- •Раздел VI «Гигиеническое обучение и воспитание» составлен при участии п.И. Филиппова и в.П. Филипповой
- •Раздел I предмет гигиены и экологии человека
- •Общество земледельцев и скотоводов
- •Раздел II гигиена окружающей среды
- •Санитарная охрана атмосферного воздуха
- •Критерии степени напряжения санитарно-гигиеническом ситуации на территориях селитебного освоения
- •Контрольные задания
- •Выберите один правильный ответ.
- •Найдите логически верные окончания.
- •Гигиеническое и экологическое
- •Значение воды
- •Нормы хозяйственно-питьевого водопотребления для населенных пунктов (по с.Н. Черкинскому, 1975 г.)
- •Гигиенические требования и нормативы качества питьевой воды
- •Безопасность питьевой воды по эпидемиологическим показателям (по СанПиНу 2.1.4.559-96)
- •Содержание вредных химических веществ, поступающих и образующихся в воде в процессе ее обработки в системе водоснабжения
- •Органолептические показатели воды (по СанПиНу 2.1.4.559-96)
- •Радиационная безопасность питьевой воды (по СанПиНу 2.1.4.559-96)
- •СаН ПиН 2.1.4.544-96 «Требования к качеству воды нецентрализованного водоснабжения. Санитарная охрана источников» (извлечения)
- •Обеззараживание воды в колодцах
- •-Зоны санитарной охраны
- •Способы и методы улучшения качества воды
- •Выберите один правильный ответ.
- •Продолжите перечень
- •Гигиеническое и экологическое
- •Значение почвы
- •Основные инфекционные заболевания, в механизме передачи которых участвует почва
- •Состав почвы
- •Гигиеническая диагностика почвы по показателям химического состава почвенного воздуха
- •Эндемическое значение почвы
- •Почва как фактор передачи инфекционных заболеваний
- •Почва как естественная среда обезвреживания отходов
- •Гигиеническое нормирование экзогенных химических веществ в почве
- •Нормирование экзогенных химических веществ в почве
- •Сбор жидких бытовых отходов
- •Вопросы для самоконтроля
- •Контрольные задания
- •Выберите один правильный ответ (1—10).
- •Раздел III экологические и гигиенические проблемы питания
- •Экологические и гигиенические
- •Проблемы питания.
- •Основы рационального питания
- •Современные представления о биологической роли нутриентов и их значение в обмене веществ в норме и патологии
- •Оптимальным режимом питания является трех-четы- рехкратный прием пищи, исключение приемов большого количества пищи, исключение длительных промежутков между приемами пищи.
- •Нормы потребления пищевых веществ и энергии с учетом физиологических потребностей организма
- •Для женщин старше 50 лет во всех группах (Са) -1000 мг/сут.
- •Суточная потребность в веществах и энергии беременных женщин, кормящих матерей и лиц пенсионного возраста
- •С 174 уточная потребность в витаминах беременных и кормящих женщин, а также лиц пенсионного возраста
- •Биологически активные добавки (бад)
- •Чужеродные химические вещества в продуктах питания (ксенобиотики)
- •Пищевой статус как показатель здоровья
- •Заболевания, обусловленные недостаточным питанием
- •Клинические симптомы витаминной недостаточности.
- •Органы пищеварения:
- •Нервная система:
- •Болезни, обусловленные нарушениями поступления микроэлементов
- •( В.И. Смоля, 1991; н.Ф. Кошелева и в.А. Доценко, 1993)
- •Заболевания, связанные с характером питания
- •Болезни и синдромы, связанные преимущественно с избыточным питанием
- •(А.М. Уголев, 1991)
- •Пищевые отравления, классификация
- •Источник, механизмы и факторы передачи возбудителей пищевых сальмонеллезов (по к.С. Петровскому)
- •Выраженность клинических симптомов при некоторых пищевых отравлениях микробной этиологии
- •(К.С. Петровский, 1982)
- •Пищевые отравления немикробной этиологии
- •Психоневрологический (Мозговой) синдром при действии нейротоксинов псилоцибина.
- •Жизненный цикл бычьего солитера
- •Жизненный цикл трихинеллеза
- •Нитрозамины в отличие от нитритов и нитратов обладают выраженной канцерогенной активностью.
