Морфологические особенности физического развития и компонентного состава в весе тела у юных пауэрлифтеров

Кандидат медицинских наук, доцент Е.М. Волкова

В 1990 году в марте был проведен первый чемпионат СССР по пауэрлифтингу. Это было начало нового периода официального признания и выхода его на международную арену, где он получил стремительный взлет. В данный момент этот вид спорта не разновидность тяжелой атлетики или атлетической гимнастики, а совершенно самостоятельный вид спорта. Его действенность проявляется в гармоническом развитии всего человеческого организма. Занятие этим видом спорта с 15 лет и старше является идеальным. Стаж занятий 10 участников эксперимента составил 1,5-2 года и многие имели юношеские разряды, поэтому мы могли выявить определенные морфологические изменения. Поскольку в этом возрасте ростовые процессы продолжаются, мы параллельно провели сравнения с подростками этого же возраста, но не занимающихся спортом по центильному методу ( Яруллин Р 1993 г) с целью выявить отклонения , связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Особенно быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конечностей, а так­же позвонки в высоту. Рост же костей в ширину незна­чителен. Окостенение запястья и пясти в этом возрасте заканчивается, а в эпифизарных хрящах и межпозво­ночных дисках лишь появляются зоны окостенения. Ми­кроструктура основных элементов опорно-двигательного аппарата все еще не идентична таковой у взрослых лю­дей, процессы окостенения и синостезирования продол­жаются. По-прежнему позвоночный столб очень подви­жен и податлив. Поэтому в связи с отставанием развития мышечной ткани от роста костного скелета при неблагоприятных условиях, особенно при недостатке движений, могут возникнуть различные нарушения осан­ки или деформации позвоночного столба. А чрезмерные мышечные нагрузки, ускоряя процесс окостенения, мо­гут замедлить рост трубчатых костей в длину (Я.А. Эголинский, I960). Функциональные возможности мышц подростков еще значительно ниже, чем у взрослых. Если принять максимально возможную мощность работы для 20- 30-летних людей за 100%, то у 12-летних она составляет 65%, а у 15-летних - 92%. Производительность же работы на единицу времени у 14-15-летних составляет 65-70% от производительности взрослых. Детский организм, как пишет Е.Г. Гора, 2003, имеет высокую потенциальную возможность адаптации к условиям внешней среды, однако реализация этой возможности имеет функциональную детерминированную ограниченность. Продолжая эту мысль М.Г. Садреева (2004) пишет, что функция интегрирует морфологический потенциал и физиологический резерв организма, или среда «диктует» условия деятельности для организма. Помимо основных антропометрических характеристик мы в данной работе попытались определить компонентный состав веса тела, который очень чутко реагирует на сам процесс роста и развития человека (Волкова Е.М., Макарова Л.В, 2002, Волкова Е.М 2910). а ребенка в особенности. Поскольку в этом возрасте ростовые процессы продолжаются, мы параллельно провели сравнение с подростками этого же возраста, но не занимающихся спортом.

Оценка физического развития подростков занимающихся пауэрлифтингом при сравнении со стандартом

признак	Испытуемые подростки	Стандарт М		отклонение
1. Рост	175 1,7	168,2	8,0	+0,8
2. Вес	62,3 0,6	72,8	4,2	-2,5
3. Ширина плеч	37,4 0,6	40,3	2,0	-1,45
4. Ширина таза	29,8 1,0	27,9	1,7	+1,1
5. Диаметр груди
а). поперечный	27,3 0,5	28,1	1,8	-0,4
б). сагиттальный	18,8 0,4	20,1	1,6	-0,8
6. Окружность грудной клетки
а). пауза	85,6 1,1	98,2	6,4	-1,9
б). вдох	89,7 0,8	102,9	6,0	-2,2
в). выдох	83,8 0,9	92,0	2,6	-3,5
7. Экскурсия грудной клетки	5,7 0,6	10,9	2,3	-2,2
Обхватные размеры
8. Плеча
а). напряженного	30,8 0,8	35,3	5,6	-0,8
б). расслабленного	28,0 1,2	32,5	2,5	-1,8
в). предплечья	26,0 0,3	28,0	1,2	-1,6
г). бедра	51,8 0,8	58,0	3,8	-1,6
д). голени	34,0 0,6	37,4	2,2	1,5
Сила правой кисти	42,7 1,9	59,7	8,6	-1,9
Сила левой кисти	39,1 0,7	55,5	9,0	-1,8
Становая сила	106,8 2,5	193,0	26,5	-3,2

В таблице проведено сравнение антропометрических параметров.

При сравнении с подростками этого же возраста мы выявили, что по большинству параметров они имеют идентичные значения, которые оцениваются как средние показатели. Таким образом, нарушений со стороны ОДА мы не выявили. По компонентному составу в весе тела отклонений от возрастной нормы мы тоже не выявили.

