Глава 10. Супружеская терапия

Опросник супружеской удовлетворенности просто затрагивает основные моменты разногласий, о которых сообщают большинство супружеских пар - общение, секс, деньги, душевное единение, дружбу, воспитание детей, семейные отношения, доверие, ценности и личные привычки. Интересно, как простой вопрос о конкретной области может привести к обсуждению ключевых взаимодействий. Например, супругов, которые оба набрали высокие общие баллы удовлетворения и которые точно предсказали, как другой оценивает определенные области, подвел один пункт. Муж поставил своей жене «2» за пункт 12: «Я способен поверить тому, что говорит или делает мой супруг/партнер». Когда его спросили, почему он поставил такую низкую оценку, муж очень эмоционально рассказал о прошлом случае неверности жены - теме, которая ускользнула при использовании других методов исследования. Это вернуло нас к основной проблеме, которую обычно супруги замалчивали и избегали обсуждать. Это вылилось в более продуктивное взаимодействие.

Вот еще один пример.

Терапевт: Мэдж, вы низко оценили пункт «Я полагаю, что мы с супругом одна команда». Вы дали 3 балла. Можете ли вы объяснить это?

Жена: Я не знаю. Я, ну, это отчасти его привычка выходить из комнаты, особенно если я затрагиваю какие-нибудь проблемы. Это также отчасти касается всего, связанного с любовью. Он не очень нежный, понимаете ли.

Муж: Но не это имеется в виду под «быть в одной команде».

Терапевт: Хорошо, давайте послушаем, что Мэдж скажет нам. Это правда, что вы часто уходите от нее, когда она хочет поговорить?...

177

Краткосрочная мультимодальная психотерапия

Жена: [Прерывая] Особенно когда я хочу поговорить о наших отношениях. Или если у меня негативные эмоции, которыми я хочу поделиться. Тогда он уходит.

Муж: Мэдж, ты часто выбираешь самое отличное время для обсуждения. [Поворачиваясь к терапевту] Я имею в виду, я только вхожу в дом. У меня был тяжелый день на работе, и бум, она достает меня жалобами.

Жена: Это неправда! Никогда нет подходящего времени, как только касаешься тебя.

Терапевт: Подождите. [Обращаясь к мужу] Чарли, кажется, суть того, что Мэдж делает, в том, что она не чувствует, что вы любите ее, и она хочет знать, насколько вы любите ее. [Поворачиваясь к жене] Правильно?

Муж:         Зто нелепо.

Терапевт: Вы имеете в виду, что действительно любите ее и беспокоитесь о ней?

Муж: Конечно. [Обращаясь к жене] Как ты можешь сомневаться в этом?

Жена:       [Начинает плакать]

Терапевт: Что означают эти слезы, Мэдж?

Жена: [Хлюпая носом] Просто чувствую, как хорошо быть уверенной в этом.

Терапевт: Хорошо, мы чего-то достигли. Если она считает, что ваши действия не подтверждают ваши слова, Чарли, то как можно показать ей, что вы думаете то, что говорите?

Жена: Чаще всего мы одна команда, если только Чарли не отказывается обсудить со мной проблемы.

178

Глава 10. Супружеская терапия

Описанный диалог позволил мне порекомендовать одну действенную технику (ограниченную во времени беседу), которая бывает особо полезна многим клиентам, которые готовы использовать ее регулярно.

ВРЕМЕННЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

Партнеров просят проводить отдельно две (или если возможно три) получасовые встречи друг с другом каждую неделю в течение следующего месяца. Необходимы пять моментов -спокойная комната, где им не будут мешать, автоматический таймер, карандаш, бумага и монета.

Монету подбрасывают, чтобы определить, чья очередь говорить первому. Таймер ставят на 5 минут. За пятиминутный интервал выступающий говорит о чем хочет. Слушатель не может прерывать. Он может делать пометки, готовясь к прояснению или опровержению, но ничего не говорит, пока не пройдет 5 минут и не зазвонит таймер (или если говорящему не требуется пять полных минут, пока он не скажет: «Теперь я закончил»).

Когда зазвонит таймер, выступающий сразу прекращает говорить. После этого слушатель пересказывает речь партнера. Если говорящий не удовлетворен обратной связью, он может сказать: «Ты не совсем прав», и продолжит объяснять, что именно слушатель понял неправильно или где он ошибся. Слушатель пересказывает снова и снова, пока говорящий не будет доволен и не почувствует, что его действительно услышали и правильно поняли. Тогда таймер снова ставят на 5 минут, и теперь тот, кто вначале слушал, говорит, руководствуясь теми же самыми правилами.

179

Краткосрочная мультимодальная психотерапия

В обычный получасовой промежуток, каждый партнер обычно получает две отдельные пятиминутные возможности выговориться. Если пересказ короток и точен, супруги могут взять несколько дополнительных минут, и каждый будет иметь три периода слушания и говорения. Партнеров инструктируют в конце сеанса высказать свое расположение друг к другу и прекратить любые дискуссии по проблемам, которые они затрагивали, до следующей заранее установленной встречи.

Некоторые пары предпочитают взаимодействия часовой длительности и достаточно терпеливы, чтобы выдержать это. Одна из функций этих ограниченных во времени диалогов -избегать длительных бессмысленных споров. После осуществления этого процесса супруги обычно сообщают, что у них получается выяснять все важные моменты за более короткие промежутки времени. В дальнейшем, возможно, будет достаточно нескольких трехминутных «речей», за которыми следуют 30-секундные пересказы, чтобы держать открытыми каналы общения.

Даже когда все идет хорошо, некоторые пары сообщают, что они применяют эту технику один или два раза в месяц, чтобы излить душу своему партнеру.

Библиотерапия также бывает крайне полезной для многих пар. Когда я вижу людей, которые подвержены некоторым мифам, обсуждаемым в книге «Мифы о супружеских отношениях» (Lazarus, 1985), я даю им книгу и прошу их прочитать выборочные главы для обсуждения (например, если они питают ложные романтические представления, верят в единение душ, считают брак средством, «позволяющим им требовать чего угодно» и чувствуют необходимость превратить супруга в «более лучшего человека»). Это в целом облегчает и ускоряет лечение супружеских пар. Использование библиотерапии с супругами часто вызывает быстрые изменения. Обучающий и совместный характер таких чтений дает начало обмену идеями, уменьшает

180