- •Министерство образования и науки российской федерации
- •Рабочая программа дисциплины
- •Лист согласования и утверждения
- •От составителя
- •Содержание
- •Цели освоения учебной дисциплины
- •2. Место учебной дисциплины в структуре ооп бакалавриата
- •Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины
- •4. Структура и содержание дисциплины
- •Заочное обучение
- •5. Образовательные технологии
- •Учебно-методическое обеспечение аудиторной и самостоятельной работы студентов.
- •6.1. Содержание учебного материала для 2-го курса
- •Тема 1 Отечественная система физического воспитания (6 часов)
- •Тема 2. Система средств физического воспитания 6 часов)
- •Тема 3. Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты
- •Тема 4. Методы физического воспитания (6 часов)
- •Тема 5. Принципы физического воспитания (4 часа)
- •Тема 6. Основы обучения двигательным действиям
- •Тема 7. Развитие координационных и связанных с ними способностей (6 часов)
- •Тема 8. Развитие силовых способностей (6 часов)
- •Тема 9. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей (6 часов)
- •Тема 10. Развитие выносливости (6 часов)
- •Тема 11. Развитие гибкости (2 часа)
- •Тема 12. Структура занятия как относительно завершенного целостного звена процесса физического воспитания (12 часов)
- •6.2. Содержание учебного материала для 3-го курса
- •Тема 1. Планирование и контроль в физическом воспитании
- •Тема 2. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста (10 часов)
- •Тема 3. Основы физического воспитания детей школьного возраста (14 часов)
- •Тема 4. Формы организации физического воспитания школьников (10 часов)
- •Тема 5. Школьный урок физического воспитания - основная форма учебной работы (10 часов)
- •Тема 6. Физическая культура в системе высшего образования
- •Тема 7. Физическая культура в период основной трудовой деятельности (8 часов)
- •Тема 8. Физическая культура с людьми пожилого и старшего возраста (8 часов)
- •Тема 9. Особенности предмета теории спорта.
- •Тема 10. Сущность и формы спортивных соревнований Основы системы спортивных соревнований (8 часов)
- •Тема 11. Особенности соревновательной деятельности спортсмена (9 часов)
- •Тема 12. Общая характеристика системы подготовки спортсмена (9 часов)
- •Тема 13. Принципы подготовки спортсмена (8 часов)
- •Тема 14. Стороны подготовки спортсмена (9 часов)
- •Тема 15. Структура спортивной тренировки (9 часов)
- •Тема 16. Подготовка спортсмена как многолетний процесс (основные стадии и этапы). Технология планирования и контроля в системе подготовки спортсмена (10 часов)
- •Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины
- •7.1. Вопросы для самоконтроля знаний
- •3. Укажите последовательность совершенствования степени владения физическим упражнением в процессе обучения: а) умение высшего порядка, б) двигательное умение, в) двигательный навык:
- •11. Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений называется:
- •12. Укажите, в каком режиме работают мышцы, если в них развивается напряжение без изменения их длины:
- •14. Укажите определение понятия "быстрота":
- •15. При развитии качества "быстрота" может возникнуть "скоростной барьер". Укажите эффективный методический прием его устранения:
- •23. Какое из понятий относится к педагогическому процессу, включающему обучение движениям, сообщение специальных знаний и воспитание физических и психических качеств?
- •26. Укажите определение понятия "система физического воспитания":
- •27. Физическое развитие - это процесс...
- •28. Спорт в широком понимании - это...
- •29. Что относят к показателям физического развития?
- •40. Найдите определение, которое относится к понятию "двигательное действие":
- •42. Укажите, к какому понятию относится определение "безусловно необходимые элементы движения, без правильного выполнения которых невозможно решить двигательную задачу":
- •Перечень тем контрольных работ и рефератов.
- •7.3. Перечень вопросов к зачету и экзамену Контрольные вопросы для 2-го курса
- •Контрольные вопросы для 3-го курса
- •7.4. Контроль знаний Критерии оценки
- •7.5. Методические указания для студентов
- •7.6. Методические рекомендации для преподавателя
- •8. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
- •8.1. Список рекомендуемой литературы
- •8.2. Глоссарий
- •9. Материально-техническое обеспечение курса
- •Карта обеспеченности учебной литературой
40. Найдите определение, которое относится к понятию "двигательное действие":
а) поведенческий двигательный акт, сознательно осуществляемый в целях решения какой-либо двигательной задачи;
б) механические перемещения тела и его частей во времени и пространстве;
в) степень овладения техникой действия, которая отличается повышенной концентрацией внимания на составные операции и нестабильными способами решения двигательной задачи;
г) наиболее важная, решающая часть данного способа выполнения двигательной задачи;
д) трудовые процессы и физические упражнения.
41. Техникой физического упражнения принято называть:
а) систему движений, применяемую для решения двигательной задачи;
б) способы выполнения двигательного действия, с помощью которого двигательная задача решается рационально и эффективно;
в) способ выполнения физического упражнения ведущими спортсменами;
г) способ реализации человеком потенциала его двигательных способностей;
д) различные способы решения двигательной задачи.
42. Укажите, к какому понятию относится определение "безусловно необходимые элементы движения, без правильного выполнения которых невозможно решить двигательную задачу":
а) ведущее звено;
б) деталь техники;
в) главная фаза двигательного действия;
г) основа техники;
д) рабочее движение.
43. Темп движения определяется:
а) размахом движения;
б) частотой повторения в единицу времени;
в) перемещением тела в пространстве в единицу времени;
г) изменением скорости в единицу времени;
д) распределением частоты техники двигательного акта во времени.
44. Укажите, какое понятие относится к пространственной характеристике двигательного действия:
а) ритм;
б) темп;
в) ускорение;
г) сила движения;
д) траектория.
45. К количественным или пространственно-временным характеристикам техники физического упражнения относятся:
а) ритм;
б) скорость;
в) градиент силы;
г) ускорение;
д) траектория движения.
Ответы на тесты
Вопрос
|
ответ
|
Вопрос
|
ответ
|
Вопрос
|
ответ
|
1 |
б,д,г,а,в
|
16
|
в
|
31
|
в
|
2 |
б
|
17
|
в
|
32
|
в
|
3 |
1
|
18
|
д
|
33
|
а
|
4 |
г
|
19
|
б
|
34
|
б
|
5 |
а |
20
|
4
|
35
|
б,г,д
|
6 |
б
|
21
|
г,д
|
36
|
а
|
7 |
а,г,д,ж
|
22
|
в
|
37
|
в
|
8 |
г
|
23
|
г
|
38
|
в
|
9 |
в
|
24
|
б
|
39
|
б
|
10
|
д
|
25
|
г
|
40
|
б
|
11
|
д
|
26
|
а
|
41
|
б
|
12
|
в
|
27
|
г
|
42
|
г
|
13
|
г
|
28
|
д |
43
|
б
|
14
|
г
|
29
|
в
|
44
|
д
|
15
|
а
|
30
|
б,г
|
45
|
б,г
|