Компонентный состав в весе тела

Жировой компонент абсолютная величина	4,2	0,8	2,4
Жировой компонент относительная величина	8,9	0,3	1,0
Мышечный компонент, абсолютная величина	33,2	1,5	4,0
Мышечный компонент, относительная величина	53,0	1,3	3,7
Костный компонент абсолютная величина	10,3	0,3	0,9
Костный компонент, относительная величина	16,6	0,3	1,04
Вес	62,3	0,6	1,9
Ручная динамометрия
справа	42,7	1,9	5,4
слева	39,1	0,7	2,1
Индекс упитанности Кетле	20,3	0,5	1,4
Индекс крепости телосложения	29,3	2,4	6,8
Сила плеча	10,3	1,1	3,3
АМТ	56,6	1,8	5,1
Мышечная сила и мышечная масса	66,9	0,2	5,2
Складка жировая на животе	9,3	1,2	2,6
Приседание со штангой	83,7	1,7	4,8
Жим со штангой	63,7	5,2	10,7
Становая сила	106,8	2,5	9,6
Кистевая динамометрия
справа	42,7	1,9	5,4
слева	39,1	0,7	2,1

Из 21 сравниваемых признаков 4 имеют положительные сигмальные отклонения и оцениваются как « среднее» значение. Три признака, хотя и имеют отрицательные отклонения, но так же оцениваются как «средние» значения. К сожалению, большая часть признаков оценивается как низкое и очень низкое значение, но эти результаты не являются доказательством того что нет прогресса. Он будет, но на это необходимо время, желание, возможность труд упорство и совершенствование техники тренировки. Проведенные исследования за подростками спортсменами, занимающимися на протяжение 2 лет пауэрлифтингом, позволило создать исчерпывающий анатомо- морфологический «профиль», отвечающий основными требованиям спортивной метрологии. Нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата по эти параметрам мы не выявили. Изучение морфологических особенностей физического развития юных пауэрлифтеров позволит решать практические задачи, а именно подойти к вопросам индивидуализации тренировочного процесса с научно- обоснованной точки зрения.

Литература

1. Абзалов Р.А. Теория физической культуры: курс лекций. - Казань.

Матбугат йорты, 2002.

2. Волкова Е.М. «Методические указания к лабораторным занятиям по спортивной антропометрии», Казань, 1988.

3. Волкова Е.М., Макарова Я.В. «Компоненты веса тела у мужчин выпускного курса факультета ФК КГПУ". Тезисы VI Всероссийского симпозиума и школы семинара молодых ученых и учителей «Растущий организм: адаптация у физическим и умственным нагрузкам». Казань, 2002.

4. Гора Е.Г. Об общих закономерностях адаптации организма ребенка. Материалы XI Международного симпозиума – Эколого – физические проблемы адаптации. Российский университет дружбы народов. – М., 2003.

5. Козлов в.и. Гладышева А.А. «Основы спортивной морфологии» М.: ФИС, 1977.

НОВЫЙ ПОДХОД К УПРАВЛЕНИЮ ПРОСТРАНСТВОМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА ВУЗА

В.С. Гарник, доцент кафедры физического воспитания и спорта МГСУ (Москва)

В нашей работе показатель - отношение к пространству физической культуры и спорта вуза физических агентов – было определяющим. Кроме того, предпринята попытка классифицировать все проблемы в деятельности кафедр физического воспитания и спорта с точки зрения их принадлежности к одному из социогенных полей, что дает возможность судить об их состоянии и о пространстве физической культуры и спорта в целом.

Состояние пространства физической культуры и спорта вузов на современном этапе далеко от идеального. Экономическое поле имеет недостатки – низкая заработная плата профессорско-преподавательского состава, недостаточность учебно-лабораторной спортивной базы для проведения учебного процесса, отсутствие современного оборудования, тренажерных залов, бассейна и т.п., недостаток в оснащении необходимым инвентарем, технических средств обучения, мультимедийных средств хранения, передачи и предоставления учебной информации и т.д.

Не актуализированы некоторые аспекты правового поля. К ним относятся проблемы учета и вознаграждения работы профессорско-преподавательского состава кафедры физического воспитания в спортивной и спортивно-массовой работе (учебно-тренировочная работа, судейство, руководство студентами-спортсменами, спортивными командами на внутривузовских и межвузовских соревнованиях и т.п.).

Культурное поле остается больше декларативным, чем реально актуализированным. Остаются недостаточно акцентированы такие субъективные элементы проявления индивидуальной всесторонности, как самореализация, проективное (целенаправленное) саморазвитие, творчество личности, Эти проблемы негативно сказываются на моторном поле пространства – далеко не все виды физической культуры реализованы в жизни физических агентов – студентов, профессорско-преподавательского состава.

Одним из важных шагов было создание Спортивно-оздоровительного комплекса (СОК) вуза.

Основными целями деятельности СОКа вуза является совершенствование пространства физической культуры и спорта вуза.

