- •Министерство образования и науки российской федерации
- •Рабочая программа дисциплины
- •Лист согласования и утверждения
- •От составителя
- •Содержание
- •Цели освоения учебной дисциплины
- •2. Место учебной дисциплины в структуре ооп бакалавриата
- •Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины
- •4. Структура и содержание дисциплины
- •Заочное обучение
- •5. Образовательные технологии
- •Учебно-методическое обеспечение аудиторной и самостоятельной работы студентов.
- •6.1. Содержание учебного материала для 2-го курса
- •Тема 1 Отечественная система физического воспитания (6 часов)
- •Тема 2. Система средств физического воспитания 6 часов)
- •Тема 3. Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты
- •Тема 4. Методы физического воспитания (6 часов)
- •Тема 5. Принципы физического воспитания (4 часа)
- •Тема 6. Основы обучения двигательным действиям
- •Тема 7. Развитие координационных и связанных с ними способностей (6 часов)
- •Тема 8. Развитие силовых способностей (6 часов)
- •Тема 9. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей (6 часов)
- •Тема 10. Развитие выносливости (6 часов)
- •Тема 11. Развитие гибкости (2 часа)
- •Тема 12. Структура занятия как относительно завершенного целостного звена процесса физического воспитания (12 часов)
- •6.2. Содержание учебного материала для 3-го курса
- •Тема 1. Планирование и контроль в физическом воспитании
- •Тема 2. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста (10 часов)
- •Тема 3. Основы физического воспитания детей школьного возраста (14 часов)
- •Тема 4. Формы организации физического воспитания школьников (10 часов)
- •Тема 5. Школьный урок физического воспитания - основная форма учебной работы (10 часов)
- •Тема 6. Физическая культура в системе высшего образования
- •Тема 7. Физическая культура в период основной трудовой деятельности (8 часов)
- •Тема 8. Физическая культура с людьми пожилого и старшего возраста (8 часов)
- •Тема 9. Особенности предмета теории спорта.
- •Тема 10. Сущность и формы спортивных соревнований Основы системы спортивных соревнований (8 часов)
- •Тема 11. Особенности соревновательной деятельности спортсмена (9 часов)
- •Тема 12. Общая характеристика системы подготовки спортсмена (9 часов)
- •Тема 13. Принципы подготовки спортсмена (8 часов)
- •Тема 14. Стороны подготовки спортсмена (9 часов)
- •Тема 15. Структура спортивной тренировки (9 часов)
- •Тема 16. Подготовка спортсмена как многолетний процесс (основные стадии и этапы). Технология планирования и контроля в системе подготовки спортсмена (10 часов)
- •Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины
- •7.1. Вопросы для самоконтроля знаний
- •3. Укажите последовательность совершенствования степени владения физическим упражнением в процессе обучения: а) умение высшего порядка, б) двигательное умение, в) двигательный навык:
- •11. Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений называется:
- •12. Укажите, в каком режиме работают мышцы, если в них развивается напряжение без изменения их длины:
- •14. Укажите определение понятия "быстрота":
- •15. При развитии качества "быстрота" может возникнуть "скоростной барьер". Укажите эффективный методический прием его устранения:
- •23. Какое из понятий относится к педагогическому процессу, включающему обучение движениям, сообщение специальных знаний и воспитание физических и психических качеств?
- •26. Укажите определение понятия "система физического воспитания":
- •27. Физическое развитие - это процесс...
- •28. Спорт в широком понимании - это...
- •29. Что относят к показателям физического развития?
- •40. Найдите определение, которое относится к понятию "двигательное действие":
- •42. Укажите, к какому понятию относится определение "безусловно необходимые элементы движения, без правильного выполнения которых невозможно решить двигательную задачу":
- •Перечень тем контрольных работ и рефератов.
- •7.3. Перечень вопросов к зачету и экзамену Контрольные вопросы для 2-го курса
- •Контрольные вопросы для 3-го курса
- •7.4. Контроль знаний Критерии оценки
- •7.5. Методические указания для студентов
- •7.6. Методические рекомендации для преподавателя
- •8. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
- •8.1. Список рекомендуемой литературы
- •8.2. Глоссарий
- •9. Материально-техническое обеспечение курса
- •Карта обеспеченности учебной литературой
Тема 11. Развитие гибкости (2 часа)
Самостоятельная работа (2 часа). Представления о морфофункциональных свойствах, лежащих в основе гибкости и других факторах определяющих её. Критерии и способы оценки гибкости, используемые в физическом воспитании. Возрастные периоды, наиболее благоприятные для направленного воздействия на развитие гибкости. Средства и особенности методики направленного воздействия на развитие гибкости в процессе физического воспитания. Отличительные черты упражнений «в растягивании» (упражнений «на гибкость»), их разновидности (активные, пассивные, комбинированные, динамические, статические). Методические приёмы, подходы и условия, способствующие увеличению «растягивающего» эффекта упражнений. Правила нормирования нагрузок в упражнениях, стимулирующих развитие гибкости, и в упражнениях направленных на сохранение достигнутого уровня её развития. Правила включения их в систему занятий.
Рекомендуемая литература [15,16,17,23,25,29,32].
