- •Возрастная анатомия, физиология и гигиена
- •Рецензенты:
- •Содержание
- •Занятие № 1 методология оценки статуса здоровья детей и взрослых индивидуумов
- •Вопросы для контроля и коррекции исходного уровня знаний
- •Справочный материал
- •Наиболее частые причины выраженного
- •От 1 года до 3 лет (поквартально):
- •От 3 до 7 лет (по полугодиям):
- •Свыше 7 лет (по годовым интервалам):
- •Оценочная шкала физического развития
- •Примеры оценки физического развития по оценочным шкалам генотипического стандарта
- •1. Иванов Саша. Дата рождения – 18 октября 2005 года, дата обследования – 28 ноября 2008 года. Антропометрические показатели: рост 100 см, вес – 13,5 кг, огк – 53 см.
- •Градации степеней отклонения массы тела от должных
- •Примеры оценки массо-ростового соотношения и степени ожирения взрослых по генотипическому стандарту
- •Критерии оценки уровня функционирования (адаптационного
- •Критерии оценки уровня функционирования (адаптационного
- •Возрастные нормативы прорезывания постоянных зубов
- •У школьников
- •Нормативы развития вторичных половых признаков у школьников
- •Показатели здоровья индивидуума и коллектива
- •Самостоятельная работа
- •Карта морфо-функциональных показателей
- •Ситуационные задачи
- •Генотипические оценочные таблицы физического развития
- •Анкета субъективной оценки собственного здоровья (соз)
- •Программа
- •«Характеристика состояния здоровья детей в доу»
- •Показатели заболеваемости по обращаемости (острой заболеваемости) за отчётный год
- •Структура заболеваемости по обращаемости
- •Показатели патологической поражённости детей (данные последнего медицинского осмотра)
- •Показатели физического развития детей в доу (выборочное исследование по одной группе)
- •Структура показателей физического развития детей по итогам выборочного исследования (по одной группе)
- •7. Заключение
- •Вопросы для контроля и коррекции исходного уровня знаний:
- •Справочный материал
- •Величины поправок (мм рт. Ст.) к показателям
- •Повозрастные средние должные величины индекса кровообращения (мл/кг)
- •Повозрастные должные средние величины «двойного произведения» в покое у детей и подростков
- •Стандартные значения пиковой объёмной скорости выдоха
- •Оценка характера и интенсивности запаха (привкусов), баллы
- •Самостоятельная работа
- •Ситуационная задача
- •Возрастно-половое процентильное распределение частоты пульса у детей 6-15 лет
- •Возрастно-половое процентильное распределение уровней артериального давления у детей и подростков
- •Рубежного тест-контроля по теме: «Анатомия, физиология и гигиена анализаторов»
- •Вопросы для контроля и коррекции исходного уровня знаний
- •Параметры допустимой температуры и кратности воздухообмена в помещениях дду
- •(Разрез по вертикали)
- •Натуральные величины тангенсов
- •Нормы искусственного освещения для помещений доу
- •Общая продолжительность и длительность структурных частей физкультурных занятий в доу
- •Общие требования к организации и проведению «оздоровительно-игрового часа»
- •Самостоятельная работа
- •5. Определить кео на своём рабочем месте.
- •2. Определить состав комбинированного светового потока.
- •3. Определить удельную мощность освещения в учебном классе.
- •Ситуационные задачи
- •Задача № 2.
- •Определить фактический объём вентиляции и кратность воздухообмена в учебном помещении.
- •2. Определить объём потребной вентиляции и потребную кратность воздухообмена для учебного помещения.
- •3. Дать санитарное заключение об эффективности аэрации учебного помещения.
- •Максимальное напряжение водяных паров при разных температурах воздуха, г/м3
- •Приложение 2
- •Скорость движения воздуха менее 1 м/с с учетом поправок на температуру
- •Вопросы, подлежащие освещению
- •К промежуточному зачётному тест-контролю «Возрастные особенности строения и функции цнс у детей»
- •Занятие № 4
- •Вопросы для контроля и коррекции исходного уровня знаний
- •Справочный материал
- •В зависимости от его массы тела и возраста
- •Энерготраты при различной физической активности
- •Ситуационные задачи
- •Меню-раскладка суточного рациона питания мужчины-бухгалтера в возрасте 45 лет
- •Недельная накопительная ведомость пищевых продуктов
- •Задача № 3.
- •Задача № 4.
- •Задача № 5.
- •Некоторых пищевых продуктов
- •Суточные нормы физиологической потребности в пищевых веществах и энергии для взрослого населения
- •Суточные нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии для детей и подростков
- •Нормы продуктового набора для детских дошкольных учреждений (г/день на 1 ребёнка)
- •Контрольное домашнее задание № 3 по методам ведения санитарно-просветительной работы среди родителей
- •Вопросы для контроля и коррекции исходного уровня знаний
- •Справочный материал
- •Суточный бюджет времени детей дошкольного возраста (холодный период года)
- •4. Появление чувства усталости.