Анализ структуры СОКа показывает, что в ходе моделирования и длительной опытно-экспериментальной работы было создано принципиально новое инновационное учебное подразделение вуза. Инновационность его заключается во введении в типовое положение таких организационных структур, как Совет СОКа, Научно-методический Совет и т.д. Это позволило решить проблему управления пространством физической культуры и спорта вуза с акцентированной актуализацией таких западающих социогенных полей как правовое, экономическое, образовательное, культурное, нравственное, а также привлечения максимально большого количества физических агентов к занятиям различными видами спорта, что повлекло за собой повышение спортивных результатов сборных команд МГСУ в Московских студенческих играх.

Источниками формирования имущества и средств СОК являются: - средства, выделенные Университету Госбюджетом; средства от платной образовательной деятельности в соответствии с Положением, согласно нормативов, утвержденных Ученым советом МГСУ, внебюджетные средства Университета, полученные от коммерческой деятельности непосредственно СОК МГСУ по оказанию услуг, средства, получаемые от осуществления предпринимательской деятельности Институтов и Университета, средства, полученные от реализации прав на объекты интеллектуальной собственности, безвозмездные и благотворительные взносы, пожертвования организаций, предприятий, граждан и спонсоров; целевые взносы .

Важным практическим вопросом организационных основ деятельности СОК МГСУ является обеспечение базой. Материальная база имеет следующие характеристики: 8 спортивных залов, 2 лекционные аудитории, учебно-научная диагностическая лаборатория, оздоровительно-восстановительный центр, 6 открытых спортивных площадок. Общая площадь - 9688,4 м² .

Для актуализации всех структурных элементов пространства физической культуры и спорта вуза необходима интеграция усилий всего профессорско-преподавательского состава кафедры физического воспитания, спортклуба вуза, администрации, студентов, т.е. всех физических агентов.

Практика показывает, что основной путь, способный существенно повлиять на повышение уровня педагогического мастерства преподавателей, их компетентности и эрудиции – это четкая, на подлинно научной основе организация исследовательской работы непосредственно в том подразделении, где проходит их трудовая деятельность. Исследовательская работа в ее практическом применении на базе научно-исследовательской лаборатории СОКа МГСУ – это целостная система принципов и методов изучения субъектов образовательного процесса и их деятельности, базирующаяся на достижениях науки и передового педагогического опыта и направленная на всестороннее повышение компетентности и профессионального мастерства сотрудников кафедры. Эта система ориентирована на повышение уровня образованности, воспитанности и всестороннего развития студентов. Главное в исследовательской работе кафедры – оказание реальной, действенной помощи всем членам педагогического коллектива. Без постоянного обновления своих знаний и умений успевать за динамикой общественного и научно-технического прогресса, работа преподавателя вуза в современных условиях невозможна.

Актуализация информационного поля осуществлялась по следующим направлениям: а) регулярно в редакцию печати МГСУ поступает и публикуется информация о спортивных достижениях студентов б) установлены стенды: в каждом методическом отделении, в холле и коридорах дворца спорта; на факультете при деканатах, создан общеуниверситетский стенд.

Актуализация моторного поля происходила путем интеграции спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной деятельности. В течение учебного года традиционным стало проведение Спартакиады первокурсника (по 12 видам спорта) и Спартакиады МГСУ (по 20 видам спорта). Участие в Спартакиаде МГСУ является необходимым требованием для получения зачета. Ежегодно сборные команды МГСУ участвуют в московских студенческих играх по более 60 видам спорта. Помимо учебных занятий, активизировалось моторное поле во внеучебное время: а) на базе МГСУ функционируют два спортивно оздоровительных лагеря: летний «Золотые пески» на берегу Азовского моря, зимний и летний «Бронницы», в Подмосковье; б) В течение года на базе МГСУ проводятся массовые спортивно-оздоровительные мероприятия: - два спортивных праздника.

В целом создание Спортивно-оздоровительного комплекса позитивно повлияло на развитие пространства физической культуры и спорта МГСУ. Если до исследования большинство физических агентов – 48 % имели позитивно пассивное отношение к физической культуре и спорту, довольно большой процент – 28 % - негативное отношение, и самый низкий процент – 24 % - составила группа активно позитивно относящихся к физической культуре и спорту, то в процессе создания СОК эти данные принципиально изменились: большинство физических агентов – 61 % имеют позитивно активное отношение к пространству физической культуры и спорта, т.е. реализуют оптимальный объем двигательной активности. Группы респондентов с негативным и позитивно пассивным отношением к пространству физической культуры и спорта сократились почти вдвое и составляют 15 % и 24 % соответственно, за счет переориентации их отношения на активизацию, создание внутренней мотивации к занятиям физической культурой и спортом и, как следствие, перемещения их в группу с позитивным активным отношением.

Использованная литература:

Гостев, Р.Г. Спорт и законодательство. – М.:НИЦ «Еврошкола», 2001. – 438 с.

Лубышева, Л.И. Инновационные технологии в профессиональной подготовке спортивного педагога / В.А. Магин. – М.: Изд. «Теория и практика физической культуры», 2005.- 191 с.

Филимонова, С.И. Физическая культура и спорт – пространство, формирующее самореализацию личности (монография). - М.: Изд. «ТиПФК», 2004. –313 с., с ил.