Тема 12. Структура занятия как относительно завершенного целостного звена процесса физического воспитания (12 часов)
Самостоятельная работа (2 часа). Понятие о форме и содержании занятия как целостного звена физического воспитания. Определяющая роль содержания занятия; существенная роль способа построения занятия в обеспечении эффективности физического воспитания. Многообразие форм построения занятий в физическом воспитании, их типология. Закономерности динамики оперативной работоспособности как одна из основ структуры занятия. Физиологические и психологический аспекты динамики работоспособности, существенные для управления ею в рамках отдельного занятия как целостного звена процесса физического воспитания. Особенности занятий урочного типа. Определяющие черты урока в физическом воспитании, педагогические возможности представляемые урочными формами занятий. Типы уроков в физическом воспитании. Особенности постановки и реализации задач в урочных занятиях. Простая и сложная структура урока. Способы распределения материала и организация деятельности занимающихся в уроке физического воспитания (круговой и линейный способ, фронтальный групповой и индивидуальный способы). Правила нормирования и регулирования нагрузки в урочных занятиях. Педагогический анализ урока.
Особенности занятий неурочного типа. Отличительные черты неурочных занятий в физическом воспитании. Необходимые предпосылки рациональной организации занятий неурочного типа и условия, при соблюдении которых они становятся органическими звеньями целостного процесса физического воспитания.
Рекомендуемая литература [13,17,19,23,27,30,31,37].
6.2. Содержание учебного материала для 3-го курса
Тема 1. Планирование и контроль в физическом воспитании
(12 часов)
Теоретический раздел (2 часа). Планирование и контроль как инструменты оптимального построения процесса физического воспитания и управления его эффектами. Взаимообусловленность планирования и контроля, их единство.
Планирование Сущность, объективные основы и аспекты планирования. Планирование как предвиденье реального хода процесса физического воспитания. Основные аспекты планирования: планирование результирующих показателей, материала занятий и параметров, связанных с ними нагрузок, методических подходов и общего порядка построения процесса физического воспитания. Масштабы планирования во времени: перспективное, этапное (по этапам, четвертям, семестрам и тп.), краткосрочное (оперативное, текущее) планирование. Основные операции планирования, их последовательность, условия осуществления. Текстовые, графические, математические и другие формы планирования.
Особенности форм и операций перспективного планирования. Перспективный план, общая программа. Конкретизация официальных учебных планов и унифицированной программы применительно к реальным условиям осуществления задач физического воспитания и особенностям контингента. Основные показатели, подлежащие перспективному планированию; исходные основания и правила расчёта показателей. Особенности форм и операций этапного планирования. Коррекция и детализация запланированного в годовом плане при составлении этапного плана. Основания и способы расчёта параметров, намечаемых в этапном плане; правила его разработки и оформления.
Особенности форм и операций оперативно-текущего планирования. Плавила разработки и оформления краткосрочного плана и конспекта занятий.
Контроль Сущность и объекты педагогического контроля в физическом воспитании. Объекты педагогического контроля в физическом воспитании. Направленность контроля на получение исходных данных, необходимых для планирования и рационального построения занятий, данных о характере, объёме и интенсивности воздействий, осуществляемых в процессе физического воспитания, данных о физическом и психическом состоянии занимающихся, о ближайших, следовых, кумулятивных эффектах занятий и общей динамике воспитательно-образовательных результатов физического воспитания. Единство педагогического, врачебного и самоконтроля в физическом воспитании.
Текущий (оперативный) контроль. Основные показатели, учитываемые в текущем контроле. Их критерии, методы и приёмы регистрации и анализа. Текущая оценка успеваемости. Инструментально-аппаратурные средства текущего контроля.
Этапный контроль. Основные показатели кумулятивного эффекта физического воспитания, учитываемые при этапном контроле. Методы их регистрации и оценки.
Практические занятия (4 часа).
Базисный план, минимальные требования образовательного стандарта и учебная программа по "физической культуре" для школ.
Комплексный план школы по физическому воспитанию на учебный год.
Учебный план по "физической культуре" на год для параллели классов школы.
Рабочий поурочный четвертной план для параллели классов школы.
Конспект урока по "физической культуре".
Содержание проверки (компоненты аттестации).
Критерии оценки и формы оценивания специальных знаний.
Критерии оценки техники выполнения физических упражнений.
Контрольные упражнения и критерии оценки физической подготовленности.
Критерии оценки умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями.
Цель, задачи, виды и направленность домашних заданий.
Планирование домашних заданий и оценка их выполнения.
Учебная карточка (работы на уроке и при выполнении домашних заданий).
Индивидуальный дневник самоконтроля школьника.
Формы организации само- и взаимообучения на уроке физической культуры (элементарная инструкторская практика).
Самостоятельная работа (6 часов). Методика учёта и анализа нагрузок и других характеристик физического воспитания, подлежащих этапному контролю. Оптимальная периодичность этапного контроля, условия влияющие на его содержание и периодичность. Формы учёта при этапном контроле.
Типовые и модифицированные формы перспективных планов. Годовой план как связующее звено между перспективным и этапным планированием. Формы и способы разработки годового плана графика.
Самоконтроль как необходимое условие эффективности физического воспитания. Комплекс показателей, подлежащих учёту при ежедневном самоконтроле, методики их регистрации и анализа. Требования к ведению дневника самоконтроля, обработке и использованию его материалов.
Рекомендуемая литература [4,11,16,18,19,20,23,29,31,36,37].