Тема 5. Принципы физического воспитания (4 часа)

Теоретический раздел (2 часа). Система общих принципов, направляющих деятельность по физическому воспитанию. Первостепенное значение во всех сферах воспитания коренных социальных принципов деятельности по направленному формированию и развитию человека в обществе. Принципы всемерного содействия всестороннему гармоническому развитию личности, неразрывной связи культурно-воспитательной деятельности с практической жизнью, потребностями общества и оздоровительной направленности как важнейшие наиболее общие принципы, направляющие физкультурное движение и функционирование системы физического воспитания в гуманном обществе.

Специальные принципы построения физического воспитания. Принцип непрерывности процесса физического воспитания и системного чередования в нём нагрузок с отдыхом; принципы постепенного наращивания развивающее-тренирующих воздействий и адаптивного сбалансирования их динамики; принципы цикличности и возрастной адекватности направлений физического воспитания.

Практические занятия (2 часа).

• Общие принципы физического воспитания.

• Отражение общих принципов в физического воспитания в учебной программе школы.

• Специфические принципы физического воспитания, их отражение в учебной программе школы.

Самостоятельная работа . Необходимость руководствоваться в сфере физического воспитания общепедагогическими принципами. Основные правила, направления и пути реализации в физическом воспитании принципов сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, систематичности.

Современные научные и практические данные, раскрывающие закономерности, лежащие в основе этих принципов; основные условия, от которых зависят особенности их реализации.

Рекомендуемая литература [1,3,11,15,17,21,25].

Тема 6. Основы обучения двигательным действиям

и развития физических качеств (6 часов)

Теоретический раздел (2 часа). Двигательные действия как предмет обучения. Конструктивные особенности и закономерности формирования двигательных действий, существенные для рационального построения процесса обучения им. Обучение двигательным действиям как процесс целесообразного управления формированием двигательных умений и навыков, их отличительные черты.

Основные задачи, решаемые в процессе обучения двигательным действиям. Особенности образовательных задач, реализуемых в базовом физическом воспитании, профессионально-прикладной физической подготовке, спортивной тренировке.

Предпосылки и дидактические основы построения процесса обучения двигательному действию. Подготовка к обучению действию, зависимость её содержания и методики от особенностей действия и готовности обучаемого к его выполнению; пути обеспечения оптимальной готовности к разучиванию действия и доступности учебного материала. Последовательность этапов в процессе обучения двигательному действию, их соотношение со стадиями формирования двигательного навыка.

Этапы обучения. Этап начального разучивания. Задачи решаемые на этапе начального разучивания, особенности средств и методов. Пути управления формированием ориентировочной основы нового двигательного действия, выделения «опорных точек», актуализации мотивов и обеспечения адекватной установки на его разучивание. Пути первоначального практического освоения модели действия и облегчения его выполнения. Оптимальная частота упражнений и занятий, нормирование нагрузок и отдыха. Условия использования режимов «концентрированного» и «распределённого» разучивания. Контроль и самоконтроль на этапе начального разучивания. Правила устранения ошибок.

Этап углубленного разучивания. Задачи этапа. Особенности средств и методов (тенденция изменения их состава по сравнению с первым этапом). Пути совершенствования ориентировочной основы действия. Усвоение ритма целостного двигательного действия как центральная проблема его углубленного разучивания. Соотношение методов способствующих стабилизации и динамичности двигательных умений. Режим упражнений, частота занятий и общее нормирование нагрузок и отдыха, способствующие углубленному разучиванию двигательных действий.

Этап результирующей отработки действия. Задачи этапа. Особенности средств и методов совершенствования действия. Завершающая отработка ориентировочной основы действия и выработка установок, адекватных конечной цели обучения действию. Соотношение методов стандартно-повторного и вариативного упражнения на этом этапе. Методические подходы достижения целесообразной вариативности двигательного навыка. Пути обеспечения «помехоустойчивости» сформированного двигательного навыка. Целесообразная частота упражнений, величина интервалов отдыха и общий режим занятий, правила нормирования этих параметров. Проблема перестройки прочно сформированного двигательного навыка и пути её решения. Контроль и самоконтроль на этом этапе.

Практические занятия (2 часа).

• Какие физические качества наиболее важны в "Вашем" виде спорта (по группам видов спорта, соответственно классификациям Л.П.Матвеева, 1977).

• Определите понятия этих физических качеств.

• Какие средства применяются для развития этих качеств.

• Раскройте основы методики воспитания этих качеств.

• Как измерить уровень развития данных физических качеств.

• Каким образом уровень развития важных физических качеств сказывается на технике выполнения основного соревновательного упражнения.

• Этап создания представления об упражнении: задачи, средства и методы.

• Этап разучивания упражнения: задачи, средства и методы, характеристики двигательного умения.

• Двигательные ошибки, причины их возникновения, меры предупреждения, способы выявления и исправления.

• Этап закрепления и совершенствования: задачи, средства и методы, характеристика двигательного навыка.

• Этап интегрального применения навыков и совершенствования качеств: задачи, средства, методы, характеристика супер умения.

Самостоятельная работа (2 часа). Формирование и совершенствование двигательных умений, навыков и специальных знаний - сущность обучения в физическом воспитании. Реализация методических принципов в физическом воспитании. Уровень освоения двигательного действия в процессе обучения: элементарное двигательное умение, двигательный навык, двигательное умение высшего порядка (умение мастерства - система навыков). Виды взаимодействия двигательных навыков в процессе их формирования ("перенос навыков"). Общая структура обучения физическому упражнению, этапы обучения. Задачи, средства и методы обучения по этапам, их зависимость от подготовленности занимающихся. Формирование специальных знаний в процессе обучения в физическом воспитании. Содержание знаний, источники знаний, методика обучения им.

Определение понятий и специфические особенности физических качеств силы, быстроты, ловкости, выносливости и гибкости. Характерные формы проявления каждого качества. Реализация основных физических качеств в двигательных действиях, спортивных навыках. Методика развития физических качеств, сопряженный подход в методике совершенствования двигательных навыков и развития физических качеств. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития основных физических качеств. Всероссийская спортивно-оздоровительная программа "Президентские состязания". Сенситивные возрастные периоды в развитии основных физических качеств человека. Виды взаимодействий физических качеств в процессе их развития ("отрицательный" и "положительный перенос").

Рекомендуемая литература [3,12,16,18,23,26,29,32,37].