при однократном восприя­тии ситуации, фиксация объектов, попавших в поле восприятия. Кратковременная память обеспечивает первич­ную ориентировку при одномоментном восприятии об­становки. Время функционирования кратковременной па­мяти — 30 с. Объем — 5-6 предметов.

Оперативная память. Это избирательное сохранение и актуализация информации, необходимой только для достижения цели данной деятельности. Продолжитель­ность оперативной памяти ограничивается временем, не­обходимым для соответствующей деятельности.

Долговременная память. Запоминание на длитель­ный срок содержания, имеющего большую значимость. Объем долговременной памяти зависит от релевантности информации, т. е. от того, какой смысл информация имеет для данного индивида, для его ведущей деятельности. Удержание информации — многие месяцы и годы.

Информация, использованная в деятельности, или исчезает из памяти, или из кратковременной памяти, пе­реходит в долговременную память, закрепляясь в белко­вых молекулах нервных клеток.

В оперативной памяти все подчинено задачам деятель­ности. Запоминание условий задачи в процессе ее реше­ния — это результат не долговременной, а кратковремен­ной памяти: при выполнении ряда последовательных дей­ствий важно сохранить в памяти лишь конечный резуль­тат предыдущего действия до получения следующего ре­зультата, в противном случае запечатленный материал может мешать решению задачи.

Объем кратковременной памяти зависит от характера выполненной деятельности. Как правило, объем от 3 до 8 единиц.

Механическая кратковременная память имеет боль­шое значение для процессов отбора поступающих в го­ловной мозг сведений из текущей жизни и работы. Запоминание этих сведений на короткое время позволя­ет из поступившей информации выбрать именно то, что должно сохраниться в памяти на долгое время. Если бы не было этого физиологического механизма отбора, то долгосрочная память перегружалась бы постоянно по­ступающей информацией, получаемой человеком из окружающего мира, что способствовало бы быстрому исто­щению центральной нервной системы.

Замечено, что номера, фамилии, имена и другие ин­дивидуальные названия хуже удерживаются в памяти, это объясняется тем, что при этом запоминание почти механическое и менее стойкое, а при запоминании нари­цательных имен, особенно понятий, имеются более проч­ные смысловые связи. Если же этому способствуют силь­ные эмоции и активные стремления, то материал в памя­ти удерживается лучше.

При забывании уходит из памяти все второстепенное. Существенное оказывается более прочным, сохраняется и полнее и более длительное время.

О том, что в мозге почти всегда остаются следы после взаимодействия с предметами, образами и явлениями окружающего мира, свидетельствует тот факт, что даже при несистематическом повторении материала, казалось бы, уже забытое легко восстанавливается в памяти и при подкреп­лении может сохраняться на протяжении всей жизни.

Процесс сохранения теснейшим образом связан с мыш­лением: материал систематизируется, отделяется второ­степенное от главного, производится "синтез и анализ с соответствующими выводами и обобщениями.

Процесс воспроизведения информации.

Воспроизведение в своей основе имеет процесс акти­вации следов, оставленных в головном мозге человека при отражении им действительности. Воспроизводится именно то, что соответствует установкам человека, по­требностям конкретной ситуации. Остальной мнестический материал остается до поры до времени в «кладовых» нашей памяти. Воспроизводится то, что было хорошо зак­реплено. Способность воспроизведения зависит от состо­яния организма и, в частности, психики.

Воспроизведение, связанное с преодолением трудно­стей называется припоминанием.

Воспроизводимые образы предметов или явлений на­зываются представлениями.

Подобно запоминанию, различают воспроизведение произвольное и непроизвольное.

Непроизвольному воспроизведению может способство­вать сравнительно малозначащий факт, штрих (освеще­ние, какой-то звук, сходные ситуации и т. д.). При не­произвольном воспроизведении одна из случайно ожив­ленных ассоциаций как бы тянет за собой цепь так или иначе сопряженных с ней других связей.

Произвольное воспроизведение имеет в жизни и дея­тельности человека основное значение. Обязательным яв­ляется при этом определенный комплекс волевых уси­лий. Легкость, скорость, точность воспроизведения тес­но связаны с рядом факторов: применялся ли смысловой метод запоминания, систематизирован ли был материал, имелись ли положительные эмоции и др.

В психологии часто применяется термин «реминис­ценция» — непроизвольное воспоминание без осознания того, что это было ранее запечатлено.

Из-за реминисценции запечатленные чужие мысли могут восприниматься как свои. Установление факта ре­минисценции важно при судебно-психиатрической экс­пертизе случаев плагиата. Скорости воспроизведения (эк-сфорирование) способствует процесс узнавания, тесно свя­занный с процессом воспроизведения.

Процесс узнавания — это объединение по тем или иным признакам непосредственно воспринимаемого в на­стоящее время, с воспринятым ранее.

Различают образный и словесно-логический типы па­мяти. Первую чаще можно наблюдать у деятелей искус­ства. Смысловая память свойственна ученым. Наиболее часто встречается сочетание этих видов памяти.

Своеобразную форму памяти представляет память эмоциональная, связанная с определенными пережива­ниями человека. Среди других типов памяти можно от­метить зрительную, слуховую, в частности музыкальную, а также обонятельную, осязательную, вкусовую.

Особый вид представляет собой двигательная память. Высокого уровня совершенства она достигает у балерин, людей, выполняющих сложные физические действия. Без этого вида памяти вообще невозможна целенаправлен­ная деятельность.

Перечисленные типы памяти в той или иной степени выраженности имеются у каждого человека.