- •Пищевые отравления, их расследование
- •Профилактика пищевых отравлений
- •Методы консервирования
- •Лечебное и лечебно-профилактическое питание
- •Краткая характеристика основных лечебных диет
- •Объединенные (групповые) рационы
- •Показания к назначению лечебно-профилактического питания
- •Выберите один правильный ответ.
- •Раздел II гигиена окружающей среды 106
- •Раздел IV влияние производственных факторов на состояние здоровья и жизнедеятельность человека
- •Динамика потребления кислорода при физической работе (по г.И. Румянцеву, 2001). Штриховка в клетку - потребление кислорода во время работы;
- •Оптимальные параметры микроклимата на рабочих местах в холодный и теплый периоды годг при выполнении работ различных категорий
- •Классификация трудовой деятельности
- •Оценка условий труда по степени вредности и опасности
- •Раздел V урбоэкология
- •Требования к планировке жилищ. СНиП от 2.08.89. «Жилые здания».
- •Раздел VI гигиеническое обучение и воспитание Краткий исторический очерк становления и состояния санитарного просвещения
- •Образ жизни и его влияние на здоровье
- •Санитарное просвещение в стационаре
- •Раздел VII гигиена детей и подростков
- •Критерии санитарно-гигиенического благополучия образовательного учреждения
- •Физическое развитие детей и подростков
- •Раздел 1
- •Раздел 2. Гигиена окружающей среды
- •Раздел II гигиена окружающей среды 106
- •Раздел 3
- •Раздел II гигиена окружающей среды 106
- •Раздел 4
- •Раздел 5
- •Раздел 6
- •Раздел 7
- •Раздел II гигиена окружающей среды 106
Отбор, направление и подготовка проб для лабораторного исследования. Объектами исследования могут быть: остатки подозреваемой пищи; суточные пробы готовойттштшв детских учреждениях; рвотные массы; промывные воды; испражнения и моча пострадавших; кровь для получения гемокультур и постановки серологических реакций. При подозрении на ботулизм кровь берут до введения лечебной противоботулинистической сыворотки.Отбор проб следует производить в стерильные широко- горлые банки с притертыми крышками. Продукты плотной консистенции затаривают в несколько слоев стерильной пергаментной бумаги.Если в партии консервов имеются бомбажные банки, их отбирают и исследуют в первую очередь.Мясо берут для анализа в количестве 500 г, птицу целой тушкой, мелкую рыбу — 2-3 штук, крупную — 2-3 кусков, жидкие и полужидкие продукты в количестве 200 г.Испражнения отбирают в количестве 5-10 г, рвотные массы — 50—100 мл, промывные воды — 100—200 мл. Кровь забирают из локтевой вены в стерильную пробирку в количестве 20—25 мл. Мочу — 20—30 мл.На пробы наклеиваются этикетки. Пробы нумеруют, опечатывают и пломбируют. Пересылку проб в лабораторию следует производить в кратчайший срок. Их разрешается хранить в холодильнике при температуре 4-6 °С не более суток. В сопроводительном документе к материалам указывается: ФИО, возраст обследуемого, адрес, место работы, должность, дата заболевания, диагноз или показания к обследованию, дата и время сбора материала, фамилия и должность лица, направившего материал.Методы консервирования
С целью предупреждения порчи пищевых продуктов - при длительном хранении применяют физические, химические и биологические способы консервирования.Физические способы. Консервирование с помощью низкой температуры применяют в виде охлаждения и замораживания. Под охлаждением понимают хранение пищевых продуктов в ледниках или холодильниках при температуре 0-4°С,при которой задерживается развитие микроорганизмов и подавляется действие ферментов. Различные скоропортящиеся продукты могут храниться охлажденными от 6 ч до 20 суток.Замораживание производят в холодильниках при температуре от -10 до —20 °С. При замораживании микроорганизмы полностью не погибают, но прекращается их развитие, инактивируются ферменты и хорошо сохраняются витамины. При быстром замораживании не нарушается структура тканей, и после отмачивания продукты приобретают первоначальные свойства. Замораживание считают одним из лучших способов консервирования.Порча продуктов при хранении в замороженном виде происходит вследствие окисления жиров. Замороженные продукты хранятся от нескольких месяцев до одного года и более.Консервирование с помощью высокой температуры производят путем стерилизации и пастеризации.