Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки.

Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющих определить высокую степень предрасположенности (одаренность) ребенка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта).

Спортивный отбор - длительный, многоступенчатый процесс, который может быть эффективным лишь в том случае, если на всех этапах многолетней подготовки спортсмена обеспечена комплексная методика оценки его личности, предполагающая использование различных методов исследования (педагогических, медико-биологических, психологических, социологических и др.).

Спортивный отбор проходят все участники спортивной деятельности: спортсмены, тренеры, судьи, спортивные врачи, специалисты из комплексной научной группы и т.д. Часто назначение определенного тренера сборной команды оказывает значительно большее влияние на спортивные достижения, чем включение в нее самого сильного спортсмена.

Спортивная ориентация - система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта.

В современном спорте распространен метод ранней специализации, причем нередко без учета анатомо-физиологических особенностей, подготовленности и физического развития ребенка, хотя известно, что интенсификация тренировочных занятий ведет к травмам и заболеваниям юного спортсмена.

Одной из важных предпосылок для начала занятий спортом является отбор детей в спортивные секции и ориентация их, исходя из индивидуальных особенностей, на занятия тем или иным видом спорта.

Выбрать для заним. вид спорт. деятельности – задача спорт. ориентации, а отобрать пригодных исходя их требований вида спорта – задача спорт. отбора.

В группы начальной подготовки ДЮСШ принимаются все желающие школьники в соответствии с возрастом, определенным для данного вида спорта. Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физкультуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиций перспективы.

Основная задача отбора - выявление одаренных в спортивном отношении школьников для комплектования учебно-тренировочных групп и групп спортивного совершенствования СДЮШОР, УОР и ШВСМ.Отбор проводится в течение последнего года обучения в группах начальной подготовки. Его осуществляют тренеры ДЮСШ, СДЮШОР и УОР.

Отбор проводится по следующей программе (1. Оценка состояния здоровья. 2. Детско-юношеская спортивная школа. 3. Спортивная детско-юношеская школа олимпийского резерва. 4. Училище олимпийского резерва, школа высшего спортивного мастерства).

Основные характеристики техники движений (временные, пространственные, пространственно-временные, ритмические).

К пространственным характеристикам относятся: положение тела, амплитуда, траектория. Полож.тела различ. исходное(принимают целью создания выгодных условий для начала последующих действий), промежуточное(завис.от сохранения выгодной позы тела в процессе выполнения самого движения), конечное(ФУ конечного положения играют большую роль). Траектория движения – путь совершаемый частью тела в пространстве. Характер. формой(прямолинейная, криволинейная), направление – измен.положения тела в пространстве относительно плоскости(основные-вверх, вних; промежуточные- вперед). Амплитуда – величина пути, перемещения частей тела. Зависит от строения суставов, эластичности связок, от t окруж.среды, время выполнения(размашистые и мелкие).

К временным характеристикам относятся длительность движений и темп.

Длительность – время затраченное на выполнение движения. Темп – частота относительна равномерного повторения движений. Темп нах.в обратнопропорциональной зависимости от длительности.

Пространственно-временные характеристики – это скорость и ускорение.

Скорость – отношение длины пути пройденного телом к затраченному времени на этот путь(линейная, угловая; равномерное, неравномерное). Ускорение – изменение скорости в единицу времени(положительная и отрицательная)

Ритмические характеристики. Ритм -- соразмерность эл-тов движения по усилиям во времени и пространстве. Ритм движения (циклические, ациклические)

Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений.

Методика совершенствования точности движений включат средства и методы направлены на развитие способностей к воспроизведению, оценке, дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров движения.

1. Способность к точному выполнению движений развивают прежде всего по средствам применения общеподготовительных упр. при систематическом повышении их координац сложности. Более высокий уровень координации движений достигается спец упр на соразмерность движений в задаваемых приделах времени, пространства и мышечных усилий. Для этого исп метод многократного выполнения упр с последующим изменением точности по времени, пространству и мышечному усилию с установкой на запоминание показателей и последующей самооценкой.

2. Задания на точность дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров – наиболее трудные для усвоения. Исп метод контрастных заданий – чередование упр резко отличающихся по какому-либо параметру.

3. Совершенствование пространственной точности движений, выполняемых в относительно стандартных условиях осущ по направлениям:

1) совершенствование точности воспроизведения заданных параметров движений соответствующих требованиям рациональной техники спортивно-технического мастерства.

2) совершенствование точности выполняемых движений в соответствии с заданными изменениям параметров.

4. Совершенствование силовой точности движений предполагает развитие способности оценить и дифференцировать степень мышечных напряжений различными группами мышц в различных движениях. В качестве средств исп разнообразные упр с разл отягощением, изометрического напряжения.

5. Совершенствование временной точности движения зависит от развития чувства время. Чувствовать время – значит быть способным тонко воспринимать временные параметры, что дает возможность распределять свои действия в заданное время.

Понятие переноса в физическом воспитании (перенос двигательных навыков и перенос тренированности).

Перенос навыков—влияние формирования одних двигательных навыков на усвоение других. Выделяют несколько разновидностей переноса навыков.

Положительный перенос- взаимодействие навы­ков, при кот. ранее сформированный навык облегчает процесс фор­мирования последующего (наличие структурного сходства на главные факторы).

Отрицательный перенос - взаимодействие навы­ков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс форми­рования последующего.

Перенос навыка может иметь различный характер.

Односторонний перенос. Возникает когда формирова­ние одного навыка содействует образованию другого, а обратного влияния не обнаруживается.

Взаимный перенос. Это перенос с одного двигательного дей­ствия на другие и обратно.

Прямой перенос. Формирование одного навыка сразу же влияет на создание другого в каком-либо упражнении.

Косвенный (опосредованный) перенос. Это вид переноса, при ко­тором ранее сформированный навык создает только благоприятные пред­посылки для приобретения нового. На явлениях косвенного переноса ос­новано использование средств общей физической подготовки в целях увеличения фонда неспецифических двигательных умений и навыков в из­бранном виде спорта.

Ограниченный (частичный) перенос. Он происходит ког­да структура изучаемых действий имеет большое сходство. В этом случае перенос навыков осуществляется в весьма узком диапазоне (например, перенос навыков удара в теннисе и бадминтоне, метание гранаты и ко­пья). На принципе структурного сходства главных фаз осваиваемых дви­жений планируется последовательность и преемственность заданий и вся система так называемых подводящих упражнений.

Обобщенный перенос когда ранее освоенный навык влияет на формирование целого ряда движений, которые могут и не иметь структурного сходства с ним. Например, трудно обнаружить какое-либо сходство в движениях велосипедиста и конькобежца и тем не менее перенос навыков в них осуществляется. Объединяет оба способа передви­жения общая задача — сохранить равновесие.

Перекрестный перенос — это перенос навыков на симметричные орга­ны тела, когда, например, движение, освоенное правой рукой или но­гой, без специальной подготовки может быть выполнено левой.

Характер взаимодействия навыков необходимо учитывать: при классификации физических упражнений; при разработке программ по физическому воспитанию; при планировании учебного процесса — в рамках одного и серии занятий; при подборе систем подводящих упражнений.