6. Учебно-методическое обеспечение аудиторной и самостоятельной работы студентов.

6.1. Содержание учебного материала для 2-го курса

Тема 1 Отечественная система физического воспитания (6 часов)

Теоретический раздел (2 часа). Понятие "система физического воспитания". Понятие о системе физической культуры как социальной конструкции, упорядочивающей физкультурную практику в обществе, её исходных основах (идейных, научно-прикладных, программно-нормативных, методических) и формах целостной организации в обществе. Стержневая роль системы физического воспитания в системе физической культуры. Отечественная система физической культуры как исторически прогрессивное явление; особенности её становления и перспективы совершенствования. Воплощение в ней принципов всемерного содействия всестороннему гармоническому развитию индивида, связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой общества, оздоровительной направленности. Общее представление о научно-прикладных, программно-нормативных и методических основах, государственных и общественных формах организации отечественной системы физического воспитания.

Структура российской системы физического воспитания: цель, задачи (образовательные, воспитательные, оздоровительные), основы (идеологические, научные, методические, программные, нормативные, организационные), принципы (гармонического развития личности, связи с трудовой и военной практикой, оздоровительной направленности), направления (общая физическая подготовка, профессиональная физическая подготовка, спортивная подготовка, физическая реабилитация, физическая рекреация). Связь системы физического воспитания с другими социальными системами (экономика, наука, искусство и т.п.).

Практические занятия (2 часа).

• История становления и развития систем физического воспитания в мире.

• Социально-экономические основы современной отечественной системы физического воспитания.

• Правовые основы.

• Программно-нормативные основы.

• Перспективы развития российской системы физического воспитания.

Самостоятельная работа (2 часа). Профессиональное физкультурное образование в современных условиях. Место курса ТМФК в государственных стандартах по специальности - физическая культура .

Связь курса ТМФК с научной специальностью 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры (предмет, источники и методы получения научных знаний).

Основные понятия ТМФК: "физическая культура", "физическое воспитание", "спорт", "физическое развитие", "физическая подготовленность", "физическое образование", "физическая активность".

Рекомендуемая литература [1,15,17,21,23,37].

Тема 2. Система средств физического воспитания 6 часов)

Теоретический раздел (2 часа). Физические упражнения (определение понятия). Характеристика физического упражнения в качестве целостного двигательного действия, совершаемого по закономерностям физического воспитания. Операциональный состав и совокупность основных процессов, составляющих содержание физического упражнения и определяющих его многостороннее воздействие на функции и структурные свойства организма. Форма физического упражнения как способ его выполнения, характеризующийся пространственной, временной и динамической упорядоченностью параметров.

Понятие "классификация". Классификация упражнений по биомеханическим особенностям. Классификация по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания (гимнастика, игры, туризм, спорт). Классификация по признаку особенностей двигательной деятельности (скоростно-силовые, требующие проявления выносливости, требующие координации при строгой регламентации условий выполнения, с комплексным проявлением физических качеств в соответствии с изменением ситуации). Классификация физических упражнений по их значению для решения задач обучения (основные, подводящие, подготовительные).

Понятия: "техника физического упражнения", "стандартная техника", "индивидуальная техника", "типовая техника". Физическое упражнение как система (движение - двигательное действие - двигательная деятельность). Основные причины совершенствования техники физических упражнений. Фазовая структура техники физических упражнений (циклических и ациклических). Различная значимость движений, составляющих физическое упражнение: основа техники, ведущее звено и детали техники. Количественные характеристики техники: пространственные, временные, пространственно-временные, динамические (силовые). Критерии оценок эффективности техники.

Ближайший, следовой, кумулятивный эффекты упражнений. Зависимость эффекта упражнения от режима, методов, условий его воспроизведения. Особенности ближайшего и следового эффекта упражнения. Кумуляция эффектов систематически воспроизводимого упражнения.

Практические занятия (2 часа).

• Перечислите состав средств физического воспитания, определив их понятия и приводя примеры.

• Каким образом естественные силы природы могут усилить эффект от занятий физическими упражнениями или снижать его?

• Почему физический труд не может являться основным средством физического воспитания?

• Роль санитарно-гигиенических факторов в эффективности выполнения физических упражнений.

• Какие признаки физических упражнений влияют на определение их в качестве главного средства физического воспитания?

• В чем должно найти выражение комплексное использование средств физического воспитания?

• Пространственные характеристики техники: положение и позы тела, траектория движения (амплитуда, направление, форма).

• Временные характеристики техники: длительность, темп и ритм движений.

• Пространственно-временные характеристики техники: скорость и ускорение движений.

• Динамические характеристики техники: сила, градиент силы, импульс силы.

Самостоятельная работа (2 часа). Физические упражнения. Трудовые процессы, связанные с высокой двигательной активностью. Естественные силы природы (солнечная радиация, температура внешней среды, другие климато-географические факторы). Санитарно-гигиенические факторы (личная гигиена занимающегося и состояние спортсооружений). Произвольные, воспитываемые и формируемые движения человека. Физические упражнения как предмет обучения в физическом воспитании. Роль педагога в обучении физическим упражнениям. Физические упражнения как один из способов передачи общественно-исторического опыта в области физического воспитания. Возможности развития всех органов и систем человека в оптимальном соотношении с помощью системы физических упражнений. Факторы, определяющие воздействие физических упражнений на организм (личностные, научные, методические, гигиенические, метеорологические). Техника физического упражнения. Сходство и отличие понятий «форма физического упражнения» и «техника физического упражнения».Модель и реальное воплощение техники физического упражнения. Отдельные (пространственные, временные, динамические) и комплексные (ритмические, качественные) характеристики техники физических упражнений.

Особенности избирательного, комплексного и ситуационного использования средств физического воспитания. Теоретический и практический смысл классификации физических упражнений. Примеры наиболее распространённых практически оправданных классификаций физических упражнений.

Рекомендуемая литература [15,17,21,23,25,26,32,37].