Стерилизация - уничтожение всех форм микроорганизмов, имеющихся в пищевом продукте, применяют при изготовлении консервов в банках. После соответствующей обработки пищевые продукты укладывают в банки, крышки которых герметически «закатывают». В зависимости от продукта консервы стерилизуются при температуре 100-120 “С. Через 3-5 лет запасы консервов заменяются. При длительном хранении возможен переход олова и свинца со стенок банки в продукт. Если консервы не стерилизованы, то в результате жизнедеятельности микробов в банке могут образовываться газы и тогда донышко ее вздувается («бомбаж»). Банки с «бомбажем» отправляют на исследование в лабораторию и бракуют.При пастеризации погибают лишь вегетативные формы микроорганизмов. Применяют низкую (нагрев продукта до 63-65 'С в течение 30 мин.) и высокую (нагрев до 80-90 °С в течение 0,5-2 мин.) пастеризацию. Пастеризацию используют в тех случаях, когда обработка при более высокой температуре денатурирует пищевой продукт.При высушивании — уменьшении содержания воды в пищевом продукте ниже 15 % — создаются неблагоприятные условия для развития большинства микроорганизмов, бактерий и плесени, что предупреждает порчу продуктов.При быстрой сушке в условиях вакуума сохраняются органолептические свойства продукта и витамины. Высушивание применяют для консервирования овощей и фруктов, изготовления сухарей и сухого молока. Высушивание используют также и в сочетании с другими методами, например, солением и копчением (рыба, колбаса).Химические способы. Консервирующее действие 15— 20 % растворов поваренной соли (соление) основано на обезвоживании продукта и микробных клеток, вследствие чего приостанавливается рост микробов и других ферментов. Как и при высушивании, многие виды микробов при солении полностью не погибают, а образованные ими до консервирования токсины не разрушаются. Недостатком соления некоторых продуктов является потеря части растворенных белков, экстрактивных веществ и минеральных соединений первый раз вследствие перехода их в соленый раствор, а второй раз при вымачивании продукта - в воду.Механизм консервирующего действия 60—70 % растворов сахара (засахаривание) такой же, как и соления. Этот метод консервирования применяют для приготовления варенья, джема, сгущенного молока.Маринование пищевых продуктов производят путем заливки их2%-ной уксусной кислотой с добавлением соли, сахара, пряностей.Кислая среда (pH <4,5) задерживает развитие бактерий кишечной группы, гнилостных бактерий и палочек ботулизма.В санитарных правилах перечислены пищевые продукты, которые можно консервировать антисептиками, причем указаны допустимые консерванты и их предельные дозы.Пресервами называют пищевые продукты, консервированные солью, уксусом или другими химическими антисептиками. Их укупоривают в стеклянные или жестяные банки. Пресервы должны храниться при низкой температуре и лишь ограниченный срок.Биологические способы. К ним относится квашение, применяемое для консервирования овощей и фруктов. Главным консервирующим фактором при квашении является молочная кислота, образующаяся - в результате жизнедеятельности молочно-кислых микробов. В последние годы изучают возможность применения для стерилизации пищевых продуктов в целях консервирования токов высокой частоты и ионизирующих излучений в виде гамма-лучей или потока быстрых электронов.Лечебное и лечебно-профилактическое питание
Лечебные диеты должны обеспечивать все основные функции пищи. Энергетическую функцию обеспечивают преимущественно хлеб, сахар, крупяные блюда, богатые крахмалом овощи, жиры. Пластическая функция удовлетворяется белками и, в меньшей степени, жирами, углеводами и минеральными веществами. Правильно подобранная диета способствует нормализации нарушенного обмена веществ, восстановлению тканей, ускорению выздоровления, предупреждению рецидивов и перехода болезни в хроническую форму.Пища должна вызывать аппетит, т.е. выполнять сигнально-мотивационную функцию. Выбор диеты для конкретного больного производится с учетом не только основного его заболевания, приведшего к госпитализации или санаторному лечению, но и сопутствующих болезней, а также возраста и других индивидуальных особенностей. Следует указать цель назначения диеты, особо рекомендуемые и нежелательные продукты, способы кулинарной обработки, режим питания.При определении калорийности рациона необходимо принимать во внимание и общий режим, предписанный больному. У лиц, соблюдающих постельный режим, энерготраты будут значительно меньше, поэтому общая калорийность пищи в лечебном учреждении не может быть одинакова для всех больных.