- •Основные размеры столов и стульев для доу и школ
- •Ситуационные задачи
- •Рубежного тест-контроля по теме: «Методы исследования и оценки окружающей ребёнка среды»
- •Вопросы к промежуточному зачётному тест-контролю «Возрастные особенности строения и функции цнс у детей»
- •150. Индивидуальный хронометраж имеет целью… литература
- •Список рекомендуемых методических рекомендаций, указаний, разработок, пособий
- •Возрастная анатомия, физиология и гигиена
Суточные нормы физиологической потребности в пищевых веществах и энергии для взрослого населения
Груп па |
К Ф А |
Воз- раст, лет |
Энер- гия, ккал |
Белки, г |
Жи- ры, г |
Угле- воды, г |
Минеральные в-ва, мг |
|||||||||||||
Всего |
из них живот. |
Са P |
Мg |
Fe |
||||||||||||||||
Мужчины |
||||||||||||||||||||
1 |
1,4 |
18-29 |
2450 |
72 |
40 |
81 |
358 |
800 |
1200 |
400 |
10 |
|||||||||
|
|
30-39 |
2300 |
69 |
37 |
77 |
335 |
|
|
|
|
|||||||||
|
|
40-59 |
2100 |
65 |
36 |
70 |
303 |
|
|
|
|
|||||||||
2 |
1,6 |
18-29 |
2800 |
80 |
44 |
93 |
411 |
800 |
1200 |
400 |
10 |
|||||||||
|
|
30-39 |
2650 |
77 |
42 |
88 |
387 |
|
|
|
|
|||||||||
|
|
40-59 |
2500 |
72 |
40 |
83 |
366 |
|
|
|
|
|||||||||
3 |
1,9 |
18-29 |
3300 |
94 |
52 |
110 |
484 |
800 |
1200 |
400 |
10 |
|||||||||
|
|
30-39 |
3150 |
89 |
49 |
105 |
462 |
|
|
|
|
|||||||||
|
|
40-59 |
2950 |
84 |
46 |
98 |
432 |
|
|
|
|
|||||||||
4 |
2,2 |
18-29 |
3850 |
108 |
59 |
128 |
566 |
800 |
1200 |
400 |
10 |
|||||||||
|
|
30-39 |
3600 |
102 |
56 |
120 |
528 |
|
|
|
|
|||||||||
|
|
40-59 |
3400 |
96 |
53 |
113 |
499 |
|
|
|
|
|||||||||
5 |
2,5 |
18-29 |
4200 |
117 |
64 |
154 |
586 |
800 |
1200 |
400 |
10 |
|||||||||
|
|
30-39 |
3950 |
111 |
61 |
144 |
550 |
|
|
|
|
|||||||||
|
|
40-59 |
3750 |
104 |
57 |
137 |
524 |
|
|
|
|
|||||||||
Женщины |
||||||||||||||||||||
1 |
1,4 |
18-29 |
2000 |
61 |
34 |
67 |
289 |
800 |
1200 |
400 |
18 |
|||||||||
|
|
30-39 |
1900 |
59 |
33 |
63 |
274 |
|
|
|
|
|||||||||
|
|
40-59 |
1800 |
58 |
32 |
60 |
257 |
|
|
|
|
|||||||||
2 |
1,6 |
18-29 |
2200 |
66 |
36 |
73 |
318 |
800 |
1200 |
400 |
18 |
|||||||||
|
|
30-39 |
2150 |
65 |
36 |
72 |
311 |
|
|
|
|
|||||||||
|
|
40-59 |
2100 |
63 |
35 |
70 |
305 |
|
|
|
|
|||||||||
3 |
1,9 |
18-29 |
2600 |
76 |
42 |
87 |
378 |
800 |
1200 |
400 |
18 |
|||||||||
|
|
30-39 |
2550 |
74 |
41 |
85 |
372 |
|
|
|
|
|||||||||
|
|
40-59 |
2500 |
72 |
40 |
83 |
366 |
|
|
|
|
|||||||||
4 |
2,2 |
18-29 |
3050 |
87 |
48 |
102 |
462 |
800 |
1200 |
400 |
18 |
|||||||||
|
|
30-39 |
2950 |
84 |
46 |
98 |
432 |
|
|
|
|
|||||||||
|
|
40-59 |
2850 |
82 |
45 |
95 |
417 |
|
|
|
|
|||||||||
Дополнительно к норме соответствующей физической активности и возраста |
||||||||||||||||||||
Беременные |
+350 |
+30 |
+20 |
+12 |
+30 |
+300 |
+450 |
+50 |
20 |
|||||||||||
Кормящие (1–6 м.) |
+500 |
+40 |
+26 |
+15 |
+40 |
+400 |
+600 |
+50 |
15 |
|||||||||||
Кормящие (7–12 м.) |
+450 |
+30 |
+20 |
+15 |
+30 |
+400 |
+600 |
+50 |
15 |
|||||||||||
Нормы для лиц пожилого и старческого возраста
|
||||||||||||||||||||
Мужч.
|
60-74 |
2300 |
68 |
37 |
77 |
355 |
1000 |
1200 |
400 |
10 |
||||||||||
75 > |
1950 |
61 |
33 |
65 |
280 |
1000 |
1200 |
400 |
10 |
|||||||||||
Женщ.
|
60-74 |
1975 |
61 |
33 |
66 |
284 |
1000 |
1200 |
400 |
10 |
||||||||||
75 > |
1700 |
55 |
30 |
57 |
242 |
1000 |
1200 |
400 |
10 |
|||||||||||
Приложение 3