В пищевом рационе должно быть достаточное количество белка и витаминов, так как дефицит этих нутриен- тов особенно отрицательно сказывается на репаративных процессах. Нижняя граница нормы белка — 1 г на 1 кг массы тела больного. Это обстоятельство следует учитывать при назначении безмясных, молочно-растительных диет и диет из сырой растительной пищи. Примерно 50% белка должно поступать в виде белка животного происхождения. Естественно, из этого правила есть и исключения, например, при хроническом нефрите с выраженным синдромом хронической почечной недостаточности длительное время ограничивают в диете белок до 40 г в день.В рацион больного необходимо включать продукты, богатые клетчаткой. Для обеспечения организма больного минеральными веществами, витаминами, микроэлементами следует вводить в диетические рационы сырые фрукты, ягоды, овощи, зелень и другие продукты. Если неКраткая характеристика основных лечебных диет
Номер
диеты
(стола)
Показания
Особенности
0
После операций (3-6 дней)
Жидкая щадящая пища низкой калорийности (до 1000 ккал в сутки)
1
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гипер- и нормацидный гастрит
Ограничение механических и химических раздражителей (измельченная отварная пища). Запрещаются мясные бульоны, острые приправы и консервы
2
Гипоацидный
гастрит
Полноценная, умеренно щадящая пища в измельченном вареном и тушеном видах
4
Острые и хронические заболевания кишечника
Ограничение механических и химических раздражителей: слизистые супы, каши, паровые котлеты, кисель, крепкий чай; до 2 500 ккал в сутки
5
Болезни печени, желчных путей
Полноценная пища с ограничением жареных и жирных блюд, острых приправ
7
Болезни почек и мочевыводящих путей
Небольшое ограничение белков, пищу готовят без соли (3-6 г соли выдают на руки), ограничение свободной жидкости до 1 л; 2700-2900 ккал
8
Ожирение
Ограничение калорийности до 1700— 1800 ккал, жидкости, соли, нежелательны жареные и протертые блюда
9
Сахарный
диабет
Резкое ограничение углеводов, ограничение соли, холестерина, экстрактивных веществ до 2500 ккал
10
Заболевания
сердечно-сосу-
дистой
системы
Ограничение соли до 5-6 г, свободной жидкости до 1,2 л, животных жиров до 2500 ккал. Исключаются возбуждающие блюда, напитки и приправы
11
Туберкулез
Диета повышенной калорийности (3000-3400 ккал) с преимущественным увеличением белков, жиров и витаминов
15
(общая)
Для выздоравливающих
Полноценная диета с повышенным содержанием витаминов; 2800-2900 ккал
Объединенные (групповые) рационы
Номер объединенного рациона
Диеты, входящие в состав рациона
Болезни
1
1
Язвенная болезнь
2
2,4
Желудочно-кишечные болезни со склонностью к поносам
3
5, 7, 10, 15
Болезни печени, почек, сердца
4
8, 9
Ожирение, диабет
удается компенсировать дефицит витаминов за счет натуральных продуктов, необходимо назначать витамины в виде препаратов.
При некоторых заболеваниях происходит значительная потеря белка (ожоговая болезнь, нефротический синдром и др.), витаминов, иногда минеральных веществ. В этих ситуациях необходимо повышенное потребление недостающих компонентов питания.
Контроль за ЛПП изложен в информационном письме «О гигиеническом контроле за ЛПП работающих с вредными условиями» № 05 РП-За-1432 от 04.05.84 г.
В комплексе мероприятий по профилактике профессиональных заболеваний среди работающих в условиях воздействия вредных факторов производственной среды немаловажное значение имеют меры, направленные на индивидуальную защиту внутренней среды организма человека.
Принципиально ЛПП направлено на блокирование всасывания поступающего ядовитого вещества в желудочно- кишечный тракт, задержку поступления его в кровь, ограничение накопления в организме путем ускорения обезвреживания и, в связи с усилением биологической трансформации, ускорение выведения из организма.
ЛПП строится на основе рационального питания и само по себе положительно влияет на общую резистентность организма, повышая сопротивляемость его по отношению к токсическому веществу.
Выдача ЛПП производится в виде горячих завтраков или обедов перед началом работы. В постановлении оговорено, что ЛПП не выдается в нерабочие дни, дни отпуска, служебных командировок, болезней по общим заболеваниям, пребывания в больнице.
ЛПП должно выдаваться по нормам, рассчитано на 6 дней. Составляется 6-дневное меню-раскладка в каждом учреждении, где питаются люди. Также составляется однодневное меню. Оно составляется каждый день.
Учитывая основные виды вреда, с которыми связаны различные профессии, подбирается один из основных рационов питания. В таблицах, приведенных ниже, собрана информация по показанию назначения ЛПП и по суточному набору продуктов в рационе ЛПП.
Показания к назначению лечебно-профилактического питания
Вид ЛПП
Механизм профилактического действия
Показания
Рационы № 1
Богат липотропными веществами, повышающими антитоксическую функцию печени
Работа с радионуклеи- дами и источниками ионизирующих излучений
№ 2
Богат полноценными белками, полиненасыщенными жирными кислотами и кальцием, тормозящими накопление в организме химических веществ
Производство неорганических кислот, щелочных металлов, соединений хлора и фосфора
№ 2а
Богат витаминами и аминокислотами, обладающими десенсибилизирующими свойствами
Контакт с хромом и другими аллергенами
№3
Богат полноценными белками, витаминами, пектином, щелочными элементами
Контакт с соединениями свинца
№4
Богат липотропными веществами и витамином С, содержит мало жиров, жареных и тушеных блюд
Производство хлорированных углеводов, соединений мышьяка, ртути, пластмасс
№5
Богат липотропными веществами, ПНЖК, витаминами В и С
Производство углеводородов, сероводорода, бария, марганца, ТЭС
Молоко
Полноценные белки, кальций, тормозящие накопление вредных веществ.
Работа с углеводородами, спиртами, эфирами, органическими кислотами, металлами, сажей.
. Кисломолочные продукты и джемы
Полноценные белки, кальций, пектин, связывающие и выводящие свинец
Работа с неорганическими соединениями свинца
Витаминные
препараты
Поддерживают функцию ЦНС и других органов, улучшают терморегуляцию
Работа под воздействием высокой температуры и теплоизлучения
Набор и химический
Рационы ЛПП
состав продуктов
№ 1
№2
№2а
№3
№4
№5
Хлеб ржаной
100
100
100
100
100
100
Хлеб пшеничный
-
100
100
100
100
100
Мука пшеничная
10
15
6
15
-
-
Мука картофельная
1
-
-
-
-
-
Крупы, макароны
25
40
15
20
15
20
Бобовые
10
10
-
-
-
-
Сахар
17
35
5
35
45
40
Мясо
70
150
80
100
100
100
Рыба
20
25
-
25
-
25
Печень
30
25
40
20
-
25
Яйца
37
12
-
17
12
50
Кефир
200
-
150
-
-
-
Молоко
70
200
-
200
200
200
Творог
40
-
70
80
110
35
Сметана
10
-
30
-
20
10
Сыр
10
25
-
-
-
-
Масло животное
20
15
13
10
15
17
Масло растительное
7
13
20
5
10
15
Картофель
160
100
120
100
150
125
Капуста
150
100
-
-
-
-
Морковь
90
50
275
160
25
100
Томат-пюре
7
2
-
5
3
3
Фрукты
130
-
75
100
-
-
Клюква
5
-
-
-
-
-
Сухари
5
-
-
-
-
-
Химический состав: белки
50
63
52
64
65
58
жиры
51
50
63
52
45
53
углеводы
159
185
156
198
181
172
Калорийность (ккал)
5774
6796
5730
6134
5973
6017
(1380)
(1480)
(1370)
(1465)
(1430)
(1440)
Основные элементы рационального питания.
К чему может привести недостаток белка?
Сколько образуется килокалорий при сгорании одного грамма жира?
Физиологическое значение минеральных элементов.
Признаки витаминной недостаточности.
Дать определение рационального питания.
Как производится органолептическое исследование молока?
Понятие о лечебно-профилактическом питании.
Классификация пищевых отравлений.
Мероприятия, проводимые при подозрении на пищевое отравление.
Перечислить способы консервирования пищевых продуктов.
Профилактика пищевых отравлений, гельминтозов, инфекционных заболеваний, передающихся через продукты.
Суточные пробы, понятие, отбор.
Понятие С-витаминизации^
Личная гигиена персонала пищеблока.